第103章 现在就去做100个提肛运动（3 / 6）
这样一来，他就能拖更多的时间。
看着系统任务进度上的增长，沈元脸上露出了满意的笑容。
果然，提肛运动就是神！
“对了，待会儿下课的时候还可以找豪杰哥去问一问有什么运动可以在上课的时候做。”
作为15班两位肌肉壮汉中的一员，李豪杰这样的健身达人肯定是知道有什么能在课上打发时间的运动项目。
等到下课铃声一响起，沈元便有些跃跃欲试。
化学老师一离开教室，沈元的屁股就脱离了座位。
“豪杰，问你个问题。”
正准备上厕所的李豪杰听到这话停下了脚步。
“怎么了？”
看着豪杰哥那正气十足的面容，沈元开口问道：“我最近想锻炼一下身体，你和体委是咱班公认的健身达人，所以我想来问问你的建议。”
沈元没有直接问有什么运动是可以在上课时做的，因为这样问出口的话，豪杰哥这样正气十足的人可能会误解。
豪杰哥虽然喜欢健身，但他也不会耽误自己的学习。
沈元如果问出这样的问题，李豪杰很有可能不会回答。
听到沈元说自己要锻炼，李豪杰的目光立刻亮了起来。
“这样，你先说说你想锻炼哪方面的？”
“腹肌。”
沈渊毫不犹豫的便选择了一个男生最爱的用来装x的部位。
毕竟手臂的肌肉只能用于吸引男生，而腹部的肌肉却可以用来吸引女生。
很少会有女生对男生那健壮的手臂肌肉产生兴趣，但腹肌就不一样了。
这玩意儿无论是对男对女，都有足够的杀伤力。
李豪杰点了点头，很显然他也明白沈元的意思是什么。
“腹部肌肉的锻炼，我建议你可以选择通过卷腹的方式来训练自己。现在用来锻炼的app有很多，你可以自己去下载一个然后看看上面卷腹的教程。”
李豪杰说道：“但是运动的话，不是很建议一直锻炼一个地方。”
沈元点了点头，随即追问道：“其实我也想问一下一件事儿就是可能最近做题比较多手腕有点痛，有什么简单方便的，可以用来锻炼手部力量的运动？”
李豪杰几乎是下意识的回答道：“握力器吧，平时做题的捏一捏。如果你需要的话，我座位上就有，我一般发呆的时候都会捏两下。”
听到这话，沈元眉头一挑。
好你个李豪杰，没想到你个浓眉大眼的也上课开小差啊！
“ok，谢了，那我先用你的，自己现在下单一个。”
李豪杰点点头，顺带问了一句：“放水去不？” ↑返回顶部↑
看着系统任务进度上的增长，沈元脸上露出了满意的笑容。
果然，提肛运动就是神！
“对了，待会儿下课的时候还可以找豪杰哥去问一问有什么运动可以在上课的时候做。”
作为15班两位肌肉壮汉中的一员，李豪杰这样的健身达人肯定是知道有什么能在课上打发时间的运动项目。
等到下课铃声一响起，沈元便有些跃跃欲试。
化学老师一离开教室，沈元的屁股就脱离了座位。
“豪杰，问你个问题。”
正准备上厕所的李豪杰听到这话停下了脚步。
“怎么了？”
看着豪杰哥那正气十足的面容，沈元开口问道：“我最近想锻炼一下身体，你和体委是咱班公认的健身达人，所以我想来问问你的建议。”
沈元没有直接问有什么运动是可以在上课时做的，因为这样问出口的话，豪杰哥这样正气十足的人可能会误解。
豪杰哥虽然喜欢健身，但他也不会耽误自己的学习。
沈元如果问出这样的问题，李豪杰很有可能不会回答。
听到沈元说自己要锻炼，李豪杰的目光立刻亮了起来。
“这样，你先说说你想锻炼哪方面的？”
“腹肌。”
沈渊毫不犹豫的便选择了一个男生最爱的用来装x的部位。
毕竟手臂的肌肉只能用于吸引男生，而腹部的肌肉却可以用来吸引女生。
很少会有女生对男生那健壮的手臂肌肉产生兴趣，但腹肌就不一样了。
这玩意儿无论是对男对女，都有足够的杀伤力。
李豪杰点了点头，很显然他也明白沈元的意思是什么。
“腹部肌肉的锻炼，我建议你可以选择通过卷腹的方式来训练自己。现在用来锻炼的app有很多，你可以自己去下载一个然后看看上面卷腹的教程。”
李豪杰说道：“但是运动的话，不是很建议一直锻炼一个地方。”
沈元点了点头，随即追问道：“其实我也想问一下一件事儿就是可能最近做题比较多手腕有点痛，有什么简单方便的，可以用来锻炼手部力量的运动？”
李豪杰几乎是下意识的回答道：“握力器吧，平时做题的捏一捏。如果你需要的话，我座位上就有，我一般发呆的时候都会捏两下。”
听到这话，沈元眉头一挑。
好你个李豪杰，没想到你个浓眉大眼的也上课开小差啊！
“ok，谢了，那我先用你的，自己现在下单一个。”
李豪杰点点头，顺带问了一句：“放水去不？” ↑返回顶部↑