第367章 大清早就作弄我，看我怎么惩罚你（3 / 3）
但看著女儿那期待的眼神，她点了点头。
“好。”
一家三口来到健身房。
健身房不大，但设施齐全，地上铺著专业的运动地垫，墙上掛著镜子。
陈峰对小萌说：“小萌，你先自己练之前学会的招式，爸爸教妈妈几个基础动作。”
“好！”小萌跑到地垫中央，扎好马步，开始一招一式地打起来。
虽然动作还有些稚嫩，但已经很有模样了。
陈峰走到江映雪身边，开始教她。
“先站好，双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体放鬆。”他站在她身后，轻轻扶著她的肩膀，帮她调整姿势。
江映雪的身体有些僵硬，不太习惯这种放松的状態。
“別绷著，腰要松，肩要沉。”陈峰的手从她的肩膀移到她的腰，轻轻按了按，
“对，就是这样。呼吸要自然，不要憋气。”
江映雪按照他的指导，慢慢放鬆下来。
“好，现在开始第一个动作，起势。”陈峰走到她面前，给她做示范。
他的双手慢慢抬起，与肩同高，然后缓缓下按，动作行云流水，像是在空气中画出一道无形的弧线。
江映雪跟著做，动作有些生硬，但很认真。
“手腕放鬆，不要僵。”陈峰握住她的手腕，轻轻帮她调整角度，“对，就是这样。”
系统提示在脑海里响起：
【教导太极拳基础动作，学生领悟力良好，太极拳技能熟练度+150！】
江映雪练了几遍，渐渐找到了一些感觉。
她的动作虽然还不够流畅，但已经不像刚开始那样僵硬了。 ↑返回顶部↑
“好。”
一家三口来到健身房。
健身房不大，但设施齐全，地上铺著专业的运动地垫，墙上掛著镜子。
陈峰对小萌说：“小萌，你先自己练之前学会的招式，爸爸教妈妈几个基础动作。”
“好！”小萌跑到地垫中央，扎好马步，开始一招一式地打起来。
虽然动作还有些稚嫩，但已经很有模样了。
陈峰走到江映雪身边，开始教她。
“先站好，双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体放鬆。”他站在她身后，轻轻扶著她的肩膀，帮她调整姿势。
江映雪的身体有些僵硬，不太习惯这种放松的状態。
“別绷著，腰要松，肩要沉。”陈峰的手从她的肩膀移到她的腰，轻轻按了按，
“对，就是这样。呼吸要自然，不要憋气。”
江映雪按照他的指导，慢慢放鬆下来。
“好，现在开始第一个动作，起势。”陈峰走到她面前，给她做示范。
他的双手慢慢抬起，与肩同高，然后缓缓下按，动作行云流水，像是在空气中画出一道无形的弧线。
江映雪跟著做，动作有些生硬，但很认真。
“手腕放鬆，不要僵。”陈峰握住她的手腕，轻轻帮她调整角度，“对，就是这样。”
系统提示在脑海里响起：
【教导太极拳基础动作，学生领悟力良好，太极拳技能熟练度+150！】
江映雪练了几遍，渐渐找到了一些感觉。
她的动作虽然还不够流畅，但已经不像刚开始那样僵硬了。 ↑返回顶部↑