第45章 饭后小憩（2 / 3）
“好啊１
实际上，饭前运动会比饭后运动更合适。
目前刘叔给陆离安排的运动计划都是一些很简单的部分，从慢走开始，然后是瑜伽调节呼吸之类的舒缓运动。
突然心血来潮就开始健身房高强度锻炼，往往会伤到身体。
让身体有一个循环渐进的过程，慢慢激活，才是正确的训练方式。
因为火锅吃的有点多，躺在懒人沙发里的两人都不怎么想动弹。
躺在怀中的江怜雪仰起头露出笑容，对上视线的陆离一瞬间就明白她想要干什么了。
“我俩都在车上亲一路了……”
“可是我还想要嘛～” “怜雪，你实话和我说，你其实是一只魅魔吧１
“这都被你发现了？那看来我只能先下手为强了。”
江怜雪一边说着，一边伸手向陆离裤子摸去。
摸到一半，她困惑地抬起头，“你怎么不拦着我？”
“为什么要拦着？”陆离嘿嘿一笑，“我也很爽矮”
江怜雪脸色一红，缩回了手，“你怎么和我一样变态。”
“一个被窝睡不出两种变态。”
陆离伸手放到江怜雪的小肚子，轻轻揉着，美其名曰促进消化。
缩在怀中的江怜雪轻哼一声，“一会是不是要说脚底有穴位，只要揉一揉，就能促进消化？”
陆离露出震惊的表情，“没想到这你都料到了！你莫非就是医学天才１
“噗１
江怜雪笑着闭上了眼睛，身体放松，任由陆离按揉，反正穴位遍布全身，他要揉哪里都有可能。
陆离也不敢太过分，只是觉得又软又大的部位穴位应该很深，需要用力才能把力道传递到穴位上。
为了让江怜雪能消化地更快，他揉的很是仔细认真。
十几分钟后，面色潮红的江怜雪张开双眼，带着些羞怒地轻瞪了陆离一眼，小声嘟囔着，“都怪你，要去换一身衣服了。你让韩姨领你去健身房吧，我换好衣服再去找你。”
陆离点了点头，有点依依不舍，江怜雪的手感实在是太好了，让人欲罢不能。
他开始理解江怜雪为什么对亲亲那么上瘾了，他也开始有点对揉揉上瘾了。
这种能让人浑身酥麻的体验，真希望能一直沉溺其中。
就像是睡到自然醒的时候，暖洋洋的阳光洒在床上，温暖的被子包裹住全身，虽然醒了，但是完全不舍得睁眼，只想翻个身，再眯一会。
江怜雪有些虚弱地起身走入电梯，陆离摇动了摇铃，很快韩姨就从小跑着从楼梯上赶到楼上。
站起身的陆离面带微笑，“韩姨，麻烦您带我去一下健身房可以吗？怜雪让我在那里等她。”
“少爷您客气了，这边请。” ↑返回顶部↑
实际上，饭前运动会比饭后运动更合适。
目前刘叔给陆离安排的运动计划都是一些很简单的部分，从慢走开始，然后是瑜伽调节呼吸之类的舒缓运动。
突然心血来潮就开始健身房高强度锻炼，往往会伤到身体。
让身体有一个循环渐进的过程，慢慢激活，才是正确的训练方式。
因为火锅吃的有点多，躺在懒人沙发里的两人都不怎么想动弹。
躺在怀中的江怜雪仰起头露出笑容，对上视线的陆离一瞬间就明白她想要干什么了。
“我俩都在车上亲一路了……”
“可是我还想要嘛～” “怜雪，你实话和我说，你其实是一只魅魔吧１
“这都被你发现了？那看来我只能先下手为强了。”
江怜雪一边说着，一边伸手向陆离裤子摸去。
摸到一半，她困惑地抬起头，“你怎么不拦着我？”
“为什么要拦着？”陆离嘿嘿一笑，“我也很爽矮”
江怜雪脸色一红，缩回了手，“你怎么和我一样变态。”
“一个被窝睡不出两种变态。”
陆离伸手放到江怜雪的小肚子，轻轻揉着，美其名曰促进消化。
缩在怀中的江怜雪轻哼一声，“一会是不是要说脚底有穴位，只要揉一揉，就能促进消化？”
陆离露出震惊的表情，“没想到这你都料到了！你莫非就是医学天才１
“噗１
江怜雪笑着闭上了眼睛，身体放松，任由陆离按揉，反正穴位遍布全身，他要揉哪里都有可能。
陆离也不敢太过分，只是觉得又软又大的部位穴位应该很深，需要用力才能把力道传递到穴位上。
为了让江怜雪能消化地更快，他揉的很是仔细认真。
十几分钟后，面色潮红的江怜雪张开双眼，带着些羞怒地轻瞪了陆离一眼，小声嘟囔着，“都怪你，要去换一身衣服了。你让韩姨领你去健身房吧，我换好衣服再去找你。”
陆离点了点头，有点依依不舍，江怜雪的手感实在是太好了，让人欲罢不能。
他开始理解江怜雪为什么对亲亲那么上瘾了，他也开始有点对揉揉上瘾了。
这种能让人浑身酥麻的体验，真希望能一直沉溺其中。
就像是睡到自然醒的时候，暖洋洋的阳光洒在床上，温暖的被子包裹住全身，虽然醒了，但是完全不舍得睁眼，只想翻个身，再眯一会。
江怜雪有些虚弱地起身走入电梯，陆离摇动了摇铃，很快韩姨就从小跑着从楼梯上赶到楼上。
站起身的陆离面带微笑，“韩姨，麻烦您带我去一下健身房可以吗？怜雪让我在那里等她。”
“少爷您客气了，这边请。” ↑返回顶部↑