第397章 宿命的对决，亚洲杯决赛中国队再遇（4 / 5）
“啊？老朱老朱，能不能白天休息，晚上训练啊！”
朱广沪给了对方一个白眼，让他自行体会。
“老老实实的涂防晒霜就行了，大老爷们，哪儿那么娇贵！”
训练肯定是不可能放在晚上的，职业运动员的生物钟很重要，不能轻易打乱。
否则的话很容易影响到比赛状态，再加上现在距离决赛开始只剩下三天时间。
这么短的时间根本没办法让他们调整生物钟，所以只能让球员们咬咬牙坚持几天了。
其实相对于中国队而言，来自于纬度更高地区的日本队员们，对于雅加达的气候显得更加不适应。
中国球员好歹有广州这样一个亚热带城市能让他们提前适应，日本可没这样的地方。
朱广沪让球员们准备防晒物品，林风这边还没动手买呢，就有人贴心的给他准备好了。
“这是防晒衣，这是防晒霜，这是防晒帽、这是太阳镜还有……”
看着对方絮絮叨叨的，像是妻子在叮嘱出远门的丈夫一般，林风不禁莞尔。
“别笑啦，我跟你说正经的呢，记住我说的东西没有？”
林风点了点头，对方如此认真，他也不好辜负对方的一番心意。
“千万千万不要把自己晒黑了，晒黑了会变丑的！”
呃……
林风一阵无语，果然，女人都是颜控党！
啊？原来我也是啊！
那没事了！
……
抵达雅加达的第二天，国足就开始恢复训练了。
由于午后的气温很高，紫外线的辐射也很强，所以教练组将室外训练分成了两个时间段。
早上八点半到上午十点半，下午五点半到晚上八点半。
中午的时间则可以进行一些室内的恢复或力量训练，具体的训练内容和强度，根据球员自身的情况进行调整。
这样的话，扣除进餐和洗漱的时间，基本上能确保球员们获得八小时的充足休息时间。
在开始训练之前，朱广沪把队内球员们集中起来，一起探讨决赛的对手——日本队的优缺点。
“这支日本队他们喜欢围绕中村俊辅排兵布阵，决赛的时候，他们有可能会在中场排出212的阵型。
中村俊辅居中，远藤保仁和中村宪刚分别居于左右两侧，后腰位置则是阿部勇树和铃木启太。
这个阵型加强了中场的控制力，让日本队能轻易的获得空球权，从而将比赛的主动权掌握在自己的手中。
日本队的两个边后卫加地亮和驹野友都非常插上助攻，在球队掌控比赛局势的情况下，他们前插的次数会非常频繁，再加上日本队的两个边前卫能突能带也能传。
有中村俊辅这个核心在旁接应的情况下，日本队非常善于在肋部地区利用人数优势打出小范围的进攻配合，从而撕开对手的防线。 ↑返回顶部↑
朱广沪给了对方一个白眼，让他自行体会。
“老老实实的涂防晒霜就行了，大老爷们，哪儿那么娇贵！”
训练肯定是不可能放在晚上的，职业运动员的生物钟很重要，不能轻易打乱。
否则的话很容易影响到比赛状态，再加上现在距离决赛开始只剩下三天时间。
这么短的时间根本没办法让他们调整生物钟，所以只能让球员们咬咬牙坚持几天了。
其实相对于中国队而言，来自于纬度更高地区的日本队员们，对于雅加达的气候显得更加不适应。
中国球员好歹有广州这样一个亚热带城市能让他们提前适应，日本可没这样的地方。
朱广沪让球员们准备防晒物品，林风这边还没动手买呢，就有人贴心的给他准备好了。
“这是防晒衣，这是防晒霜，这是防晒帽、这是太阳镜还有……”
看着对方絮絮叨叨的，像是妻子在叮嘱出远门的丈夫一般，林风不禁莞尔。
“别笑啦，我跟你说正经的呢，记住我说的东西没有？”
林风点了点头，对方如此认真，他也不好辜负对方的一番心意。
“千万千万不要把自己晒黑了，晒黑了会变丑的！”
呃……
林风一阵无语，果然，女人都是颜控党！
啊？原来我也是啊！
那没事了！
……
抵达雅加达的第二天，国足就开始恢复训练了。
由于午后的气温很高，紫外线的辐射也很强，所以教练组将室外训练分成了两个时间段。
早上八点半到上午十点半，下午五点半到晚上八点半。
中午的时间则可以进行一些室内的恢复或力量训练，具体的训练内容和强度，根据球员自身的情况进行调整。
这样的话，扣除进餐和洗漱的时间，基本上能确保球员们获得八小时的充足休息时间。
在开始训练之前，朱广沪把队内球员们集中起来，一起探讨决赛的对手——日本队的优缺点。
“这支日本队他们喜欢围绕中村俊辅排兵布阵，决赛的时候，他们有可能会在中场排出212的阵型。
中村俊辅居中，远藤保仁和中村宪刚分别居于左右两侧，后腰位置则是阿部勇树和铃木启太。
这个阵型加强了中场的控制力，让日本队能轻易的获得空球权，从而将比赛的主动权掌握在自己的手中。
日本队的两个边后卫加地亮和驹野友都非常插上助攻，在球队掌控比赛局势的情况下，他们前插的次数会非常频繁，再加上日本队的两个边前卫能突能带也能传。
有中村俊辅这个核心在旁接应的情况下，日本队非常善于在肋部地区利用人数优势打出小范围的进攻配合，从而撕开对手的防线。 ↑返回顶部↑