第724章 八部什么来著？（2 / 2）
本来好好的，让这些东西缠这么久，现在成这副模样了，会不会短命之类的？
有没有什么办法，让他恢復一下。”
小郑脸上的肌肉凹陷，灰暗无光，阳气微弱。
如果不好好调理，以后確实容易多病，甚至短寿。
我道：“调理身体，无非是吃睡行三样。
吃方面，近期不要吃生冷，別喝牛奶一类的，吃五穀杂粮，配点清单的菜，七分饱。
睡方面，目前的话，先睡饱，每天睡到自然醒。等睡饱了，再改为早睡早起。
行方面，一是戒色，不要看乱七八糟的片子，想乱七八糟的东西。
二每天锻炼，但不要去搞什么激烈运动。就每天早晚，各打一套八部金刚功就行了。
就这几点，做到就行了。”
三人听的认真，还拿手机录音给记下来了。
听到练功，老阿姨有些担心：
“啥功来著？八部什么？该去哪儿练，要找师父交学费吗？”
我道：“八部金刚功。道家的养生功法。
网上就有，你一搜，就能搜到一个叫张至顺的老道长。
你跟著那老道长的视频练就行了。
哦，对了，也有收费教学的，都是骗子。
別搭理他们，现在网上什么妖魔鬼怪都有。”
当然，我没有点叶烛的意思。
毕竟他最近忙著看守药厂。
既不直播，也不网恋了。
老阿姨还想问，英叔似乎感应到了什么，提醒说：
“好像有动静，远处有股煞气过来了。”
到底是岁数大，经验足。
我立刻对三人道：“別废话了，快回去。” ↑返回顶部↑
有没有什么办法，让他恢復一下。”
小郑脸上的肌肉凹陷，灰暗无光，阳气微弱。
如果不好好调理，以后確实容易多病，甚至短寿。
我道：“调理身体，无非是吃睡行三样。
吃方面，近期不要吃生冷，別喝牛奶一类的，吃五穀杂粮，配点清单的菜，七分饱。
睡方面，目前的话，先睡饱，每天睡到自然醒。等睡饱了，再改为早睡早起。
行方面，一是戒色，不要看乱七八糟的片子，想乱七八糟的东西。
二每天锻炼，但不要去搞什么激烈运动。就每天早晚，各打一套八部金刚功就行了。
就这几点，做到就行了。”
三人听的认真，还拿手机录音给记下来了。
听到练功，老阿姨有些担心：
“啥功来著？八部什么？该去哪儿练，要找师父交学费吗？”
我道：“八部金刚功。道家的养生功法。
网上就有，你一搜，就能搜到一个叫张至顺的老道长。
你跟著那老道长的视频练就行了。
哦，对了，也有收费教学的，都是骗子。
別搭理他们，现在网上什么妖魔鬼怪都有。”
当然，我没有点叶烛的意思。
毕竟他最近忙著看守药厂。
既不直播，也不网恋了。
老阿姨还想问，英叔似乎感应到了什么，提醒说：
“好像有动静，远处有股煞气过来了。”
到底是岁数大，经验足。
我立刻对三人道：“別废话了，快回去。” ↑返回顶部↑