4、导引，七日考教（1 / 9）
容成子！”
陈舟心头一动。
这名字，他並不陌生。
传说中黄帝时代的仙人，精通吐纳导引之术。
据说其人活了数百岁，但却丝毫不显苍老，面若童子。
当然，这些多半是后人附会，当不得真。
没想到，这个世界同样有著他的传说。
可眼下这本册子……
陈舟伸手將其取下，翻开第一页。
纸张泛黄髮脆，墨跡却依旧清晰。
起首便是一段小序，言明此术源流——
“导引者，导气令和，引体令柔。
非搏击之技，乃养生之道。
习之日久，可通经活络、调和气血。
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虽不能至飞天遁地，但可祛病延年、强健筋骨……”
陈舟逐字看去，眉头渐渐舒展。
果然不是什么神功秘籍。
既无掌力拳劲，也无刀光剑影，通篇讲的都是如何呼吸吐纳、伸展肢体。
每一式都配有图示，旁边註明动作要领与功效。
譬如第一式：熊经。
便是以人身去模仿熊的姿態，双臂前伸，身体左右摇摆，可活动腰背、舒缓筋骨。
又如第三式：鸟申，则是仿飞鸟展翅之態，双臂张开，头颈后仰，说是能通畅肺腑、提振精神。
林林总总，共计十二式。
每一式看著都简单，不过又各有讲究，並不寻常。
“虽非武功，却也正合我意……”
陈舟心下暗忖。
他原本便有去寻上一门武学去练习的想法。
神通加身，练武也算是一日经歷，说不定就能有所收穫。
只不过听说武功一道同样讲究根基，说什么童子功，怕也不是能轻易修成的。 ↑返回顶部↑
陈舟心头一动。
这名字，他並不陌生。
传说中黄帝时代的仙人，精通吐纳导引之术。
据说其人活了数百岁，但却丝毫不显苍老，面若童子。
当然，这些多半是后人附会，当不得真。
没想到，这个世界同样有著他的传说。
可眼下这本册子……
陈舟伸手將其取下，翻开第一页。
纸张泛黄髮脆，墨跡却依旧清晰。
起首便是一段小序，言明此术源流——
“导引者，导气令和，引体令柔。
非搏击之技，乃养生之道。
习之日久，可通经活络、调和气血。
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虽不能至飞天遁地，但可祛病延年、强健筋骨……”
陈舟逐字看去，眉头渐渐舒展。
果然不是什么神功秘籍。
既无掌力拳劲，也无刀光剑影，通篇讲的都是如何呼吸吐纳、伸展肢体。
每一式都配有图示，旁边註明动作要领与功效。
譬如第一式：熊经。
便是以人身去模仿熊的姿態，双臂前伸，身体左右摇摆，可活动腰背、舒缓筋骨。
又如第三式：鸟申，则是仿飞鸟展翅之態，双臂张开，头颈后仰，说是能通畅肺腑、提振精神。
林林总总，共计十二式。
每一式看著都简单，不过又各有讲究，並不寻常。
“虽非武功，却也正合我意……”
陈舟心下暗忖。
他原本便有去寻上一门武学去练习的想法。
神通加身，练武也算是一日经歷，说不定就能有所收穫。
只不过听说武功一道同样讲究根基，说什么童子功，怕也不是能轻易修成的。 ↑返回顶部↑