第107章 治疗与打开心扉（3）（2 / 3）
陈朵点了点头，碧绿的眸子在夕阳下显得格外清澈。她能感觉到聂凌风的欣喜，虽然不完全明白“心镜初凝”具体意味著什么，但她能確定，自己似乎做对了一件很重要的事。
心镜初凝之后，陈朵的修炼进入了新的阶段。她不再仅仅满足於每日固定的静坐诵诀，开始尝试在日常行走、採集、甚至简单的家务劳作中，都保持著那份“心镜清明”的状態。
这很难。外界的风吹草动、体內的细微变化、偶然生起的念头（比如看到一只松鼠蹦跳觉得有趣，或者闻到燉肉香气感到期待），都会不断“撞击”那面尚且脆弱的“心镜”，试图在上面留下涟漪或痕跡。
陈朵需要时刻警醒，如同走钢丝的艺人，在“如实感知”与“不被牵动”之间寻找微妙的平衡。这比单纯静坐对抗体內毒素要困难得多，也精细得多。她时常会“失手”，心镜被情绪或外缘扰动，泛起波澜，然后体內蛰伏的余毒便会趁隙蠢蠢欲动，带来熟悉的隱痛和烦躁。
每当这时，聂凌风不会直接帮助她镇压，而是会及时出声提醒，或者以一个简单的动作（比如轻拍她的肩膀，或者指给她看一片形状奇特的落叶）来打断她陷入的“扰动”，让她重新回归“观照”的清明。
“破障，就是要在动態中磨礪心镜。”聂凌风对她解释，“静中得定，只是基础。动中能持，才是功夫。让这面镜子，无论外界是狂风暴雨还是和风细雨，都能映照分明，自身却湛然不动。”
这一天，聂凌风决定给陈朵一次更具挑战性的“破障”试炼。
秋高气爽，阳光明媚。聂凌风带著陈朵来到距离木屋约三四里外的一处开阔谷地。这里三面环山，谷底平坦，生满了过膝的、已经转为金黄色的茂密秋草。一条清澈的溪流从谷地一侧蜿蜒穿过，水流潺潺。
“今天，我们在这里修炼。”聂凌风站定，对陈朵说，“我会用一些……『特別』的方式，来『干扰』你。你需要做的，就是无论我做什么，都尽力保持你內心那面『镜子』的清明，如实观照一切发生，但不被任何景象、声音、乃至可能出现的『危险』感觉所牵动，更不能让体內的余毒因情绪波动而被引动。明白吗？”
陈朵看著聂凌风平静的脸，又看了看周围开阔却安静得有些异常的谷地，碧绿的眸子里闪过一丝困惑，但还是点了点头：“明白。”
“好。现在，闭上眼睛，调整呼吸，让你的『心镜』稳定下来。”
陈朵依言照做。她盘膝坐在柔软的秋草上，闭上眼睛，默运冰心诀。很快，那面模糊却清明的“心镜”在意念中缓缓浮现，周围体內体外的景象开始以一种更抽离、更客观的方式“映照”出来：风吹草动的沙沙声，溪流的水声，远处偶尔的鸟鸣，自己平稳的呼吸和心跳，体內深处那些蛰伏的、暗流般的余毒……
一切都很“清晰”，但並不“粘著”。她感觉自己像坐在岸边，看河中流水，看空中飞鸟。
就在这时——
“咻！”
一声极其尖锐、仿佛能刺破耳膜的厉啸，毫无徵兆地从她左侧袭来！速度快得惊人，带著凌厉的破空声和一股冰冷的锋锐之意！
那是足以致命的攻击！身体的本能瞬间尖叫起来！恐惧如同冰冷的毒蛇，猛然窜上脊椎！体內深处蛰伏的余毒像是被狠狠惊动的马蜂窝，骤然躁动！陈朵的心臟猛地一缩，几乎要停止跳动！那面刚刚稳定的“心镜”剧烈晃动，边缘甚至出现了细密的裂纹！
但她死死咬住了牙关，没有睁眼，没有躲闪，甚至强行压制住了体內本能要爆发的防御性蛊毒！她在心中厉声念诵冰心诀，將几乎溃散的意识拼命拉回那面“镜子”！
“观照！只是观照！”聂凌风平静的声音如同定海神针，在她意识即將失守的剎那响起，“那是风！是声音！是能量！不是『危险』！让你的心镜，如实映照它！”
“咄！”
那凌厉的破空声几乎是擦著她的耳畔飞过，然后深深没入了她身后几步外的草地中，发出一声闷响。
冷汗瞬间浸透了陈朵的背心。她的身体微微颤抖，但眼睛依旧紧闭，意识死死“钉”在那面布满裂纹、却顽强没有破碎的“心镜”上。她“看”到了那道凌厉能量的轨跡，感受到了其上的冰冷锋锐，也“听”到了自己骤然加速的心跳和体內余毒的躁动……一切都被“镜子”映照出来，清晰无比。
但她强行命令自己，不去“认同”那份恐惧，不去“跟隨”那份躁动。她只是“看”著它们发生，如同看一场与己无关的皮影戏。
神奇的是，当她真正做到这一点时，那份几乎要衝破堤坝的恐惧和体內毒素的躁动，竟然真的如同被镜子“映过”的虚影，威力大减，开始缓缓回落。心镜上的裂纹，也在冰心诀的滋养下，缓慢地自我修復。
还未等她完全平復——
“轰！”
右侧地面猛然震动！仿佛有沉重的巨物狠狠砸落！泥土和草屑飞溅！一股灼热、爆裂、充满毁灭气息的衝击波迎面扑来！这一次，不仅是听觉和能量感知，连皮肤都感受到了真实的灼痛和压迫感！
是火焰？是爆炸？是落石？
各种恐怖的猜想瞬间涌入脑海！刚刚平復些许的恐惧再次被引爆，而且更加猛烈！体內余毒如同被点燃的炸药，疯狂衝撞著经脉！心镜剧烈震盪，裂纹再次蔓延，甚至核心处的“清静”都开始动摇！
“稳住！”聂凌风的声音依旧平稳，却带著一股不容置疑的力量，“地动，草飞，热浪……皆是现象！如实映照！不判安危！不生怖畏！” ↑返回顶部↑
心镜初凝之后，陈朵的修炼进入了新的阶段。她不再仅仅满足於每日固定的静坐诵诀，开始尝试在日常行走、採集、甚至简单的家务劳作中，都保持著那份“心镜清明”的状態。
这很难。外界的风吹草动、体內的细微变化、偶然生起的念头（比如看到一只松鼠蹦跳觉得有趣，或者闻到燉肉香气感到期待），都会不断“撞击”那面尚且脆弱的“心镜”，试图在上面留下涟漪或痕跡。
陈朵需要时刻警醒，如同走钢丝的艺人，在“如实感知”与“不被牵动”之间寻找微妙的平衡。这比单纯静坐对抗体內毒素要困难得多，也精细得多。她时常会“失手”，心镜被情绪或外缘扰动，泛起波澜，然后体內蛰伏的余毒便会趁隙蠢蠢欲动，带来熟悉的隱痛和烦躁。
每当这时，聂凌风不会直接帮助她镇压，而是会及时出声提醒，或者以一个简单的动作（比如轻拍她的肩膀，或者指给她看一片形状奇特的落叶）来打断她陷入的“扰动”，让她重新回归“观照”的清明。
“破障，就是要在动態中磨礪心镜。”聂凌风对她解释，“静中得定，只是基础。动中能持，才是功夫。让这面镜子，无论外界是狂风暴雨还是和风细雨，都能映照分明，自身却湛然不动。”
这一天，聂凌风决定给陈朵一次更具挑战性的“破障”试炼。
秋高气爽，阳光明媚。聂凌风带著陈朵来到距离木屋约三四里外的一处开阔谷地。这里三面环山，谷底平坦，生满了过膝的、已经转为金黄色的茂密秋草。一条清澈的溪流从谷地一侧蜿蜒穿过，水流潺潺。
“今天，我们在这里修炼。”聂凌风站定，对陈朵说，“我会用一些……『特別』的方式，来『干扰』你。你需要做的，就是无论我做什么，都尽力保持你內心那面『镜子』的清明，如实观照一切发生，但不被任何景象、声音、乃至可能出现的『危险』感觉所牵动，更不能让体內的余毒因情绪波动而被引动。明白吗？”
陈朵看著聂凌风平静的脸，又看了看周围开阔却安静得有些异常的谷地，碧绿的眸子里闪过一丝困惑，但还是点了点头：“明白。”
“好。现在，闭上眼睛，调整呼吸，让你的『心镜』稳定下来。”
陈朵依言照做。她盘膝坐在柔软的秋草上，闭上眼睛，默运冰心诀。很快，那面模糊却清明的“心镜”在意念中缓缓浮现，周围体內体外的景象开始以一种更抽离、更客观的方式“映照”出来：风吹草动的沙沙声，溪流的水声，远处偶尔的鸟鸣，自己平稳的呼吸和心跳，体內深处那些蛰伏的、暗流般的余毒……
一切都很“清晰”，但並不“粘著”。她感觉自己像坐在岸边，看河中流水，看空中飞鸟。
就在这时——
“咻！”
一声极其尖锐、仿佛能刺破耳膜的厉啸，毫无徵兆地从她左侧袭来！速度快得惊人，带著凌厉的破空声和一股冰冷的锋锐之意！
那是足以致命的攻击！身体的本能瞬间尖叫起来！恐惧如同冰冷的毒蛇，猛然窜上脊椎！体內深处蛰伏的余毒像是被狠狠惊动的马蜂窝，骤然躁动！陈朵的心臟猛地一缩，几乎要停止跳动！那面刚刚稳定的“心镜”剧烈晃动，边缘甚至出现了细密的裂纹！
但她死死咬住了牙关，没有睁眼，没有躲闪，甚至强行压制住了体內本能要爆发的防御性蛊毒！她在心中厉声念诵冰心诀，將几乎溃散的意识拼命拉回那面“镜子”！
“观照！只是观照！”聂凌风平静的声音如同定海神针，在她意识即將失守的剎那响起，“那是风！是声音！是能量！不是『危险』！让你的心镜，如实映照它！”
“咄！”
那凌厉的破空声几乎是擦著她的耳畔飞过，然后深深没入了她身后几步外的草地中，发出一声闷响。
冷汗瞬间浸透了陈朵的背心。她的身体微微颤抖，但眼睛依旧紧闭，意识死死“钉”在那面布满裂纹、却顽强没有破碎的“心镜”上。她“看”到了那道凌厉能量的轨跡，感受到了其上的冰冷锋锐，也“听”到了自己骤然加速的心跳和体內余毒的躁动……一切都被“镜子”映照出来，清晰无比。
但她强行命令自己，不去“认同”那份恐惧，不去“跟隨”那份躁动。她只是“看”著它们发生，如同看一场与己无关的皮影戏。
神奇的是，当她真正做到这一点时，那份几乎要衝破堤坝的恐惧和体內毒素的躁动，竟然真的如同被镜子“映过”的虚影，威力大减，开始缓缓回落。心镜上的裂纹，也在冰心诀的滋养下，缓慢地自我修復。
还未等她完全平復——
“轰！”
右侧地面猛然震动！仿佛有沉重的巨物狠狠砸落！泥土和草屑飞溅！一股灼热、爆裂、充满毁灭气息的衝击波迎面扑来！这一次，不仅是听觉和能量感知，连皮肤都感受到了真实的灼痛和压迫感！
是火焰？是爆炸？是落石？
各种恐怖的猜想瞬间涌入脑海！刚刚平復些许的恐惧再次被引爆，而且更加猛烈！体內余毒如同被点燃的炸药，疯狂衝撞著经脉！心镜剧烈震盪，裂纹再次蔓延，甚至核心处的“清静”都开始动摇！
“稳住！”聂凌风的声音依旧平稳，却带著一股不容置疑的力量，“地动，草飞，热浪……皆是现象！如实映照！不判安危！不生怖畏！” ↑返回顶部↑