第303章 傅梦瑶的眼睛越睁越大（1 / 4）
陈峰点点头，开始布置今天的训练內容。
傅梦瑶找了个场边的位置坐下，双手抱胸，一副看好戏的表情。
她倒要看看，这个让她下棋输得心服口服的人，在篮球场上能有什么表现。
江映雪也坐在她旁边，微笑著看著场上的陈峰。
训练开始了。
陈峰首先让大家练习运球。
他示范了几个动作，然后让队员们一个个做。
谁的动作不规范，他就上前纠正。
“王磊，运球的时候重心再低一点，对，就这样。
膝盖弯曲，背挺直，球要贴著地面。”
“张超，球不要运得太高，容易被断。
你看，运到腰部就够了，太高了对手伸手就能掏走。”
“刘洋，变向的时候动作要快，不要犹豫。
犹豫就会给对手反应的时间。
变向要突然，要让对手措手不及。”
他的每一个指令都简单明了，每一个纠正都一针见血。
队员们按照他的指导，很快就有了进步。
刚才运球还磕磕绊绊的，现在流畅多了。
傅梦瑶看著，微微挑了挑眉。
运球是基本功，看不出什么。
但陈峰教得確实不错，態度也认真。
而且那些队员看他的眼神，是真心服气的。
这点她看得出来。
接下来是投篮练习。
陈峰让队员们分成两组，轮流投篮。
他自己则站在篮下，给队员们捡球传球，顺便纠正投篮姿势。
“李浩，你投篮的时候手腕发力不对，出手点也太低。看我的示范。”
他接过球，轻轻一跳，手腕一抖，球稳稳落入篮筐。
动作流畅自然，標准得像教科书。
李浩照著做了一遍，果然准了不少。 ↑返回顶部↑
傅梦瑶找了个场边的位置坐下，双手抱胸，一副看好戏的表情。
她倒要看看，这个让她下棋输得心服口服的人，在篮球场上能有什么表现。
江映雪也坐在她旁边，微笑著看著场上的陈峰。
训练开始了。
陈峰首先让大家练习运球。
他示范了几个动作，然后让队员们一个个做。
谁的动作不规范，他就上前纠正。
“王磊，运球的时候重心再低一点，对，就这样。
膝盖弯曲，背挺直，球要贴著地面。”
“张超，球不要运得太高，容易被断。
你看，运到腰部就够了，太高了对手伸手就能掏走。”
“刘洋，变向的时候动作要快，不要犹豫。
犹豫就会给对手反应的时间。
变向要突然，要让对手措手不及。”
他的每一个指令都简单明了，每一个纠正都一针见血。
队员们按照他的指导，很快就有了进步。
刚才运球还磕磕绊绊的，现在流畅多了。
傅梦瑶看著，微微挑了挑眉。
运球是基本功，看不出什么。
但陈峰教得確实不错，態度也认真。
而且那些队员看他的眼神，是真心服气的。
这点她看得出来。
接下来是投篮练习。
陈峰让队员们分成两组，轮流投篮。
他自己则站在篮下，给队员们捡球传球，顺便纠正投篮姿势。
“李浩，你投篮的时候手腕发力不对，出手点也太低。看我的示范。”
他接过球，轻轻一跳，手腕一抖，球稳稳落入篮筐。
动作流畅自然，標准得像教科书。
李浩照著做了一遍，果然准了不少。 ↑返回顶部↑