第66章 互补（2 / 4）
实验室里，罗林刚刚结束了一次关於空间尘埃能量衰减周期的长期观测记录。
他揉了揉有些发胀的眉心，走到窗边透气。目光自然地落向院子。
艾莉正在那里练习。
她不再仅仅练习《磐石呼吸法》的静態姿势和基础发力，而是开始尝试將几个基础动作连贯起来，形成一套简单的拳路。
这是她自己摸索出来的，动作还显得有些稚嫩和衔接不畅，但那份专注和不断调整的努力，清晰可见。
罗林看了一会儿，注意到她在做一个转身侧踢的动作时，腰胯的转动与腿部的发力明显脱节，导致动作僵硬，重心也有些飘忽。
这不仅是动作美观问题，长期如此练习，发力不当还可能损伤关节。
他推开实验室的门，走了出去。
艾莉听到动静，立刻收势站好，恭敬地行礼：“先生。”
“刚才那个转身侧踢，再做一次。”罗林语气平淡。
艾莉依言照做，果然在转身时，上半身与下半身的协调出现了问题。
“发力不对。”
罗林走到她身边。
“力量源於大地，贯於脊樑。”
“转身时，要以腰为轴，带动全身，而非单纯扭动上身。”
他一边说，一边做了一个极其標准而流畅的示范动作。
他的动作没有丝毫多余，每一个关节的转动，肌肉的收缩舒张，都遵循著最有效的发力轨跡，仿佛一部精密的机器。
艾莉看得目不转睛，努力记忆著每一个细节。
“感受腰胯的转动，与脚掌蹬地的力量合为一体。”
罗林指点道。
“再来。”
艾莉再次尝试，这次她刻意去感受腰部的发力，动作果然顺畅了一些，但依旧有些彆扭。
罗林没有再多说，只是让她重复练习这个单一动作。
他站在一旁，偶尔出声纠正她细微的角度错误或者呼吸节奏。
“肩膀放鬆。”
“目光隨动作移动，保持平衡。”
“呼吸配合发力，吐气时出腿。”
他的指点简洁而精准，直指关键。艾莉悟性本就不错，在他的纠正下，那个转身侧踢的动作以肉眼可见的速度变得標准、流畅、有力起来。
每一次练习，她都更能体会到那种力量从脚下升起，通过腰胯整合，最终顺畅爆发出去的感觉。
练习了约莫半个时辰，艾莉已是满头大汗，但眼神明亮，带著收穫的喜悦。 ↑返回顶部↑
他揉了揉有些发胀的眉心，走到窗边透气。目光自然地落向院子。
艾莉正在那里练习。
她不再仅仅练习《磐石呼吸法》的静態姿势和基础发力，而是开始尝试將几个基础动作连贯起来，形成一套简单的拳路。
这是她自己摸索出来的，动作还显得有些稚嫩和衔接不畅，但那份专注和不断调整的努力，清晰可见。
罗林看了一会儿，注意到她在做一个转身侧踢的动作时，腰胯的转动与腿部的发力明显脱节，导致动作僵硬，重心也有些飘忽。
这不仅是动作美观问题，长期如此练习，发力不当还可能损伤关节。
他推开实验室的门，走了出去。
艾莉听到动静，立刻收势站好，恭敬地行礼：“先生。”
“刚才那个转身侧踢，再做一次。”罗林语气平淡。
艾莉依言照做，果然在转身时，上半身与下半身的协调出现了问题。
“发力不对。”
罗林走到她身边。
“力量源於大地，贯於脊樑。”
“转身时，要以腰为轴，带动全身，而非单纯扭动上身。”
他一边说，一边做了一个极其標准而流畅的示范动作。
他的动作没有丝毫多余，每一个关节的转动，肌肉的收缩舒张，都遵循著最有效的发力轨跡，仿佛一部精密的机器。
艾莉看得目不转睛，努力记忆著每一个细节。
“感受腰胯的转动，与脚掌蹬地的力量合为一体。”
罗林指点道。
“再来。”
艾莉再次尝试，这次她刻意去感受腰部的发力，动作果然顺畅了一些，但依旧有些彆扭。
罗林没有再多说，只是让她重复练习这个单一动作。
他站在一旁，偶尔出声纠正她细微的角度错误或者呼吸节奏。
“肩膀放鬆。”
“目光隨动作移动，保持平衡。”
“呼吸配合发力，吐气时出腿。”
他的指点简洁而精准，直指关键。艾莉悟性本就不错，在他的纠正下，那个转身侧踢的动作以肉眼可见的速度变得標准、流畅、有力起来。
每一次练习，她都更能体会到那种力量从脚下升起，通过腰胯整合，最终顺畅爆发出去的感觉。
练习了约莫半个时辰，艾莉已是满头大汗，但眼神明亮，带著收穫的喜悦。 ↑返回顶部↑