第130章 泰森来华,史上最昂贵的拳击课(求月票)(5 / 7)
“不知道。但泰森是专业的,听他的吧。”
等到三趟衝刺跑完,许多已经开始喘气,一副明显很累的样子。
泰森看著秒表,面无表情:“第二项,伏地挺身,一分钟,最大数量。开始!”
闻言,许多隨即趴下,又开始做伏地挺身。
一个,两个,三个————到第三十个时,他的速度明显慢了下来。手臂在颤抖,汗水滴在地板上。
“加油许总!”程琳忍不住喊。
“四十五!”许多咬著牙继续。
一分钟到。
泰森按下秒表:“四十八个。第三项,臥推。这次用你能承受的最大重量,做五次。”
闻言许多走到臥推架前,此时槓铃上已经装好了配重片一左右各20公斤,加上槓铃杆20公斤,总共60公斤。
他躺下握住槓铃,深吸一口气,隨即缓缓推起。
一次,两次,三次————到第四次时,他的脸憋得通红,手臂剧烈颤抖。
“老板加油!”李燕忍不住握紧拳头!
许多低吼一声,拼尽全力完成了第五次,只有许多自己才知道,就是这一下,险些要了命。
当他把槓铃放回架子上时,发出“哐当”一声。
整个人也终於在这一刻彻底崩溃,躺在那里大口喘气,胸口剧烈起伏。
泰森没什么表情,只是拿起本子记录,很快他又走过来道:“第四项,跳绳。三分钟,我看你的协调性和耐力。
“还来!!!”许多快无语了!自己是来学杀人技的,你让我跳绳?
泰森笑著解释:“別小看,这项运动可以看出很多东西。”
“好吧!”
许多抓起跳绳就开始跳,泰森也在这一刻开始计时,一开始很顺畅,但一分钟后,呼吸越来越急促,脚步开始凌乱,甚至於要两条腿一起跳才能勉强支撑。
两分钟时,他已经连续绊了三次,差点就要摔倒。
三分钟到,许多扔掉跳绳,直接蹲在地上,此时汗水把背心完全浸透。
泰森又看了看秒表,又在笔记本上写了几笔。
“最后一项,”泰森说,“打沙包。用你最大的力量,最快的速度,打一分钟。让我看看你的出拳。”
眾人:“..
”
听到泰森这么说,原来嬉皮笑脸的几个也不说话了。
都知道拳击台上光鲜无比,可谁敢相信,背后的训练竟然这么苦?
大家都还没练,只是看著老板轮了一圈,那种感觉就好像喘气的是自己一样。 ↑返回顶部↑
等到三趟衝刺跑完,许多已经开始喘气,一副明显很累的样子。
泰森看著秒表,面无表情:“第二项,伏地挺身,一分钟,最大数量。开始!”
闻言,许多隨即趴下,又开始做伏地挺身。
一个,两个,三个————到第三十个时,他的速度明显慢了下来。手臂在颤抖,汗水滴在地板上。
“加油许总!”程琳忍不住喊。
“四十五!”许多咬著牙继续。
一分钟到。
泰森按下秒表:“四十八个。第三项,臥推。这次用你能承受的最大重量,做五次。”
闻言许多走到臥推架前,此时槓铃上已经装好了配重片一左右各20公斤,加上槓铃杆20公斤,总共60公斤。
他躺下握住槓铃,深吸一口气,隨即缓缓推起。
一次,两次,三次————到第四次时,他的脸憋得通红,手臂剧烈颤抖。
“老板加油!”李燕忍不住握紧拳头!
许多低吼一声,拼尽全力完成了第五次,只有许多自己才知道,就是这一下,险些要了命。
当他把槓铃放回架子上时,发出“哐当”一声。
整个人也终於在这一刻彻底崩溃,躺在那里大口喘气,胸口剧烈起伏。
泰森没什么表情,只是拿起本子记录,很快他又走过来道:“第四项,跳绳。三分钟,我看你的协调性和耐力。
“还来!!!”许多快无语了!自己是来学杀人技的,你让我跳绳?
泰森笑著解释:“別小看,这项运动可以看出很多东西。”
“好吧!”
许多抓起跳绳就开始跳,泰森也在这一刻开始计时,一开始很顺畅,但一分钟后,呼吸越来越急促,脚步开始凌乱,甚至於要两条腿一起跳才能勉强支撑。
两分钟时,他已经连续绊了三次,差点就要摔倒。
三分钟到,许多扔掉跳绳,直接蹲在地上,此时汗水把背心完全浸透。
泰森又看了看秒表,又在笔记本上写了几笔。
“最后一项,”泰森说,“打沙包。用你最大的力量,最快的速度,打一分钟。让我看看你的出拳。”
眾人:“..
”
听到泰森这么说,原来嬉皮笑脸的几个也不说话了。
都知道拳击台上光鲜无比,可谁敢相信,背后的训练竟然这么苦?
大家都还没练,只是看著老板轮了一圈,那种感觉就好像喘气的是自己一样。 ↑返回顶部↑