第190章 对，自己是为了工作！（2 / 5）
我花钱请一个，让他手把手地教我！”
小娘皮！算你狠！
李凤先只好答应，站在她身后，准备帮她抬槓铃。
董萱深呼吸，缓慢下蹲。
她的动作有些生涩，李凤先虚扶槓铃，眼睛不自觉向下。
在她下蹲和站起的过程中，她的臀部几乎是不可避免地，一次又一次地摩擦著后方的李凤先—
好吧，这运动其实也不错！
练著练著，董萱突然回头，媚眼如丝地白了他一眼，警告道：“你老实点行不行！这么多人在呢！”
“天地良心，我手一直扶著槓铃呢！至於別的这个老不老实，也不是我说了算的啊！它有它自己的想法，我也很无奈啊！”
董萱听了脸上泛红，正要说什么，这时，一个清冷的声音响起：
“萱儿，你这样练，姿势是不標准的，容易受伤哦！”
范宾宾不知何时裹著毛巾走了过来，她看了一眼两人的姿势，眉头微皱。
“我来帮你吧！”
说则，她走到两人中间，示意李凤先走开，接过槓铃。
“避免將肘部向外，同时也要避免上背部失去紧绷感。记住，核心要收紧，重心放在脚后跟，下蹲时膝盖不要超过脚尖。”
董萱跟著范宾宾的指导试了几下，果然感觉好多了。
就这样，她自然而然地代替了李凤先，开始指导董萱练习。
说好的我陪呢？怎么转眼就被截胡了？
他嘆了口气，百无聊赖地摸了摸鼻子，目光投向健身房另一角的小助理王稚每一拳都带著劲道，沙包在她拳头下发出膨闷响，低胸运动衫下，傲人身材若隱若现“打沙包多没意思啊！来王稚，咱俩对掏！让我见识下你的咏春！”
王稚闻言，愣了一下，摘下拳套擦汗，有些为难：“別了吧，李老师，我下手没轻没重的。”
万一不小心伤了李凤先，搞不好自己得失业！
“哎呀，別娘们唧唧的！让你来就来！”
王稚听了有些委屈：“可我本来就是娘们啊！”
李凤先这才反应过来，拍拍脑袋，笑道：“哦，不好意思，差点忘了！”
不知不觉间，王稚跟在自己身边当助理也大半年了，乾的一直都是些打杂、善后的活儿，任劳任怨，下意识地就把她当成了一个可以信赖的兄弟来看待。
嗯！一个大胸弟！
可能是怕他色性大发，王稚平日里都穿得很保守。
但今天这件低胸运动衫，却把傲人身材展现淋漓尽致，饱满弧度又让他想起电影里的秋雅“来吧，就当是活动筋骨了。”
李凤先不容分说，拉著她就走到了旁边空旷的瑜伽练习区。
两人相对而立。 ↑返回顶部↑
小娘皮！算你狠！
李凤先只好答应，站在她身后，准备帮她抬槓铃。
董萱深呼吸，缓慢下蹲。
她的动作有些生涩，李凤先虚扶槓铃，眼睛不自觉向下。
在她下蹲和站起的过程中，她的臀部几乎是不可避免地，一次又一次地摩擦著后方的李凤先—
好吧，这运动其实也不错！
练著练著，董萱突然回头，媚眼如丝地白了他一眼，警告道：“你老实点行不行！这么多人在呢！”
“天地良心，我手一直扶著槓铃呢！至於別的这个老不老实，也不是我说了算的啊！它有它自己的想法，我也很无奈啊！”
董萱听了脸上泛红，正要说什么，这时，一个清冷的声音响起：
“萱儿，你这样练，姿势是不標准的，容易受伤哦！”
范宾宾不知何时裹著毛巾走了过来，她看了一眼两人的姿势，眉头微皱。
“我来帮你吧！”
说则，她走到两人中间，示意李凤先走开，接过槓铃。
“避免將肘部向外，同时也要避免上背部失去紧绷感。记住，核心要收紧，重心放在脚后跟，下蹲时膝盖不要超过脚尖。”
董萱跟著范宾宾的指导试了几下，果然感觉好多了。
就这样，她自然而然地代替了李凤先，开始指导董萱练习。
说好的我陪呢？怎么转眼就被截胡了？
他嘆了口气，百无聊赖地摸了摸鼻子，目光投向健身房另一角的小助理王稚每一拳都带著劲道，沙包在她拳头下发出膨闷响，低胸运动衫下，傲人身材若隱若现“打沙包多没意思啊！来王稚，咱俩对掏！让我见识下你的咏春！”
王稚闻言，愣了一下，摘下拳套擦汗，有些为难：“別了吧，李老师，我下手没轻没重的。”
万一不小心伤了李凤先，搞不好自己得失业！
“哎呀，別娘们唧唧的！让你来就来！”
王稚听了有些委屈：“可我本来就是娘们啊！”
李凤先这才反应过来，拍拍脑袋，笑道：“哦，不好意思，差点忘了！”
不知不觉间，王稚跟在自己身边当助理也大半年了，乾的一直都是些打杂、善后的活儿，任劳任怨，下意识地就把她当成了一个可以信赖的兄弟来看待。
嗯！一个大胸弟！
可能是怕他色性大发，王稚平日里都穿得很保守。
但今天这件低胸运动衫，却把傲人身材展现淋漓尽致，饱满弧度又让他想起电影里的秋雅“来吧，就当是活动筋骨了。”
李凤先不容分说，拉著她就走到了旁边空旷的瑜伽练习区。
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