第98章 最標准的马步（1 / 4）
刘勇一听立马来了兴趣，来兴趣就来兴趣吧，他还上前给了李铁柱一拳。
“我就说柱子你咋有那么大力气，熊羆都能劈！”
“是金钟罩，还是铁布衫啊？快，快教我！”
不等李铁柱开口，小五就呛声道：
“啥玩意金钟罩、铁布衫，勇哥你怕是电匣子听多了！”
“我看吶，指定是二哥从小跟著李大爷练的形意拳！”
眼见眾人都来了兴趣，李铁柱这才笑眯眯地说道：
“对也不对，这是我根据我爷教我的改编的，都瞧好了！”
隨后，李铁柱便一边展示动作，一边说教。
“这第一式我叫它托天掌！”
“瞧好了跟著学，两臂掌心朝下与胸前平屈，然后握拳像我这样抖一下。”
“然后拳心向前，再抖一下往两侧平移。”
“胸膛自然挺起吸气，就是勇哥说书那扬巴的样子。”
“两臂在身前击掌，左脚弓步，左边这儿胳膊拳心朝后半收回来，右边那胳膊往侧边举，头顺势看向右边。”
三人跟著李铁柱像模像样的学了起来，等学得差不多了，李铁柱这才换动作。
“很好，继续。这第二式叫开弓手，来，继续。”
“第三式——连环腿……”
“第四式——八卦掌……”
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“第五式——易筋经……”
“第六式——六合劲……”
“第七式——飞毛腿……”
“第八式，这一式就没有名字，就是调整呼吸准备结束了。”
“咱开始前要调整呼吸，气沉丹田，只用鼻子呼吸。”
教了一个多小时，几人都学得差不多了。
说到呼吸法，刘勇不出意料地又不明白了。
“柱子，鼻子呼吸我懂，这气沉丹田的丹田搁哪儿呢？”
“就是別挺胸憋气，把气往下顺，落到肚脐眼下面那块软肉上”
“懂了不？勇哥。”
见勇哥点头，搁那尝试，找到位置后一脸兴奋。 ↑返回顶部↑
“我就说柱子你咋有那么大力气，熊羆都能劈！”
“是金钟罩，还是铁布衫啊？快，快教我！”
不等李铁柱开口，小五就呛声道：
“啥玩意金钟罩、铁布衫，勇哥你怕是电匣子听多了！”
“我看吶，指定是二哥从小跟著李大爷练的形意拳！”
眼见眾人都来了兴趣，李铁柱这才笑眯眯地说道：
“对也不对，这是我根据我爷教我的改编的，都瞧好了！”
隨后，李铁柱便一边展示动作，一边说教。
“这第一式我叫它托天掌！”
“瞧好了跟著学，两臂掌心朝下与胸前平屈，然后握拳像我这样抖一下。”
“然后拳心向前，再抖一下往两侧平移。”
“胸膛自然挺起吸气，就是勇哥说书那扬巴的样子。”
“两臂在身前击掌，左脚弓步，左边这儿胳膊拳心朝后半收回来，右边那胳膊往侧边举，头顺势看向右边。”
三人跟著李铁柱像模像样的学了起来，等学得差不多了，李铁柱这才换动作。
“很好，继续。这第二式叫开弓手，来，继续。”
“第三式——连环腿……”
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“第六式——六合劲……”
“第七式——飞毛腿……”
“第八式，这一式就没有名字，就是调整呼吸准备结束了。”
“咱开始前要调整呼吸，气沉丹田，只用鼻子呼吸。”
教了一个多小时，几人都学得差不多了。
说到呼吸法，刘勇不出意料地又不明白了。
“柱子，鼻子呼吸我懂，这气沉丹田的丹田搁哪儿呢？”
“就是別挺胸憋气，把气往下顺，落到肚脐眼下面那块软肉上”
“懂了不？勇哥。”
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