第9章 没想到这小子確实有两把刷子(4 / 4)

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  祖孙俩齐齐开口。
  “现在医生紧缺,你能看病就是给俺们行最大的方便了。毕竟你是超凡者,也不缺这点吃的。”
  其实宫奕已经很久没吃泡麵了,已经想疯了。
  地瓜干固然好吃,但谁不想来碗热乎乎的泡麵呢。
  “俺是第一个来看的,就得把这个价格定住了,不然那些想占便宜的人就都来了。”
  听著这老太太讲的道理,宫奕也点点头。
  “中,有点疼,忍著点。”
  老太太点点头,到最后头上冒出冷汗。
  “行,今天到这样了,我再教你们几个动作,回去好好练,练好了就不用来了。”
  “誒,好,谢谢你,宫先生。”
  那小伙子扶著老太太起来,朝著宫奕道谢。
  “第一个,叫钟摆运动。
  身体前倾,健侧手支撑桌面,患侧手臂自然下垂。
  以肩为圆心,手臂像钟摆一样,先前后轻轻摆动,幅度从小到大,再左右摆动,每组10-15次,每天2-3组。”
  边说,宫奕边示意。
  “然后是手指爬墙。爬什么都行。”
  宫奕指指车和帐篷。
  “面对墙壁站立,患侧手的手指贴在墙上,从低位置开始,像爬楼梯一样逐步向上“爬”,直到肩部有轻微牵拉感时停止。
  保持5-10秒后缓慢放下,每组5-8次,每天2-3组。
  最后是毛巾拉伸。”
  宫奕拿出一条毛巾,比划著名。
  “双手背后,健侧手在上、患侧手在下,握住同一条毛巾两端。用健侧手轻轻向上拉毛巾。
  带动患侧肩部伸展,直到有牵拉感时保持5-10秒,每组5-8次,每天2-3组。”
  小伙子学的认真,老太太也尽力跟上,车队里倖存者不知道这是在干什么,也在一边跟著学。
  小铃鐺看著宫奕出诊,也很好奇,拿了个板凳坐在旁边,也跟著动了起来。
  赵鸿光一个转身,就看几乎整个车队都在比划著名什么,一瞬间他以为车队被鬼上身了。
  没想到这小子確实有两把刷子。 ↑返回顶部↑

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