第30章养生培元功=喝养生汤【求追读！】（1 / 4）
翌日下午，射圃。
眾护院操练完毕，杨云兴正要离开，苏阳上前行礼：“教头，弟子近日练刀，发力虽顺，但力竭后气息难继，恢復缓慢，不知是不是发力有误？”
“哦？”
杨云兴目光一凝，伸手在他肩臂几处一探，心中暗惊。
苏阳筋骨强健远超常人，气血沉稳不浮。
这不是发力问题，而是外功已近瓶颈，若无內功调和滋养，恐难持久，甚至暗伤早衰。
他看著苏阳年轻坚毅的脸，想起自己见过的许多外家好手因无內功而黯然退场，心中不忍。
此子天赋心性俱佳，实为良材，不该就此埋没。
“你察觉无误。”
杨云兴声音低沉：“外功终有极限，欲求绵长后劲，非內功不可。”
他扫视四周，低声道：“今夜子时，独自来我院中，莫要声张。”
“是！”
苏阳肃然应下。
..........
子时，杨云兴小院。
屋內只一盏小灯，光线昏暗。
杨云兴盘坐榻上，苏阳於蒲团静坐相对。
“苏阳，我师门功法，牵扯颇大，传你反是害你。”
杨云兴开门见山，道：“但你既有此悟性，困於此境，我亦不能坐视。”
“我早年漂泊，曾於荒废山神庙中，见得一篇刻於石座的口诀，名《养生培元功》。此功不重杀伐，只讲『养生固本，培元壮气』，可温养经脉，加速恢復，打下扎实根基。且来歷乾净，气息平和，最是稳妥。”
言罢，他以平稳语调，將功法总纲、呼吸法门、行气要诀背诵一遍。
“气沉丹田纳清息，舌抵上齶津.......神凝泥丸观日月........”
“呼浊吸清循经络，日积月累固本枝......”
苏阳凝神静听，凭藉面板强化过的精神，一字不差刻入脑海。
背诵完毕，杨云兴问：“可曾记住？”
苏阳闭目回顾，確认无误，睁眼抱拳：“弟子已铭记於心，一字不差。”
“嗯！”
杨云兴眼中闪过讚许，叮嘱道：“此法可修出內力，切记循序渐进，意守丹田，不可贪功，更不可人前显露。日后若有更好机缘，转修也无妨。”
“弟子谨记！谢教头传功之恩！”
苏阳深深一揖。 ↑返回顶部↑
眾护院操练完毕，杨云兴正要离开，苏阳上前行礼：“教头，弟子近日练刀，发力虽顺，但力竭后气息难继，恢復缓慢，不知是不是发力有误？”
“哦？”
杨云兴目光一凝，伸手在他肩臂几处一探，心中暗惊。
苏阳筋骨强健远超常人，气血沉稳不浮。
这不是发力问题，而是外功已近瓶颈，若无內功调和滋养，恐难持久，甚至暗伤早衰。
他看著苏阳年轻坚毅的脸，想起自己见过的许多外家好手因无內功而黯然退场，心中不忍。
此子天赋心性俱佳，实为良材，不该就此埋没。
“你察觉无误。”
杨云兴声音低沉：“外功终有极限，欲求绵长后劲，非內功不可。”
他扫视四周，低声道：“今夜子时，独自来我院中，莫要声张。”
“是！”
苏阳肃然应下。
..........
子时，杨云兴小院。
屋內只一盏小灯，光线昏暗。
杨云兴盘坐榻上，苏阳於蒲团静坐相对。
“苏阳，我师门功法，牵扯颇大，传你反是害你。”
杨云兴开门见山，道：“但你既有此悟性，困於此境，我亦不能坐视。”
“我早年漂泊，曾於荒废山神庙中，见得一篇刻於石座的口诀，名《养生培元功》。此功不重杀伐，只讲『养生固本，培元壮气』，可温养经脉，加速恢復，打下扎实根基。且来歷乾净，气息平和，最是稳妥。”
言罢，他以平稳语调，將功法总纲、呼吸法门、行气要诀背诵一遍。
“气沉丹田纳清息，舌抵上齶津.......神凝泥丸观日月........”
“呼浊吸清循经络，日积月累固本枝......”
苏阳凝神静听，凭藉面板强化过的精神，一字不差刻入脑海。
背诵完毕，杨云兴问：“可曾记住？”
苏阳闭目回顾，確认无误，睁眼抱拳：“弟子已铭记於心，一字不差。”
“嗯！”
杨云兴眼中闪过讚许，叮嘱道：“此法可修出內力，切记循序渐进，意守丹田，不可贪功，更不可人前显露。日后若有更好机缘，转修也无妨。”
“弟子谨记！谢教头传功之恩！”
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