第29章 姐姐的就是你的！（3 / 4）
“哇，这轻食做得挺漂亮啊。”
“卖相很棒，味道肯定也错不了。”
“来来来，大家每人一份，试试看味道怎么样。”
沈浪一边说著，一边跟沈南飞一起给学员们分发轻食。
只见那曾经掰断了达叔手腕的小胖妞打开盖子，一筷子先找上了黑椒鸡胸肉排，直接就是一大口。
下一刻，软嫩的口感，还带著点柠檬和果木香的味道便在她唇齿间蔓延开来。
“唔——！”
“这是鸡胸肉吗？好嫩啊！一点也不柴！叔叔你是怎么做的啊？”
“我这个虾仁蔬菜烘蛋也是，很嫩很q弹！”
“这减脂餐，可比外面健身房卖的那些高了不止一个档次！”
“那些傢伙做的又柴又难吃，简直没法下口！”
沈浪看到自己做出的成品反响还不错，悬著的心终於放了下来。
他之前最怕的就是无法满足大眾的口味。
因为这种餐食不像传统料理那样口味层次丰富，做法考究。
但他已经儘自己最大努力还原了沈南飞的食谱。
並且凭藉自己的烹飪经验推波助澜，达到了1+1大於2的效果。
说实话，沈浪虽然做饭手艺还不错。
但也从来没敢想，自己有一天会进军餐饮行业！
此时崔红品尝手里的一份轻食之后，不由得满意地点了点头。
“这米用的是糙米和大米一比一混合成的杂粮饭，口感不错。”
“鸡胸肉和牛肉起码醃製了8小时以上，很入味，也很嫩滑。”
“鱼虾烹製的也是恰到好处，火候掌握得很精细。”
“一般健身房的餐食调味和食材多样化，跟这还真没法比。”
“这一份热量有多少大卡？”崔红问道。
“根据食材不同，热量会有所变化。”沈南飞如实回道。
“比如这份虾仁蔬菜烘蛋，一份热量是220大卡。”
“黑椒西兰花炒牛肉粒配杂粮饭，一份是380大卡。”
“我们追求的就是让大家不用饿肚子减脂，保证口味，同时还营养健康，对比正常饮食製造出更大的热量缺口，最后达到减脂瘦身的目的。”
“gg语我都想好了。”
“就叫阿飞轻食，美味不止，吃出好身材！” ↑返回顶部↑
“卖相很棒，味道肯定也错不了。”
“来来来，大家每人一份，试试看味道怎么样。”
沈浪一边说著，一边跟沈南飞一起给学员们分发轻食。
只见那曾经掰断了达叔手腕的小胖妞打开盖子，一筷子先找上了黑椒鸡胸肉排，直接就是一大口。
下一刻，软嫩的口感，还带著点柠檬和果木香的味道便在她唇齿间蔓延开来。
“唔——！”
“这是鸡胸肉吗？好嫩啊！一点也不柴！叔叔你是怎么做的啊？”
“我这个虾仁蔬菜烘蛋也是，很嫩很q弹！”
“这减脂餐，可比外面健身房卖的那些高了不止一个档次！”
“那些傢伙做的又柴又难吃，简直没法下口！”
沈浪看到自己做出的成品反响还不错，悬著的心终於放了下来。
他之前最怕的就是无法满足大眾的口味。
因为这种餐食不像传统料理那样口味层次丰富，做法考究。
但他已经儘自己最大努力还原了沈南飞的食谱。
並且凭藉自己的烹飪经验推波助澜，达到了1+1大於2的效果。
说实话，沈浪虽然做饭手艺还不错。
但也从来没敢想，自己有一天会进军餐饮行业！
此时崔红品尝手里的一份轻食之后，不由得满意地点了点头。
“这米用的是糙米和大米一比一混合成的杂粮饭，口感不错。”
“鸡胸肉和牛肉起码醃製了8小时以上，很入味，也很嫩滑。”
“鱼虾烹製的也是恰到好处，火候掌握得很精细。”
“一般健身房的餐食调味和食材多样化，跟这还真没法比。”
“这一份热量有多少大卡？”崔红问道。
“根据食材不同，热量会有所变化。”沈南飞如实回道。
“比如这份虾仁蔬菜烘蛋，一份热量是220大卡。”
“黑椒西兰花炒牛肉粒配杂粮饭，一份是380大卡。”
“我们追求的就是让大家不用饿肚子减脂，保证口味，同时还营养健康，对比正常饮食製造出更大的热量缺口，最后达到减脂瘦身的目的。”
“gg语我都想好了。”
“就叫阿飞轻食，美味不止，吃出好身材！” ↑返回顶部↑