28、南海异物志（1 / 6）
“行了。”
椅子上的余老头懒散地摆了摆手。
“该说的我也都说了，好言难劝该死的鬼。”
“既然你小子铁了心要往这条绝路上闯，谁也拉不住，阿福！”
他转头朝著一旁的身影吩咐道：
“把你每日早起活动身子的那套把式，给这小子演练一遍。”
“哎！”
一直蹲在地上打量这边的阿福顿时憨憨应了一声。
隨即拍拍衣袖站起身来，走到院中空地，深吸一口气，那壮硕的身躯便开始做出各种动作。
时而如灵猿探臂，舒展腰背；
时而如猛虎下山，拧腰摆胯；
时而又如老熊撞树，抖擞肩背......
动作看似简单，甚至有些笨拙。
但一招一式间，都隱隱带著一种拉伸筋骨、活动关节的感觉。
一套动作练下来，也不过用了一刻钟左右。
就见阿福原本还有些迷糊的眼神，此刻却是变得清亮了许多，浑身上下更是散发出一股淡淡的热气。
“这是......”
陈浊在一旁看得目瞪口呆。
这哪是什么寻常把式。
分明是一套颇为精妙，专门用来热身的套路。
可以通过特定的动作，充分活动开全身的关节和筋络，使得身体充分“热”起来。
进而为接下来的高强度武道修行做好准备，大大减少受伤的风险！
“还有这好东西？！”
他忍不住在心里嘀咕。
“昨天怎么不见拿出来？”
有些无语的看向一旁面无表情的余老头，暗道这老头果然是个不见兔子不撒鹰的主。
“看明白了？”
似乎是察觉到了陈浊的腹誹，余老头冷哼一声。
“就你这副比死人好不到哪去的僵硬身子骨，若在拉筋前不充分热身，不出十日，保管你留下病根。”
“练武？哼哼，下半辈子不躺在床上就是你烧高香了！” ↑返回顶部↑
椅子上的余老头懒散地摆了摆手。
“该说的我也都说了，好言难劝该死的鬼。”
“既然你小子铁了心要往这条绝路上闯，谁也拉不住，阿福！”
他转头朝著一旁的身影吩咐道：
“把你每日早起活动身子的那套把式，给这小子演练一遍。”
“哎！”
一直蹲在地上打量这边的阿福顿时憨憨应了一声。
隨即拍拍衣袖站起身来，走到院中空地，深吸一口气，那壮硕的身躯便开始做出各种动作。
时而如灵猿探臂，舒展腰背；
时而如猛虎下山，拧腰摆胯；
时而又如老熊撞树，抖擞肩背......
动作看似简单，甚至有些笨拙。
但一招一式间，都隱隱带著一种拉伸筋骨、活动关节的感觉。
一套动作练下来，也不过用了一刻钟左右。
就见阿福原本还有些迷糊的眼神，此刻却是变得清亮了许多，浑身上下更是散发出一股淡淡的热气。
“这是......”
陈浊在一旁看得目瞪口呆。
这哪是什么寻常把式。
分明是一套颇为精妙，专门用来热身的套路。
可以通过特定的动作，充分活动开全身的关节和筋络，使得身体充分“热”起来。
进而为接下来的高强度武道修行做好准备，大大减少受伤的风险！
“还有这好东西？！”
他忍不住在心里嘀咕。
“昨天怎么不见拿出来？”
有些无语的看向一旁面无表情的余老头，暗道这老头果然是个不见兔子不撒鹰的主。
“看明白了？”
似乎是察觉到了陈浊的腹誹，余老头冷哼一声。
“就你这副比死人好不到哪去的僵硬身子骨，若在拉筋前不充分热身，不出十日，保管你留下病根。”
“练武？哼哼，下半辈子不躺在床上就是你烧高香了！” ↑返回顶部↑