第136章 练兵手册（2 / 3）
等他把外科消毒、隔离防护这些理念推广开，能救多少人命啊！
回到刘府，刘策钻进书房，开始写写画画。
他要把现代军训那一套搬过来。
伏地挺身、仰臥起坐、站军姿、队列训练、越野跑……这些基础训练，虽然简单，但对培养纪律性、增强体能很有用。
还有训练器械：单槓、双槓、障碍场、攀爬网……
刘策一边回忆一边画。
画得不太像，但大概意思能看懂。
他一边写一边嘀咕：“不知道关羽张飞他们看到这些，会不会觉得我疯了。”
写完画完，他拿著厚厚一摞纸去了校场。
校场上，关羽、张飞、赵云等人正在训练新兵。看见刘策来了，纷纷跑过来。
“大哥、主公！”
刘策把纸递给他们：“这是我写的练兵手册，都看看。”
眾人接过，翻开一看，愣住了。
纸上画著各种奇怪的动作：一个人趴在地上做起伏（伏地挺身），一个人站著笔直像根棍子（站军姿），一群人排著队走步子（齐步走）……
“俯……伏地挺身？”
关羽皱眉道，“这是何物？”
“站军姿？站还有姿势？”张飞挠头。
吕布看得仔细些，指著示意图：“这个『引体向上』，是练臂力的？”
“对”
刘策解释道，“这些都是基础训练，能全面提升士兵的体力、耐力、纪律性。从今天起，你们练兵必须按这上面的来。当然，你们各自军队的特色训练可以保留，但基础训练必须统一。”
他走到空地上：“来，我示范一遍，你们看好了。”
先做伏地挺身：“这叫伏地挺身，锻炼手臂和胸腹力量。標准动作是这样——身体挺直，下去时胸口离地一拳，起来时手臂伸直。”
再做仰臥起坐：“锻炼腹部力量。”
然后站军姿：“抬头、挺胸、收腹、目视前方。站如松，懂吗？练的是定力和纪律。”
接著是队列训练：“齐步走——左腿右手，右腿左手，步伐整齐。向左转、向右转、向后转——听口令，动作要快，要整齐。”
刘策一边示范一边讲解。动作乾净利落。
一眾武將看得目瞪口呆——这些动作看著简单，但要做到標准，还真不容易。而且主公做起来，怎么这么熟练？
关羽等人看得认真，但也一脸困惑。
赵云问：“主公，这些动作……有何深意？”
“深意就是，” ↑返回顶部↑
回到刘府，刘策钻进书房，开始写写画画。
他要把现代军训那一套搬过来。
伏地挺身、仰臥起坐、站军姿、队列训练、越野跑……这些基础训练，虽然简单，但对培养纪律性、增强体能很有用。
还有训练器械：单槓、双槓、障碍场、攀爬网……
刘策一边回忆一边画。
画得不太像，但大概意思能看懂。
他一边写一边嘀咕：“不知道关羽张飞他们看到这些，会不会觉得我疯了。”
写完画完，他拿著厚厚一摞纸去了校场。
校场上，关羽、张飞、赵云等人正在训练新兵。看见刘策来了，纷纷跑过来。
“大哥、主公！”
刘策把纸递给他们：“这是我写的练兵手册，都看看。”
眾人接过，翻开一看，愣住了。
纸上画著各种奇怪的动作：一个人趴在地上做起伏（伏地挺身），一个人站著笔直像根棍子（站军姿），一群人排著队走步子（齐步走）……
“俯……伏地挺身？”
关羽皱眉道，“这是何物？”
“站军姿？站还有姿势？”张飞挠头。
吕布看得仔细些，指著示意图：“这个『引体向上』，是练臂力的？”
“对”
刘策解释道，“这些都是基础训练，能全面提升士兵的体力、耐力、纪律性。从今天起，你们练兵必须按这上面的来。当然，你们各自军队的特色训练可以保留，但基础训练必须统一。”
他走到空地上：“来，我示范一遍，你们看好了。”
先做伏地挺身：“这叫伏地挺身，锻炼手臂和胸腹力量。標准动作是这样——身体挺直，下去时胸口离地一拳，起来时手臂伸直。”
再做仰臥起坐：“锻炼腹部力量。”
然后站军姿：“抬头、挺胸、收腹、目视前方。站如松，懂吗？练的是定力和纪律。”
接著是队列训练：“齐步走——左腿右手，右腿左手，步伐整齐。向左转、向右转、向后转——听口令，动作要快，要整齐。”
刘策一边示范一边讲解。动作乾净利落。
一眾武將看得目瞪口呆——这些动作看著简单，但要做到標准，还真不容易。而且主公做起来，怎么这么熟练？
关羽等人看得认真，但也一脸困惑。
赵云问：“主公，这些动作……有何深意？”
“深意就是，” ↑返回顶部↑