第446章 魔鬼训练！（4 / 5）
“就算你要死了也得给我，咬牙挺过来！”
听着付超呵斥的声音，林峰也是狠狠的咬牙。
他怎么可能这么点强度就坚持不住，死也要坚持下来！
付超作为经验丰富的老教练，所设计的训练计划都是按照他的实际情况做的，绝对不会出现超出他极限的状况发生，而且他也知道林峰下午还要直播肯定会给他留一些体力。
既然不会出事，那他就狠命的去做！
林峰快要把牙齿咬碎，闭着眼睛闷头往前冲，刺客他什么都不想了，满脑袋只有一个念头，那就是坚持下去！
肺都快要炸了，林峰脑袋阵阵晕眩。
就在这时一开始的往返冲刺跑终于完成了。
“休息30秒，然后10个波比跳！”
付超冷漠的说道。
有了30秒宝贵的休息时间，林峰也是立马整个人瘫坐在了地上，大口大口的喘气！
30秒结束后，即便身体没有恢复好，他也只能站了起来，按照付超的指示开始做波比跳。
开始的几个波比跳还可以。
没有感觉怎么累，但从第4个开始，李鹏就感觉自己的肌肉无比的发酸，好像因为要到了极限而嘎吱作响一样。
到了第5个肌肉就越来越酸，酸痛的仿佛抬不起来。
但他也只能咬牙强忍着酸痛，继续跳起来！
10个波比跳做完后，林峰整个人彻底躺在了地上，他整个人都到达极限了，就连一根手指头都没有办法动。
但是没想到付超再次冷哼了起来。
他看了一眼仪表上的数值，对着林峰冷哼道：“这就不行了，赶紧给我起来训练还没结束呢，要休息，等你死了之后有的是时间休息！”
“现在没死的话，你就赶紧给我爬起来！”
付超呵斥的声音如同给林峰当头浇了盆水，即便林峰现在已经到达极限，但仍旧是双手撑地，颤抖的肌肉勉强站了起来。
“你还行不，行就给我大点声！”付超吼道，“不行的话你就说你已经不行了，我也不会勉强，行的话，就给我大点声！”
“行不行？”
男人怎么可能说自己不行？
即便林锋觉得自己快要噶了，却仍旧大声的吼道：“行！！”
“那就继续来蛙跳！直到跳到你坚持不住为止，我看看你到底能跳几个！”
林峰的腿都在颤抖，听到这句话也是红着眼睛拼了老命的，往前蛙跳。仅仅只做了一个，他就感觉自己的腿快不是自己的了，但仍旧咬牙坚持！
3楼正在别的地方训练的学员，见到这一幕也是瞪大了眼睛齐齐的打了个冷颤。
“我去，这小子是得罪超哥了吗？这么狠？”
“超哥的训练虽然很魔鬼，但也从来没有见过他这么这么一个人，不会他们真的有仇吧？” ↑返回顶部↑
听着付超呵斥的声音，林峰也是狠狠的咬牙。
他怎么可能这么点强度就坚持不住，死也要坚持下来！
付超作为经验丰富的老教练，所设计的训练计划都是按照他的实际情况做的，绝对不会出现超出他极限的状况发生，而且他也知道林峰下午还要直播肯定会给他留一些体力。
既然不会出事，那他就狠命的去做！
林峰快要把牙齿咬碎，闭着眼睛闷头往前冲，刺客他什么都不想了，满脑袋只有一个念头，那就是坚持下去！
肺都快要炸了，林峰脑袋阵阵晕眩。
就在这时一开始的往返冲刺跑终于完成了。
“休息30秒，然后10个波比跳！”
付超冷漠的说道。
有了30秒宝贵的休息时间，林峰也是立马整个人瘫坐在了地上，大口大口的喘气！
30秒结束后，即便身体没有恢复好，他也只能站了起来，按照付超的指示开始做波比跳。
开始的几个波比跳还可以。
没有感觉怎么累，但从第4个开始，李鹏就感觉自己的肌肉无比的发酸，好像因为要到了极限而嘎吱作响一样。
到了第5个肌肉就越来越酸，酸痛的仿佛抬不起来。
但他也只能咬牙强忍着酸痛，继续跳起来！
10个波比跳做完后，林峰整个人彻底躺在了地上，他整个人都到达极限了，就连一根手指头都没有办法动。
但是没想到付超再次冷哼了起来。
他看了一眼仪表上的数值，对着林峰冷哼道：“这就不行了，赶紧给我起来训练还没结束呢，要休息，等你死了之后有的是时间休息！”
“现在没死的话，你就赶紧给我爬起来！”
付超呵斥的声音如同给林峰当头浇了盆水，即便林峰现在已经到达极限，但仍旧是双手撑地，颤抖的肌肉勉强站了起来。
“你还行不，行就给我大点声！”付超吼道，“不行的话你就说你已经不行了，我也不会勉强，行的话，就给我大点声！”
“行不行？”
男人怎么可能说自己不行？
即便林锋觉得自己快要噶了，却仍旧大声的吼道：“行！！”
“那就继续来蛙跳！直到跳到你坚持不住为止，我看看你到底能跳几个！”
林峰的腿都在颤抖，听到这句话也是红着眼睛拼了老命的，往前蛙跳。仅仅只做了一个，他就感觉自己的腿快不是自己的了，但仍旧咬牙坚持！
3楼正在别的地方训练的学员，见到这一幕也是瞪大了眼睛齐齐的打了个冷颤。
“我去，这小子是得罪超哥了吗？这么狠？”
“超哥的训练虽然很魔鬼，但也从来没有见过他这么这么一个人，不会他们真的有仇吧？” ↑返回顶部↑