第162章 新的打卡技能：健身！第二波兽潮的恐怖（1 / 5）

  该武学乃是武当的镇山之宝。
  它由养生、武学、养神（悟道）三部分组成。
  其中，养生的部分为太极功，它不仅有专门的运气之法，还涉及一些医术。
  对自己的身体有足够的了解，才能更好的养护壮大！
  这是养生部分的总结。
  而武学的部分，则是混元功。
  是一门內外兼修的功夫！
  其中，金刚功能强化身体硬度，使其硬如铁板。
  天罡拳注重杀伤力，专门用来御敌。
  至於养神的部分，便是道家的內景之术。
  平日里可打坐修养心神。
  庇护所內。
  苏寒看的如痴如醉，他喃喃道。
  “不愧是武当之法，果然玄妙...”
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  第一幅图中。
  详细的介绍了养生的要点。
  其中，不仅包含了药物与食物的搭配。
  还指明身体欠缺时，会有什么反应。
  第二幅图讲的是武学技巧。
  对比霹雳掌而言，武当要更加的全面一些。
  个人动静之间的变化。
  运气法门的註解。
  苏寒看完后，感觉受益匪浅。
  接著，是第三幅图。
  养神。
  这部分最为简单。
  用通俗的话来讲，就是提升个人的专注力。
  从而在打坐时，屏蔽身体多余的感官，將注意力从外转由內。
  长期修持可显著提高个人的意志力。 ↑返回顶部↑