第117章 山东之王（4 / 5）
“跟腱从完好到撕裂，最后断裂，不是一个长期过程，有时候就是一瞬间的。”
“你要记住，你想职业生涯稳定上升，你的跟腱，韧带，半月板，是重中之重。”
“记住了，教练。”陈放是吃过身体损害的亏，他至今很少进内线，就是怕这个。
“把肌肉练起来，再想别的。很多青少年，在肌肉没成熟完整发育前，受了过多的损失，这些伤，会在未来他最好的年纪，给他致命一击，你一定要记住，别贪图一时之快。”姜皓语重心长道。
“不说这个了，我们继续。”
※※※
二月初，当人们渐渐从春节的气氛中走出来，济南迎来一次大雪，飘飘洒洒的下了一整天。
大雪覆地，出行自然不方便，而对于陈放来说，他现在就是宿舍训练馆。
每日的训练计划一改再改，三个训练师加上文化课老师，从早上六点到晚上九点，几乎都被塞得满满的。
对于外界，他根本就不关心，即便是路云，现在都是只是匆匆几句话。
防守教练戚夏应该是陈放见过最变态的，他的训练防守就是棍棒加训斥。
只要有一个动作没做对，戚夏就是直接上体罚，气的林海都找他谈了几次话，直接放言，要么你来兼职当体能教练如何。
这个时候，姜皓多半是看热闹，三人把陈放的个人时间分得差不多，就剩可怜的吃饭和午休时间。
“滑起来，手举过头顶，我说了多少次，不要想靠着手去保持自己的平衡，你的重心去哪了？”
“用髋和臀去移动和变向。”
陈放咬牙坚持着，他不想多说，每个教练的风格都不同，你要做的，就是完成他们下达的任务，你才有可能在平等的跟他们沟通。
否则，就是你自身心智不成熟。不要用我也是人，你也是人这种智障思维来活着，你要真有，那就去当个普通人吧。
想成就梦想，这点委屈根本就不算什么。
高举着双手，不断变换滑步姿态，眼睛死死盯着戚夏手中的牌子。
牌子上写上不同的指令，每当出现，你就要立刻去变化，稍有迟钝，就是一顿臭骂。
一脸大胡子的戚夏可不像他的名字，那么优美，恰恰相反，他更像是从山里逃出来的野蛮人。
从第一次见面，陈放就被挨了一顿臭骂。
“我不喜欢你，要不是为了钱，我根本不想浪费时间在你的身上。”
“尤其是你的眼神，你要对我尊敬，敬畏，你看什么看，五十个俯卧撑。”
做完后的陈放面无表情。
“很好，今天第一堂课，你要学习服从。”
“服从的尽头，就是狂暴的开端。”
“把你在训练中受到的委屈和愤怒，都发泄在对手身上，让他感受你曾经吃的苦难。”
大汗淋漓的走球馆走出来，步入隔壁的健身馆，林海正在等待他。
一身酸疼的从健身馆出来，姜浩微笑着又在训练馆等着他。 ↑返回顶部↑
“你要记住，你想职业生涯稳定上升，你的跟腱，韧带，半月板，是重中之重。”
“记住了，教练。”陈放是吃过身体损害的亏，他至今很少进内线，就是怕这个。
“把肌肉练起来，再想别的。很多青少年，在肌肉没成熟完整发育前，受了过多的损失，这些伤，会在未来他最好的年纪，给他致命一击，你一定要记住，别贪图一时之快。”姜皓语重心长道。
“不说这个了，我们继续。”
※※※
二月初，当人们渐渐从春节的气氛中走出来，济南迎来一次大雪，飘飘洒洒的下了一整天。
大雪覆地，出行自然不方便，而对于陈放来说，他现在就是宿舍训练馆。
每日的训练计划一改再改，三个训练师加上文化课老师，从早上六点到晚上九点，几乎都被塞得满满的。
对于外界，他根本就不关心，即便是路云，现在都是只是匆匆几句话。
防守教练戚夏应该是陈放见过最变态的，他的训练防守就是棍棒加训斥。
只要有一个动作没做对，戚夏就是直接上体罚，气的林海都找他谈了几次话，直接放言，要么你来兼职当体能教练如何。
这个时候，姜皓多半是看热闹，三人把陈放的个人时间分得差不多，就剩可怜的吃饭和午休时间。
“滑起来，手举过头顶，我说了多少次，不要想靠着手去保持自己的平衡，你的重心去哪了？”
“用髋和臀去移动和变向。”
陈放咬牙坚持着，他不想多说，每个教练的风格都不同，你要做的，就是完成他们下达的任务，你才有可能在平等的跟他们沟通。
否则，就是你自身心智不成熟。不要用我也是人，你也是人这种智障思维来活着，你要真有，那就去当个普通人吧。
想成就梦想，这点委屈根本就不算什么。
高举着双手，不断变换滑步姿态，眼睛死死盯着戚夏手中的牌子。
牌子上写上不同的指令，每当出现，你就要立刻去变化，稍有迟钝，就是一顿臭骂。
一脸大胡子的戚夏可不像他的名字，那么优美，恰恰相反，他更像是从山里逃出来的野蛮人。
从第一次见面，陈放就被挨了一顿臭骂。
“我不喜欢你，要不是为了钱，我根本不想浪费时间在你的身上。”
“尤其是你的眼神，你要对我尊敬，敬畏，你看什么看，五十个俯卧撑。”
做完后的陈放面无表情。
“很好，今天第一堂课，你要学习服从。”
“服从的尽头，就是狂暴的开端。”
“把你在训练中受到的委屈和愤怒，都发泄在对手身上，让他感受你曾经吃的苦难。”
大汗淋漓的走球馆走出来，步入隔壁的健身馆，林海正在等待他。
一身酸疼的从健身馆出来，姜浩微笑着又在训练馆等着他。 ↑返回顶部↑