第137章 一个月的沉淀（2 / 5）
一定要比这个马屁精快点才行。
一直对练武比较排斥，喜欢偷懒的易蜂，此时也加大了自己的努力。
“那无所谓，咱们这边目前就是树多，等到血月结束后，想带柴火回去卖的就卖吧，也可以让一些人学学木工，咱们自己做一些东西，不是有几件木工装备么。”
林昊拿著毛巾擦了下汗。
赵晓雯在成功步入暗劲之后，正在给挑选出来的弓箭手进行临时的培训，针对野兽有著针对野兽的射法，另外特別还需要注意不能误伤友军。
通过盐帮、漕帮、林家、汪家、水坝集、卫安县，林昊也多处进行了安排，分散运了不少箭矢回来。
不过现在用来训练的箭矢，主要还是聚集地这边用木头做的训练箭，增加一些手感用的。
大齐那边囤积的几千支羽箭怕实战不够用。
卢队长和张教练也已经回来了，正在组织人手的分批和登记，安排好各自的工作，以及分组轮班。
最少三天的血月时间，是不可能一组人一直挺到最后的，目前敲定是分成三组，一组接战、一组备战、一组休息，不断交替。
每个人都存一点愿力疗伤，以防万一！
传送点就在边上，受伤可以及时医治。
涉及到自家小命，还有著林昊这种绝世狠人镇压，又不再是和平时期，拎不清的人终究还只是少数。
精神状態不佳的，也都会被送回大齐————
“好了，你们先忙，我回去练一会儿静功。”
“林爷你去忙，这边我看著。”
王继业拍著胸脯，林昊也点头朝著街道中央拒马的方向走去。
此时一根根粗木削尖的拒马摆在车辆之前，本身就有著相当的威慑感，还有著一堆堆已经搭好的篝火堆，只是还未点燃。
但易燃的引火之物已经铺入了柴堆之下，隨时都做好了点燃的准备。
回归已经差不多一个月，现在双日凌空的间隔已经越来越短，白天差不多就四五个小时，夜间的时长已经超过二十小时，血月隨时都可能降临。
而林昊靠著几十万的愿力投入，也已化劲小成，练髓也初步取得了一些功效，能够感受到自己的血运有著明显的增强。
通过赵晓雯那边的运动医学知识，林昊也自我结合进行了判断，骨髓的初步增强，已经有了一些改变，真正意义上开始让自己打破了一点人类物种的桎梏。
最明显的就是自己的极限爆发时间，普通人，哪怕是奥运冠军，人体爆发力最强的atp—cp系统也只能维持最多十秒。
之后就会进入无氧糖酵解的次极限爆发，也就是我们最常说的无氧运动，最长可持续一百五十秒。
乳酸也是在最初十秒爆发之后才会出现的，所以百米衝刺如果速度足够快通常只是感觉累，而不会感觉有多酸痛，四百米的衝刺才是最酸的。
atp—cp需要最少五分钟的时间来进行恢復，而无氧系统则根据积蓄的乳酸量三十秒到三分钟来重启。
而林昊哪怕暗劲大成，练脏初步完成之后，爆发力都有质变，全身负重配合能扛起四百公斤的东西，但身体的本质体系却並未发生太明显的变化，几套体系时间略有提升，但並不大。
更多的是臟器处理类似於乳酸这些废料的速度变快。
只是原本很多需要爆发做的事，普通有氧运动也能做了罢了。
比如卫安县歇歇停停廝杀一夜，直接累成狗，杀锦衣卫、杀盐帮时杀的时候轻鬆，完事后也是需要喘气的。 ↑返回顶部↑
一直对练武比较排斥，喜欢偷懒的易蜂，此时也加大了自己的努力。
“那无所谓，咱们这边目前就是树多，等到血月结束后，想带柴火回去卖的就卖吧，也可以让一些人学学木工，咱们自己做一些东西，不是有几件木工装备么。”
林昊拿著毛巾擦了下汗。
赵晓雯在成功步入暗劲之后，正在给挑选出来的弓箭手进行临时的培训，针对野兽有著针对野兽的射法，另外特別还需要注意不能误伤友军。
通过盐帮、漕帮、林家、汪家、水坝集、卫安县，林昊也多处进行了安排，分散运了不少箭矢回来。
不过现在用来训练的箭矢，主要还是聚集地这边用木头做的训练箭，增加一些手感用的。
大齐那边囤积的几千支羽箭怕实战不够用。
卢队长和张教练也已经回来了，正在组织人手的分批和登记，安排好各自的工作，以及分组轮班。
最少三天的血月时间，是不可能一组人一直挺到最后的，目前敲定是分成三组，一组接战、一组备战、一组休息，不断交替。
每个人都存一点愿力疗伤，以防万一！
传送点就在边上，受伤可以及时医治。
涉及到自家小命，还有著林昊这种绝世狠人镇压，又不再是和平时期，拎不清的人终究还只是少数。
精神状態不佳的，也都会被送回大齐————
“好了，你们先忙，我回去练一会儿静功。”
“林爷你去忙，这边我看著。”
王继业拍著胸脯，林昊也点头朝著街道中央拒马的方向走去。
此时一根根粗木削尖的拒马摆在车辆之前，本身就有著相当的威慑感，还有著一堆堆已经搭好的篝火堆，只是还未点燃。
但易燃的引火之物已经铺入了柴堆之下，隨时都做好了点燃的准备。
回归已经差不多一个月，现在双日凌空的间隔已经越来越短，白天差不多就四五个小时，夜间的时长已经超过二十小时，血月隨时都可能降临。
而林昊靠著几十万的愿力投入，也已化劲小成，练髓也初步取得了一些功效，能够感受到自己的血运有著明显的增强。
通过赵晓雯那边的运动医学知识，林昊也自我结合进行了判断，骨髓的初步增强，已经有了一些改变，真正意义上开始让自己打破了一点人类物种的桎梏。
最明显的就是自己的极限爆发时间，普通人，哪怕是奥运冠军，人体爆发力最强的atp—cp系统也只能维持最多十秒。
之后就会进入无氧糖酵解的次极限爆发，也就是我们最常说的无氧运动，最长可持续一百五十秒。
乳酸也是在最初十秒爆发之后才会出现的，所以百米衝刺如果速度足够快通常只是感觉累，而不会感觉有多酸痛，四百米的衝刺才是最酸的。
atp—cp需要最少五分钟的时间来进行恢復，而无氧系统则根据积蓄的乳酸量三十秒到三分钟来重启。
而林昊哪怕暗劲大成，练脏初步完成之后，爆发力都有质变，全身负重配合能扛起四百公斤的东西，但身体的本质体系却並未发生太明显的变化，几套体系时间略有提升，但並不大。
更多的是臟器处理类似於乳酸这些废料的速度变快。
只是原本很多需要爆发做的事，普通有氧运动也能做了罢了。
比如卫安县歇歇停停廝杀一夜，直接累成狗，杀锦衣卫、杀盐帮时杀的时候轻鬆，完事后也是需要喘气的。 ↑返回顶部↑