第202章 养神功 蛟弓成（1 / 8）
彭道宗源自道门。
所以，七星横练功虽然号称武道炼体的法门，但实际上与道门修行相互融合。
第一阶的采气法。
与玄道服气筑基功就极有相似。
沉心静气，呼吸吐纳。
唯一的不同便是采气方式。
有先天鼻吸和后天口吸之说。
前者又称作丹田呼吸法，顾名思义，以小腹下三寸丹田呼吸导引。
后者则称之为吐纳功，吸气时手心向上，身体随之前倾，两臂缓缓分开，直上头顶百会穴，等到气满，然后舌抵上颚，借由意念将气息从头顶引入丹田，此为后天补气。
想要在横练功上入门。
第一步便要修成采气功。
沈老头神色认真，一字一句，半点不敢错漏，一连解释了数遍后，这才盘膝而坐，示意昆仑细看观摩。
只见他伸出右手掌心向天。
随即双眸微闭。
等到入定过后，微微仰头，长鲸饮水般猛地一吸，刹那间，周身气息以肉眼可见的速度汹涌而至。
待到引气入体。
昆仑分明看到他小腹起伏。
恍如一只装满水的袋子。
气流如汞缓缓流淌，甚至能够隐隐听出山泉清流，落入深涧的动静。
气沉丹田。
沈老头就如一道风中浮萍，随风轻轻晃动。
咚——
此刻院内幽静无比。
只偶尔有微风吹过头顶古树，带起一片沙沙声，以及院门外孩童玩耍的动静。
昆仑皱着眉头，连呼吸都不敢太大，生怕会惊扰到沈师傅。
但忽然间。
他似乎听见了一道重鼓敲下的动静。
下意识瞪大眼睛，循声望去，最终落在了沈老头胸口处。
“这……”
昆仑不是没见过其他人练武修行。 ↑返回顶部↑
所以，七星横练功虽然号称武道炼体的法门，但实际上与道门修行相互融合。
第一阶的采气法。
与玄道服气筑基功就极有相似。
沉心静气，呼吸吐纳。
唯一的不同便是采气方式。
有先天鼻吸和后天口吸之说。
前者又称作丹田呼吸法，顾名思义，以小腹下三寸丹田呼吸导引。
后者则称之为吐纳功，吸气时手心向上，身体随之前倾，两臂缓缓分开，直上头顶百会穴，等到气满，然后舌抵上颚，借由意念将气息从头顶引入丹田，此为后天补气。
想要在横练功上入门。
第一步便要修成采气功。
沈老头神色认真，一字一句，半点不敢错漏，一连解释了数遍后，这才盘膝而坐，示意昆仑细看观摩。
只见他伸出右手掌心向天。
随即双眸微闭。
等到入定过后，微微仰头，长鲸饮水般猛地一吸，刹那间，周身气息以肉眼可见的速度汹涌而至。
待到引气入体。
昆仑分明看到他小腹起伏。
恍如一只装满水的袋子。
气流如汞缓缓流淌，甚至能够隐隐听出山泉清流，落入深涧的动静。
气沉丹田。
沈老头就如一道风中浮萍，随风轻轻晃动。
咚——
此刻院内幽静无比。
只偶尔有微风吹过头顶古树，带起一片沙沙声，以及院门外孩童玩耍的动静。
昆仑皱着眉头，连呼吸都不敢太大，生怕会惊扰到沈师傅。
但忽然间。
他似乎听见了一道重鼓敲下的动静。
下意识瞪大眼睛，循声望去，最终落在了沈老头胸口处。
“这……”
昆仑不是没见过其他人练武修行。 ↑返回顶部↑