第779章 这不纯耍无赖吗？（4 / 5）
“不用不用，放心的交给我吧。”俞顥名示意不需要帮忙。
时间来到下午五点。
看差不多了，吴限过去看看俞顥名在厨房里的情况。
不需要帮忙，他就拿行李箱上去，准备健身，然后洗澡。
他得换衣服，不然身上的这套衣服，可不好运动。
来到跑步机这里，吴限做了一下拉伸后才开始。
兄弟们在下面玩音乐，俞顥名在厨房里准备今晚的晚饭。
吴限在健身，跑步机上跑步的他，还在看电影。
一个小时的跑步，30分钟的腹肌撕裂者，30分钟高强度间歇性训练操。
本来他是用30分钟做力量训练的。
但这里没有锻炼力量的器材，索性就换成高强度间歇性训练操。
7点30分，吴限满头大汗，衣服、裤子都湿透。
喘息著的他，用毛巾擦拭著汗水。
刚拉伸、排酸结束的他，今天的训练结束。
7点50分，吴限洗完澡，换好衣服下来。
他连自己的衣服都已经洗掉了。
都是汗水，要是不洗掉的话，这样就会味道很重。
看节目的观眾，都佩服吴限这样恐怖的自律性。
看到他满身大汗的时候，大家就知道为什么他的身材能这么好。
吴限的身材好，可不是天赋，而是自己的努力。
“不是说好的两个小时吗？你这都差不多3个小时了。”
看到吴限这时候才下来，张远问他怎么回事。
“两个小时健身，20分钟的排酸、拉伸，然后洗澡洗衣服。”
吴限下来了，笑呵呵回答、解释。
“今天健身两个小时？”张远问他是不是。
“没有！早上也健身了两个小时。”
“你今天健身了四个小时啊？”这下可把张远惊得不轻。
“嗯。”没有工作的时候，早晚各两个小时，这是要的。
“不是，这算什么？人家奥运冠军每天训练十几个小时呢？”
“也是。”这下张远就觉得没有问题了。 ↑返回顶部↑
时间来到下午五点。
看差不多了，吴限过去看看俞顥名在厨房里的情况。
不需要帮忙，他就拿行李箱上去，准备健身，然后洗澡。
他得换衣服，不然身上的这套衣服，可不好运动。
来到跑步机这里，吴限做了一下拉伸后才开始。
兄弟们在下面玩音乐，俞顥名在厨房里准备今晚的晚饭。
吴限在健身，跑步机上跑步的他，还在看电影。
一个小时的跑步，30分钟的腹肌撕裂者，30分钟高强度间歇性训练操。
本来他是用30分钟做力量训练的。
但这里没有锻炼力量的器材，索性就换成高强度间歇性训练操。
7点30分，吴限满头大汗，衣服、裤子都湿透。
喘息著的他，用毛巾擦拭著汗水。
刚拉伸、排酸结束的他，今天的训练结束。
7点50分，吴限洗完澡，换好衣服下来。
他连自己的衣服都已经洗掉了。
都是汗水，要是不洗掉的话，这样就会味道很重。
看节目的观眾，都佩服吴限这样恐怖的自律性。
看到他满身大汗的时候，大家就知道为什么他的身材能这么好。
吴限的身材好，可不是天赋，而是自己的努力。
“不是说好的两个小时吗？你这都差不多3个小时了。”
看到吴限这时候才下来，张远问他怎么回事。
“两个小时健身，20分钟的排酸、拉伸，然后洗澡洗衣服。”
吴限下来了，笑呵呵回答、解释。
“今天健身两个小时？”张远问他是不是。
“没有！早上也健身了两个小时。”
“你今天健身了四个小时啊？”这下可把张远惊得不轻。
“嗯。”没有工作的时候，早晚各两个小时，这是要的。
“不是，这算什么？人家奥运冠军每天训练十几个小时呢？”
“也是。”这下张远就觉得没有问题了。 ↑返回顶部↑