第946章 失眠问题痛苦（2 / 2）
沉默在几人之间蔓延。
话是这么说，但眾人该备考开始正常备考，没几天班级里黑眼圈多了不少，看起来眼神迷离疲惫不堪。
台上教授见状无奈道：“同学们，要劳逸结合不要全是劳啊，你们这样身体可扛不住，考试前没有好状態也不行。”
“这次只是个测试，不用太紧张，还不是每学期期末的考试。”
学生们哀嚎一声，苦哈哈喊著：“教授不是累，我们是失眠睡不著啊，你们以前学医的时候咋克服的。”
教授愣了下神，仔细回想了下：“我们那个时候啊，嗯，其实不用太怎么刻苦，国外教育跟我们国內不一样。”
“他们更在意的是自由，不愿意被束缚，平时是什么状態，考试前还是那样，不像我们会辛苦备考。”
“失眠不是小事，问问其他同学可有好法子的，用一用，那个药可不能乱吃，吃多了会死人的。”
视线在眾人身上扫过，发现有几个气色非常好，教授隨口问了一句：“你们几个脸色就很好看，是不是没熬夜。”
温姝去柔声道：“回教授，我们也熬夜了，要备考要准备很多，不熬夜那是不可能的，白天的时间实在是不够用。”
“哦，那你们气色怎么保持的。”
“是深度有效睡眠，人其实需要的睡眠不多，只是很多人没有陷入深度睡眠，就是耗费在准备睡的时间上太多了。”
看了眼姜寧，小声问：“那个能说吗？”
“嗯可以啊，我那还有些安神香。”
温姝笑得更温柔了：“人一天要保持精力旺盛的话，晚上深度睡眠四小时，白天午休深度睡眠半小时，这些是可以完成的。”
“我们之前也不行，多亏了姜寧给我们的安神香，只要点上不到两分钟，我们就可以陷入深度睡眠，让脑子得到充分的休息。”
“其他同学要是想要的话，可以跟寧寧买点回去试试，她家祖传的安神香方子做出来的，很有用哦。”
同学们一听来了兴趣，纷纷凑过来：“姜同学，你家的安神香真那么好用嘛，你能不能给我一根试试。”
“是啊，我们睡觉前看书背书，脑子太活跃了，等到能睡觉的时候，突然发现睡不著了，那种痛苦太难受了。”
“看在都是同学的份上，你帮帮我们吧，睡不了好痛苦。”
姜寧点点头，安抚道：“大家別著急，我给你们分一点点，你们回去后试试看，要是效果好的话，可以来我这多买点。”
“这个是纯药材的，不会有什么依赖性，只是让人精神放鬆下来，这样辅助我们进入深度睡眠放鬆。”
眾人连连点头：“成，我们试试，你们的气色真得很好，根本不像是熬夜过的人，太让人羡慕了好嘛。” ↑返回顶部↑
话是这么说，但眾人该备考开始正常备考，没几天班级里黑眼圈多了不少，看起来眼神迷离疲惫不堪。
台上教授见状无奈道：“同学们，要劳逸结合不要全是劳啊，你们这样身体可扛不住，考试前没有好状態也不行。”
“这次只是个测试，不用太紧张，还不是每学期期末的考试。”
学生们哀嚎一声，苦哈哈喊著：“教授不是累，我们是失眠睡不著啊，你们以前学医的时候咋克服的。”
教授愣了下神，仔细回想了下：“我们那个时候啊，嗯，其实不用太怎么刻苦，国外教育跟我们国內不一样。”
“他们更在意的是自由，不愿意被束缚，平时是什么状態，考试前还是那样，不像我们会辛苦备考。”
“失眠不是小事，问问其他同学可有好法子的，用一用，那个药可不能乱吃，吃多了会死人的。”
视线在眾人身上扫过，发现有几个气色非常好，教授隨口问了一句：“你们几个脸色就很好看，是不是没熬夜。”
温姝去柔声道：“回教授，我们也熬夜了，要备考要准备很多，不熬夜那是不可能的，白天的时间实在是不够用。”
“哦，那你们气色怎么保持的。”
“是深度有效睡眠，人其实需要的睡眠不多，只是很多人没有陷入深度睡眠，就是耗费在准备睡的时间上太多了。”
看了眼姜寧，小声问：“那个能说吗？”
“嗯可以啊，我那还有些安神香。”
温姝笑得更温柔了：“人一天要保持精力旺盛的话，晚上深度睡眠四小时，白天午休深度睡眠半小时，这些是可以完成的。”
“我们之前也不行，多亏了姜寧给我们的安神香，只要点上不到两分钟，我们就可以陷入深度睡眠，让脑子得到充分的休息。”
“其他同学要是想要的话，可以跟寧寧买点回去试试，她家祖传的安神香方子做出来的，很有用哦。”
同学们一听来了兴趣，纷纷凑过来：“姜同学，你家的安神香真那么好用嘛，你能不能给我一根试试。”
“是啊，我们睡觉前看书背书，脑子太活跃了，等到能睡觉的时候，突然发现睡不著了，那种痛苦太难受了。”
“看在都是同学的份上，你帮帮我们吧，睡不了好痛苦。”
姜寧点点头，安抚道：“大家別著急，我给你们分一点点，你们回去后试试看，要是效果好的话，可以来我这多买点。”
“这个是纯药材的，不会有什么依赖性，只是让人精神放鬆下来，这样辅助我们进入深度睡眠放鬆。”
眾人连连点头：“成，我们试试，你们的气色真得很好，根本不像是熬夜过的人，太让人羡慕了好嘛。” ↑返回顶部↑