第81章 抓力（3 / 3）
张停风和施文龙这两个活宝，此刻也齜牙咧嘴，再也耍不出宝来。
除了这核心的抓力训练，臂力、腰力、腿力的训练也在同步进行。
石锁、负重深蹲、仰臥起坐……但赵子义在这些项目上却不敢操之过急。
他严格把控著强度，甚至亲自下场叫停那些过於疯狂的加练。
“都给我听著！”赵子义站在一群练得脸红脖子粗的少年面前，神色严肃，
“力量要练，但不是往死里练！
我们现在正是长身体的时候，练得太狠，骨头压坏了，以后就是个矮矬子！
你们想一辈子当个矮子兵吗？”
他结合现代生理知识与古代训练法，与教官们反覆探討，最终制定了一套科学的训练方案：
队列、体能、抓力为每日雷打不动的核心项目。
其他力量训练则间隔进行，確保张弛有度。
雨季来临前，赵子义未雨绸繆，准备了大量的药材。
他要开始一项风险极高的训练——野外生存。
在这个缺医少药的时代，一场风寒都可能致命，他不敢有丝毫大意。
所谓的生存训练，第一次强度並不算高。
主要是藉助雨季在山林中进行的强化越野，以及在泥泞中进行的格斗和力量训练。
然而，即使是这样，恶劣的环境还是让近五百名少年病倒了。
万幸的是，在充足的药物和及时的救治下，没有出现死亡病例。
但这次生病潮，也让赵子义清醒地认识到，並非所有孩子都能承受未来更高强度的军事训练。
他忍著心中的不忍，与教官们仔细评估了每一个人的身体状况、训练表现和心理承受能力。
最终，近两百名少年被列入了“淘汰”名单。
（感谢，包子爱麵条，送来的点个讚） ↑返回顶部↑
除了这核心的抓力训练，臂力、腰力、腿力的训练也在同步进行。
石锁、负重深蹲、仰臥起坐……但赵子义在这些项目上却不敢操之过急。
他严格把控著强度，甚至亲自下场叫停那些过於疯狂的加练。
“都给我听著！”赵子义站在一群练得脸红脖子粗的少年面前，神色严肃，
“力量要练，但不是往死里练！
我们现在正是长身体的时候，练得太狠，骨头压坏了，以后就是个矮矬子！
你们想一辈子当个矮子兵吗？”
他结合现代生理知识与古代训练法，与教官们反覆探討，最终制定了一套科学的训练方案：
队列、体能、抓力为每日雷打不动的核心项目。
其他力量训练则间隔进行，確保张弛有度。
雨季来临前，赵子义未雨绸繆，准备了大量的药材。
他要开始一项风险极高的训练——野外生存。
在这个缺医少药的时代，一场风寒都可能致命，他不敢有丝毫大意。
所谓的生存训练，第一次强度並不算高。
主要是藉助雨季在山林中进行的强化越野，以及在泥泞中进行的格斗和力量训练。
然而，即使是这样，恶劣的环境还是让近五百名少年病倒了。
万幸的是，在充足的药物和及时的救治下，没有出现死亡病例。
但这次生病潮，也让赵子义清醒地认识到，並非所有孩子都能承受未来更高强度的军事训练。
他忍著心中的不忍，与教官们仔细评估了每一个人的身体状况、训练表现和心理承受能力。
最终，近两百名少年被列入了“淘汰”名单。
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