125.第125章 125：医生可以治很多病，但治不了懒病（6 / 8）
当时和我一起训练的欧洲、非洲球员，他们不需要做额外的力量练习，身体就能在一年或一个夏天发生很大的变化。
但我在最关键的长力量的年龄段，却没有做亚洲球员应该做的身体训练，所以导致自己的身体、力量没有跟上去。
当身边的球员成长起来，比赛节奏、对抗强度又远比国内同年龄段比赛要激烈很多，这可能就是造成我频繁受伤的一个开端。”
“怪不得了，你在欧洲的力量训练几天一次？”
“一周一次，主要上半身。”
“足球不练腿怎么行？”
但是姜明很快自己否定了自己的说法：
“他们的教练没怎么让你练下肢，因为欧洲和非洲球员的身体条件决定了他们不用去进行太多的下肢训练，否则可能会导致身体越练越笨。”
“以亚洲球员的“小体格”，在日常训练、比赛中和日渐强壮的欧洲、非洲球员对抗，你就会开始和伤病、疼痛、困扰、低落常年为伍！”
“你怎么全知道！”王楚被姜明说的眼眶都含泪了，想到自己在法国的一切，那真是不堪回首的血泪史啊。
“因为这也属于运动医学的范畴，叫运动心理，没事，你自己调节的还行，染染发，玩玩劲舞团球球飞车什么的挺好。”
姜明笑着给他膝盖也绑上冰袋，现在都肿胀的厉害，待会也会和董方卓一样上中医一条龙套餐了。
所以被王楚这么一说，15岁开始经常伤停也就情有可原了。
这说明留洋有好也有不好啊。
好处不用多说。
坏处可能就是那边的团队培养亚洲足球运动员的例子太少了。
篮球其实也一样，看火箭队和的雄鹿队，都不算很会用中国内线，姚明也就大范甘迪会用，现在的阿德尔曼啥也不是！
“你请假休息到奥运会开始前一天热身吧。”
“啊，这么久？”竹鞋官员都愣住了，王楚其实比董方卓情况要轻的啊。
姜明说道：
“你懂什么，他本就只有18岁年纪最小，和成年人们对抗就容易受伤，现在已经一身伤的情况下如果这么下去到奥运会，很可能两只足踝都严重到做手术！必须休息1-2年才能完全康复。”
“啊，我不能做手术！”王楚被吓了一跳，他虽然一身病，但和手术还是不搭边的。
“肯定啊，手术百分百会直接改变足球运动员的跑步姿势、踢球特点。
我看你结合球的速度很快，也很灵活，也就你会急停变向拿球单边突破，所以休息吧。”
王楚被说的自豪地抬起胸膛：
“明白！我确实最擅长控球！”
“明白，我会和教练组详细说这件事。”竹鞋官员认可地点了点头，从刚才一系列的诊断来看，姜明确实配得上外媒国媒对他神医的这个称号。
确实吊！
稳准狠，20分钟把3个人，不，包括毛剑卿的话四个人都被看的服服帖帖的。
接下来就是枯燥的熬制膏药和中药的时间了。 ↑返回顶部↑
但我在最关键的长力量的年龄段，却没有做亚洲球员应该做的身体训练，所以导致自己的身体、力量没有跟上去。
当身边的球员成长起来，比赛节奏、对抗强度又远比国内同年龄段比赛要激烈很多，这可能就是造成我频繁受伤的一个开端。”
“怪不得了，你在欧洲的力量训练几天一次？”
“一周一次，主要上半身。”
“足球不练腿怎么行？”
但是姜明很快自己否定了自己的说法：
“他们的教练没怎么让你练下肢，因为欧洲和非洲球员的身体条件决定了他们不用去进行太多的下肢训练，否则可能会导致身体越练越笨。”
“以亚洲球员的“小体格”，在日常训练、比赛中和日渐强壮的欧洲、非洲球员对抗，你就会开始和伤病、疼痛、困扰、低落常年为伍！”
“你怎么全知道！”王楚被姜明说的眼眶都含泪了，想到自己在法国的一切，那真是不堪回首的血泪史啊。
“因为这也属于运动医学的范畴，叫运动心理，没事，你自己调节的还行，染染发，玩玩劲舞团球球飞车什么的挺好。”
姜明笑着给他膝盖也绑上冰袋，现在都肿胀的厉害，待会也会和董方卓一样上中医一条龙套餐了。
所以被王楚这么一说，15岁开始经常伤停也就情有可原了。
这说明留洋有好也有不好啊。
好处不用多说。
坏处可能就是那边的团队培养亚洲足球运动员的例子太少了。
篮球其实也一样，看火箭队和的雄鹿队，都不算很会用中国内线，姚明也就大范甘迪会用，现在的阿德尔曼啥也不是！
“你请假休息到奥运会开始前一天热身吧。”
“啊，这么久？”竹鞋官员都愣住了，王楚其实比董方卓情况要轻的啊。
姜明说道：
“你懂什么，他本就只有18岁年纪最小，和成年人们对抗就容易受伤，现在已经一身伤的情况下如果这么下去到奥运会，很可能两只足踝都严重到做手术！必须休息1-2年才能完全康复。”
“啊，我不能做手术！”王楚被吓了一跳，他虽然一身病，但和手术还是不搭边的。
“肯定啊，手术百分百会直接改变足球运动员的跑步姿势、踢球特点。
我看你结合球的速度很快，也很灵活，也就你会急停变向拿球单边突破，所以休息吧。”
王楚被说的自豪地抬起胸膛：
“明白！我确实最擅长控球！”
“明白，我会和教练组详细说这件事。”竹鞋官员认可地点了点头，从刚才一系列的诊断来看，姜明确实配得上外媒国媒对他神医的这个称号。
确实吊！
稳准狠，20分钟把3个人，不，包括毛剑卿的话四个人都被看的服服帖帖的。
接下来就是枯燥的熬制膏药和中药的时间了。 ↑返回顶部↑