第163章 今天疯了吧？（三更，不一定还。）（2 / 3）
刚刚她和阿姐一起塌腰来著。
“肯定啊，我亲眼看到他深蹲了七组。”
“要不把那些盒子也拿出来吧。”
“我知道。”想到今天的场景她脸上一红，狗男人一点卫生都不讲，就知道让她难堪。
游艇尾部的陈一鸣洗完澡之后再次胡吃海塞，一整个烧鹅，加上五个花卷，用微波炉叮出来直接抱著啃。
今天真是干了个爽，而且神奇的船长休息室让他信心满满，以后不管是健身还是钓鱼都不怕力竭了。
至於玩女人，不过是附带的效果罢了，以后可以让蓉蓉她们更开心，他自己其实不太在意。
毕竟满分100的话，考90分已经很不错了，九百分的水平也只能考100。
把游艇开回码头的时候两女都不太想动，他勉强把人拖上车，一路来到公寓。
“蓉蓉，晚上你们吃什么？”
“我要吃牛角麵包，还有吐司。”她无力的趴在床上，再不吃甜食她怀疑晚上要掛了。
“姐夫，我要吃那家晓脚牛肉，你帮我点外卖。”二梦眼巴巴的说道。
“好。”他颳了刮二梦鼻子，这丫头真让人心疼啊，每次都让他有种不一样的感受。
先帮两人点好外卖，他自己接著去潜水俱乐部练自由潜去了。
现在他感觉浑身都是劲儿，必须要给自己找事干才行，窝在家里怕两个女人遭不住。
第二天他去健身房直接让教练安排了两个课时，上午练胸，下午练肩膀。
给教练都干懵了，昨天腿练的那么狠，今天居然还要连续上课？
不过能消耗课时他肯定是愿意的，四干节课练完还能重新卖课呢。
只要学员身体没有出现异常，那就继续练。
陈一鸣现在的身体素质其实已经很不错了，不管是力量还是耐力都比普通人强一截。
加上系统加持，以后健身的进度只会越来越快。
不过带来的副作用就是能吃，每次去船上恢復的时候必须得吃大量的食物来补充身体所需的养分。
而且他还搬了一罈子药酒放在船上，以后要是带蓉蓉她们去船上耍就提前喝一杯。
还买了不少耗干、瑶柱，回头在船上吃咸粥来补充身体。
可持续发展才是王道，系统只是提高恢復能力，又不能凭空变出来一些特殊养分。
十五號出海后，他才真正享受到体力无限的恐怖。
.
.
上午的开船前往標点的时候，拖竿中了一条大章红，他全程硬拔钓了上来。
隨后钓鱼更是丝毫没有懈怠。 ↑返回顶部↑
“肯定啊，我亲眼看到他深蹲了七组。”
“要不把那些盒子也拿出来吧。”
“我知道。”想到今天的场景她脸上一红，狗男人一点卫生都不讲，就知道让她难堪。
游艇尾部的陈一鸣洗完澡之后再次胡吃海塞，一整个烧鹅，加上五个花卷，用微波炉叮出来直接抱著啃。
今天真是干了个爽，而且神奇的船长休息室让他信心满满，以后不管是健身还是钓鱼都不怕力竭了。
至於玩女人，不过是附带的效果罢了，以后可以让蓉蓉她们更开心，他自己其实不太在意。
毕竟满分100的话，考90分已经很不错了，九百分的水平也只能考100。
把游艇开回码头的时候两女都不太想动，他勉强把人拖上车，一路来到公寓。
“蓉蓉，晚上你们吃什么？”
“我要吃牛角麵包，还有吐司。”她无力的趴在床上，再不吃甜食她怀疑晚上要掛了。
“姐夫，我要吃那家晓脚牛肉，你帮我点外卖。”二梦眼巴巴的说道。
“好。”他颳了刮二梦鼻子，这丫头真让人心疼啊，每次都让他有种不一样的感受。
先帮两人点好外卖，他自己接著去潜水俱乐部练自由潜去了。
现在他感觉浑身都是劲儿，必须要给自己找事干才行，窝在家里怕两个女人遭不住。
第二天他去健身房直接让教练安排了两个课时，上午练胸，下午练肩膀。
给教练都干懵了，昨天腿练的那么狠，今天居然还要连续上课？
不过能消耗课时他肯定是愿意的，四干节课练完还能重新卖课呢。
只要学员身体没有出现异常，那就继续练。
陈一鸣现在的身体素质其实已经很不错了，不管是力量还是耐力都比普通人强一截。
加上系统加持，以后健身的进度只会越来越快。
不过带来的副作用就是能吃，每次去船上恢復的时候必须得吃大量的食物来补充身体所需的养分。
而且他还搬了一罈子药酒放在船上，以后要是带蓉蓉她们去船上耍就提前喝一杯。
还买了不少耗干、瑶柱，回头在船上吃咸粥来补充身体。
可持续发展才是王道，系统只是提高恢復能力，又不能凭空变出来一些特殊养分。
十五號出海后，他才真正享受到体力无限的恐怖。
.
.
上午的开船前往標点的时候，拖竿中了一条大章红，他全程硬拔钓了上来。
隨后钓鱼更是丝毫没有懈怠。 ↑返回顶部↑