第五十五章：准备（1 / 4）
第二天，当天边渐渐泛起一丝鱼肚白，夜色尚未完全褪去时，寧川便已经悄无声息地起身。
他没有惊动父母，先是在院中静静的站立片刻，感受著黎明前清新的空气，活动了一下筋骨。
隨后，寧川才轻轻敲响了妹妹的房门。
“小荷，起床了。”
寧小荷睡得正香，被哥哥叫醒，迷迷糊糊地揉著眼睛，嘟囔著：“哥……天还没亮呢……”
“一日之计在於晨。”寧川笑著帮妹妹拿起衣服，“练拳要趁早，呼吸最新鲜的空气，效果才好。练完了，哥今天要去办点事，给你买肉吃。”
一听到“肉”字，寧小荷的瞌睡虫顿时跑了大半，手脚麻利地穿好衣服，跟著哥哥来到院子里。
晨光熹微，空气中带著沁人心脾的凉意。
寧川没有急著开始拳法，而是先引导妹妹进行热身。
他又根据传承手环中关於幼儿筑基的引导术，结合《灵犀莽牛拳》，自创了几个柔和、能激发气血活力的动作。
如“灵猫伸腰”，模仿猫咪甦醒时的慵懒伸展，活动脊柱；
“幼鹿跳跃”，轻巧的原地弹跳，激活腿部肌肉和协调性；
“龟息吐纳”，配合深长的呼吸，让心境沉静下来。
寧小荷觉得这些新动作比昨天的更有趣，学得津津有味，小脸上满是认真。
热身完毕，寧川才开始《灵犀莽牛拳》的起手式。
他將速度放得更慢，將每一个发力细节、呼吸转换、意念引导都清晰地展示给妹妹，並耐心讲解其中的道理。
“小荷，你看，『莽牛望月』这一式，抬头时意念要想像有一股气从脚底升起，沿著脊柱一节一节往上顶，而不是单纯仰头……”
“呼吸要像小溪流水，绵绵不绝，吸气时天地精华入体，呼气时浊气排出……”
寧川的讲解，已然超脱了普通拳法的范畴，带上了几分修真筑基的韵味，只是用浅显的语言表达出来。
寧小荷虽然似懂非懂，但也练得格外认真，小小的身影，在朦朧的晨光中舒展，竟也有了几分沉稳的气度。
柳兰起床生火做饭时，就看到院子里儿女和谐练拳的身影，脸上担忧的神色稍稍缓解，取而代之的是一丝欣慰。
早饭桌上，气氛比昨夜轻鬆了许多。
五肉切丁炒的咸菜格外下饭，熬得浓稠的米粥暖胃暖心。
寧大壮依旧话不多，但看向寧川的目光中，少了审视，多了几分默许的支持。
他快速吃完早饭，抹了把嘴，对寧川道：“去了老张头家，客气点，该多少魂幣就多少，別仗著年纪小贪便宜。”
“知道了，爹。”寧川点头。
寧大壮顿了顿，又从怀里摸出几个铜魂幣，塞到寧川手里：“拿著，万一……箭鏃价钱不合適，也好有个周转。”
寧川接过还带著父亲体温的铜幣，心中暖流涌动：“谢谢爹。”
吃完饭，寧川將父亲给的柴刀仔细用布条缠好刀柄，確保握持不易脱手，然后斜插在腰后。
又拿起昨晚改造好的新木弓和十几支自製的简易箭矢。 ↑返回顶部↑
他没有惊动父母，先是在院中静静的站立片刻，感受著黎明前清新的空气，活动了一下筋骨。
隨后，寧川才轻轻敲响了妹妹的房门。
“小荷，起床了。”
寧小荷睡得正香，被哥哥叫醒，迷迷糊糊地揉著眼睛，嘟囔著：“哥……天还没亮呢……”
“一日之计在於晨。”寧川笑著帮妹妹拿起衣服，“练拳要趁早，呼吸最新鲜的空气，效果才好。练完了，哥今天要去办点事，给你买肉吃。”
一听到“肉”字，寧小荷的瞌睡虫顿时跑了大半，手脚麻利地穿好衣服，跟著哥哥来到院子里。
晨光熹微，空气中带著沁人心脾的凉意。
寧川没有急著开始拳法，而是先引导妹妹进行热身。
他又根据传承手环中关於幼儿筑基的引导术，结合《灵犀莽牛拳》，自创了几个柔和、能激发气血活力的动作。
如“灵猫伸腰”，模仿猫咪甦醒时的慵懒伸展，活动脊柱；
“幼鹿跳跃”，轻巧的原地弹跳，激活腿部肌肉和协调性；
“龟息吐纳”，配合深长的呼吸，让心境沉静下来。
寧小荷觉得这些新动作比昨天的更有趣，学得津津有味，小脸上满是认真。
热身完毕，寧川才开始《灵犀莽牛拳》的起手式。
他將速度放得更慢，將每一个发力细节、呼吸转换、意念引导都清晰地展示给妹妹，並耐心讲解其中的道理。
“小荷，你看，『莽牛望月』这一式，抬头时意念要想像有一股气从脚底升起，沿著脊柱一节一节往上顶，而不是单纯仰头……”
“呼吸要像小溪流水，绵绵不绝，吸气时天地精华入体，呼气时浊气排出……”
寧川的讲解，已然超脱了普通拳法的范畴，带上了几分修真筑基的韵味，只是用浅显的语言表达出来。
寧小荷虽然似懂非懂，但也练得格外认真，小小的身影，在朦朧的晨光中舒展，竟也有了几分沉稳的气度。
柳兰起床生火做饭时，就看到院子里儿女和谐练拳的身影，脸上担忧的神色稍稍缓解，取而代之的是一丝欣慰。
早饭桌上，气氛比昨夜轻鬆了许多。
五肉切丁炒的咸菜格外下饭，熬得浓稠的米粥暖胃暖心。
寧大壮依旧话不多，但看向寧川的目光中，少了审视，多了几分默许的支持。
他快速吃完早饭，抹了把嘴，对寧川道：“去了老张头家，客气点，该多少魂幣就多少，別仗著年纪小贪便宜。”
“知道了，爹。”寧川点头。
寧大壮顿了顿，又从怀里摸出几个铜魂幣，塞到寧川手里：“拿著，万一……箭鏃价钱不合適，也好有个周转。”
寧川接过还带著父亲体温的铜幣，心中暖流涌动：“谢谢爹。”
吃完饭，寧川將父亲给的柴刀仔细用布条缠好刀柄，確保握持不易脱手，然后斜插在腰后。
又拿起昨晚改造好的新木弓和十几支自製的简易箭矢。 ↑返回顶部↑