第45章 封印与前路（加更，求追读）（2 / 3）
“您不要开玩笑，有提高自己的机会，我可不想错过。”
“谁和你开玩笑了？”泽兹曼脸色严肃，眉头紧锁，语气中不乏劝诫之意，“当你的身体发出警告时，你最好尊重它，否则你的身体总有一天会背叛你。”
“你也知道我干这一行很久了，见过不少天才球员，很多人看似是倒在了球场上，实则是败给了自己。”泽兹曼坐了下来，语重心长。
“我明白你们这些年轻球员的上进心，学会了一个出色的技巧，就喜欢不停地使用，卯足了劲想证明自己。”
“而一名真正出色的运动员懂得如何把控这些技巧，避免伤害到自己的身体。”
袁梦將这些话记在心里，却不想就此放弃。
“有没有方法可以帮助到我掌控这些技巧，比如强化身体机能？”
泽兹曼知道自己这是遇到倔驴了，无奈地嘆了口气。
作为理疗师，他首先在乎的是球员的健康，其次才是竞技表现。
“脚踝疼痛通常是因为两点，一个是承受了过於巨大的力，另一个就是稳定性不足。”
“而这两点又可能会同时发生，若是想加强脚踝的强度，第一，要適当增肌。第二，要提高身体的稳定度和关节的灵活度。”
“具体方案我现在没有，我和运动科学主管和你的主教练商量之后再说。”
“好的，多谢。”
袁梦知道他所要求的已经超出了一个理疗师的工作范围，泽兹曼答应和其他部门商討已经是过於负责的表现，所以他诚挚地鞠了一躬，以示感谢。
袁梦暂停了这项训练。
他本以为要等许久，没想到仅仅过了三天，图赫尔找到了他。
袁梦看著递过来的文件顿时欣喜若狂，里面是一整套训练方案。
“袁，泽兹曼先生已经和我沟通过，下一次感到疼痛第一时间要告知我。”图赫尔的眼神中带著责怪之意。”
袁梦立马拍胸脯保证。
“好的，头儿。”
“你把感到疼痛的动作在我面前做一遍。”
“ok！”
袁梦当即演示了罗伊斯同款的高速变向，速度上胜出少许，灵活度上败得彻底。
“好，停！”图赫尔走到袁梦身前，几乎是命令般的语气，“你以后不许做这个动作，直到我说可以为止。”
“头儿，可是……”袁梦一副委屈巴巴的样子。
“没有可是！除非你想板凳坐穿。”
看著图赫尔冰冷的眼神，袁梦悻悻然地点了一下头。
“两个非常严重的问题。”见袁梦服软，图赫尔开始解释。
“第一，肌肉控制不足，转向时有明显晃动，这让你的脚踝在承受力量的时候，这股力分散到不该去的地方，这也是疼痛的根源。”
“第二，步幅过大、重心过高。和你平时的盘带习惯有关，这点你放心，我会一一纠正。” ↑返回顶部↑
“谁和你开玩笑了？”泽兹曼脸色严肃，眉头紧锁，语气中不乏劝诫之意，“当你的身体发出警告时，你最好尊重它，否则你的身体总有一天会背叛你。”
“你也知道我干这一行很久了，见过不少天才球员，很多人看似是倒在了球场上，实则是败给了自己。”泽兹曼坐了下来，语重心长。
“我明白你们这些年轻球员的上进心，学会了一个出色的技巧，就喜欢不停地使用，卯足了劲想证明自己。”
“而一名真正出色的运动员懂得如何把控这些技巧，避免伤害到自己的身体。”
袁梦將这些话记在心里，却不想就此放弃。
“有没有方法可以帮助到我掌控这些技巧，比如强化身体机能？”
泽兹曼知道自己这是遇到倔驴了，无奈地嘆了口气。
作为理疗师，他首先在乎的是球员的健康，其次才是竞技表现。
“脚踝疼痛通常是因为两点，一个是承受了过於巨大的力，另一个就是稳定性不足。”
“而这两点又可能会同时发生，若是想加强脚踝的强度，第一，要適当增肌。第二，要提高身体的稳定度和关节的灵活度。”
“具体方案我现在没有，我和运动科学主管和你的主教练商量之后再说。”
“好的，多谢。”
袁梦知道他所要求的已经超出了一个理疗师的工作范围，泽兹曼答应和其他部门商討已经是过於负责的表现，所以他诚挚地鞠了一躬，以示感谢。
袁梦暂停了这项训练。
他本以为要等许久，没想到仅仅过了三天，图赫尔找到了他。
袁梦看著递过来的文件顿时欣喜若狂，里面是一整套训练方案。
“袁，泽兹曼先生已经和我沟通过，下一次感到疼痛第一时间要告知我。”图赫尔的眼神中带著责怪之意。”
袁梦立马拍胸脯保证。
“好的，头儿。”
“你把感到疼痛的动作在我面前做一遍。”
“ok！”
袁梦当即演示了罗伊斯同款的高速变向，速度上胜出少许，灵活度上败得彻底。
“好，停！”图赫尔走到袁梦身前，几乎是命令般的语气，“你以后不许做这个动作，直到我说可以为止。”
“头儿，可是……”袁梦一副委屈巴巴的样子。
“没有可是！除非你想板凳坐穿。”
看著图赫尔冰冷的眼神，袁梦悻悻然地点了一下头。
“两个非常严重的问题。”见袁梦服软，图赫尔开始解释。
“第一，肌肉控制不足，转向时有明显晃动，这让你的脚踝在承受力量的时候，这股力分散到不该去的地方，这也是疼痛的根源。”
“第二，步幅过大、重心过高。和你平时的盘带习惯有关，这点你放心，我会一一纠正。” ↑返回顶部↑