第160章 稀有方向（4 / 4）

  “首先是缓缓呼吸，鼻子吸气，嘴呼气，慢一点————维持这种状態，直到你感觉到自己不再有发散感觉和思绪破碎，就可以结束。”
  裴剑秋起身，抓起旁边的一个带指套的橡胶球般工具。
  “第二组是手指训练。”
  “这分成两部分。第一部分是抓握分指握力器，抓握动作以30次为一轮，做5到10
  轮。具体握力器的磅数，可以根据你的实际情况调整。”
  “第二部分是手指和手臂拉伸，现在跟我做这个————”
  “这两组训练，每天早晚各一次，效果就很明显。”
  李鹤按照他所说，坚持早晚各练一次。
  看似简单的冥想、锻炼和拉伸，却带来了意外的好效果。
  李鹤只感觉自己整个人精气神更足，製造和修復构装体时，手指、手臂都变得格外灵活和迅速。
  使用“精密组装”也变得更加高效。
  此前造一名骨魔需要15个小时。
  现在直接缩短到10个小时。
  效果简直恐怖。
  李鹤感嘆。
  老裴不愧是训练狂人，这方面真叫一个专业。
  李鹤持续锻炼。
  就在0號机淬炼完成了第9次时，终於有了变化。
  【构装体经过持续淬炼，完成质变。】
  【构装体获得了特质“健身”。】
  【晋升条件达成。】
  【空缺职阶尚存。】
  【请问您是否確认晋升为职阶6·魂火专技？】
  健身？
  这又是什么效果？
  难道说持续健身就能变强？
  李鹤看了一眼描述，不由脸上表情有些难绷。
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