第71章暗流（2 / 5）
每一个动作都配合著深长的呼吸和气血的特定流转。
这是他在陈镇手书基础上，结合自身体会琢磨出的热身法。
能最有效地唤醒身体，调整状態，並为接下来的高强度训练做好铺垫。
筋骨发出细微却连贯的噼啪轻响，如同乾柴被火苗舔舐。
皮肤下的肌肉纤维仿佛被无形的力量梳理、激活，充满了弹性与活力。
一刻钟后，他周身热气蒸腾，额头见汗，状態已被调整至最佳。
这才开始演练石壁拳。
今日的拳法与往日又有所不同。
他刻意放慢了速度，不再追求招式的连贯与爆发，而是將心神完全沉浸在每一式转换时，气血是如何从丹田涌出。
流经哪些经脉，如何在肌肉皮膜间蓄积传递爆发，又是如何回收流转，为下一式做准备。
他在尝试看见並掌控那股劲，而不只是打出力。
起手铁壁拦江，气血自双足涌泉而起，沿腿骨脊椎节节攀升，至双臂时已凝实如铁，皮膜微鼓。
转为石棱破岩，腰胯骤然拧转，蓄积的气血如同被拧紧的弓弦，瞬间释放於拳锋一点。
再化叠浪迴环，劲力未散尽便已巧妙回收，叠加，如同潮水回涌，为下一次衝击积蓄更磅礴的势能……
他的动作越来越慢，甚至有些凝滯，额头汗珠滚落。
眉头微蹙，显然这种精细入微的內视与掌控极为耗神。
但面板上，【石壁拳】的熟练度却以前所未有的速度跳动著，那是理解层面的飞跃。
【石壁拳：略有小成（512/1000）】
当第一缕真正的晨光刺破云层，照亮小院屋檐时，沈砚缓缓收势。
沈砚长长吐出一口浊气，眼中精光湛然，对自身力量的理解和掌控，又深了一层。
秦水柔此时也已起身，在灶房忙碌。
见到沈砚收功，她端出一碗用昨晚骨头汤重新熬煮加了碎肉和蛋花的浓粥，以及两个粗面馒头。
“先垫垫，去武馆前再吃正餐。”
沈砚接过，几口喝完温热的粥，馒头也迅速下肚。
简单的食物化为最直接的精力补充。
“我走了水柔。”
沈砚换上乾净的训练短打，对秦水柔打了声招呼。
“一切小心砚哥。”
秦水柔送至院门，低声叮嘱，目光柔和中带著牵掛。
武馆晨练，暗藏机锋 ↑返回顶部↑
这是他在陈镇手书基础上，结合自身体会琢磨出的热身法。
能最有效地唤醒身体，调整状態，並为接下来的高强度训练做好铺垫。
筋骨发出细微却连贯的噼啪轻响，如同乾柴被火苗舔舐。
皮肤下的肌肉纤维仿佛被无形的力量梳理、激活，充满了弹性与活力。
一刻钟后，他周身热气蒸腾，额头见汗，状態已被调整至最佳。
这才开始演练石壁拳。
今日的拳法与往日又有所不同。
他刻意放慢了速度，不再追求招式的连贯与爆发，而是將心神完全沉浸在每一式转换时，气血是如何从丹田涌出。
流经哪些经脉，如何在肌肉皮膜间蓄积传递爆发，又是如何回收流转，为下一式做准备。
他在尝试看见並掌控那股劲，而不只是打出力。
起手铁壁拦江，气血自双足涌泉而起，沿腿骨脊椎节节攀升，至双臂时已凝实如铁，皮膜微鼓。
转为石棱破岩，腰胯骤然拧转，蓄积的气血如同被拧紧的弓弦，瞬间释放於拳锋一点。
再化叠浪迴环，劲力未散尽便已巧妙回收，叠加，如同潮水回涌，为下一次衝击积蓄更磅礴的势能……
他的动作越来越慢，甚至有些凝滯，额头汗珠滚落。
眉头微蹙，显然这种精细入微的內视与掌控极为耗神。
但面板上，【石壁拳】的熟练度却以前所未有的速度跳动著，那是理解层面的飞跃。
【石壁拳：略有小成（512/1000）】
当第一缕真正的晨光刺破云层，照亮小院屋檐时，沈砚缓缓收势。
沈砚长长吐出一口浊气，眼中精光湛然，对自身力量的理解和掌控，又深了一层。
秦水柔此时也已起身，在灶房忙碌。
见到沈砚收功，她端出一碗用昨晚骨头汤重新熬煮加了碎肉和蛋花的浓粥，以及两个粗面馒头。
“先垫垫，去武馆前再吃正餐。”
沈砚接过，几口喝完温热的粥，馒头也迅速下肚。
简单的食物化为最直接的精力补充。
“我走了水柔。”
沈砚换上乾净的训练短打，对秦水柔打了声招呼。
“一切小心砚哥。”
秦水柔送至院门，低声叮嘱，目光柔和中带著牵掛。
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