第345章 人心黄黄(4 / 4)
“哦?”
钟鱼来了兴致,“你练的什么?”
乔清雾语气变得不太確定起来:
“平板支撑……应该是可以锻炼到臂力的吧?”
“平板支撑主要是练核心力量的。不过要说对练手臂,那多少也有点效果。”钟鱼说著,扭过头,目光落在她脸上。
不知道是不是因为提著袋子有些吃力,她白皙的脸颊略微泛著红晕。
“但你这练的效果,好像一般啊!是不是平时做的动作不太標准?”
钟鱼被她可爱到了,忍不住凑近了些,压低声音逗她,“等回去了我教教你吧。”
乔清雾咽了咽口水,目光微垂,小声嘀咕:
“主要原因吧……可能不是动作標不標准。”
“那是?”
“是我撑著撑著就发现……用后背做平板支撑,好像比较轻鬆。” ↑返回顶部↑
钟鱼来了兴致,“你练的什么?”
乔清雾语气变得不太確定起来:
“平板支撑……应该是可以锻炼到臂力的吧?”
“平板支撑主要是练核心力量的。不过要说对练手臂,那多少也有点效果。”钟鱼说著,扭过头,目光落在她脸上。
不知道是不是因为提著袋子有些吃力,她白皙的脸颊略微泛著红晕。
“但你这练的效果,好像一般啊!是不是平时做的动作不太標准?”
钟鱼被她可爱到了,忍不住凑近了些,压低声音逗她,“等回去了我教教你吧。”
乔清雾咽了咽口水,目光微垂,小声嘀咕:
“主要原因吧……可能不是动作標不標准。”
“那是?”
“是我撑著撑著就发现……用后背做平板支撑,好像比较轻鬆。” ↑返回顶部↑