第4章 拜师（3 / 3）
“看见没？这不是肌肉硬砸，是筋骨撑开，劲从地起，贯通周身，最后从拳面透出去。”苏德荣收回手，“你要学的第一课，就是把你这身肌肉用力的习惯，改成筋骨用力。”
他走到院子中央的空地上，立身半蹲，左脚前踏，左手前伸与胸齐，右手贴脐，目视左手指，重心偏右腿。摆出一个看似简单却极其彆扭的姿势。
“这叫『三体式桩功』，是换劲的练习之法，也是形意拳的万法之源。站好了，就算是入了门了；站不好，一辈子摸不到门槛。”
陈江河学著他的样子摆开架势，却觉得浑身彆扭，重心不稳，手臂发酸。
苏德荣绕著他转了一圈，这里拍拍，那里按按：“头顶悬，肩下沉，腰要塌，胯要坐……对，就这样，保持住。”
只站了不到十息，陈江河就觉得大腿发颤，额角冒汗。
苏德荣笑道：“难受吧？难受就对了。什么时候你站这桩，能气定神閒，如立平地，这『换劲』才算入门。至於『换劲』之后的武道境界我现在和你多说无益，一切都等你『换劲』成功之后。”
他退开两步，抱著胳膊：“师父虽然收了你一年的束脩，但丑话说在前头，百日之內，你若掌握不了这筋骨劲力的基础，这百日筑基便算失败，那形意拳的真传，便与你无缘了。”
他瞥了陈江河一眼，似笑非笑：“虽说收了你一年的束脩，但到时候，你也只能走人。”
陈江河也只能暗自苦笑，心想这便宜武馆，果然也全是套路。
但他面上依旧恭谨，抱拳道：“弟子定当勤学苦练，不负师父与师兄指点。”
苏德荣点了点头，拿起腰间的摺扇，“唰”地展开，优哉游哉地往后院去了。
陈江河依样摆开三体式。
看似简单的姿势，真做起来却是困难重重。
立身半蹲，左脚前迈与右脚跟相对，左手前伸至胸齐，右手贴脐，目视左食指，重心偏於右腿，周身中正。
不过几息时间，他便觉得浑身肌肉都在互相较劲，酸、胀、麻、痛一齐涌上来，额角很快渗出细汗。
他咬牙硬撑著，调整呼吸，一点点去感受这个过程。
不知过了多久，就在他双腿开始控制不住颤抖时，脑海中那道熟悉的面板浮现：
【命格：天道酬勤，必有所成】
【当前技艺：三体式桩功（未入门）】
【进度：1%】
【效用：无】
陈江河看著那“1%”的进度，深吸一口气，缓缓收势。
虽然全身酸痛，但心中却定了下来。 ↑返回顶部↑
他走到院子中央的空地上，立身半蹲，左脚前踏，左手前伸与胸齐，右手贴脐，目视左手指，重心偏右腿。摆出一个看似简单却极其彆扭的姿势。
“这叫『三体式桩功』，是换劲的练习之法，也是形意拳的万法之源。站好了，就算是入了门了；站不好，一辈子摸不到门槛。”
陈江河学著他的样子摆开架势，却觉得浑身彆扭，重心不稳，手臂发酸。
苏德荣绕著他转了一圈，这里拍拍，那里按按：“头顶悬，肩下沉，腰要塌，胯要坐……对，就这样，保持住。”
只站了不到十息，陈江河就觉得大腿发颤，额角冒汗。
苏德荣笑道：“难受吧？难受就对了。什么时候你站这桩，能气定神閒，如立平地，这『换劲』才算入门。至於『换劲』之后的武道境界我现在和你多说无益，一切都等你『换劲』成功之后。”
他退开两步，抱著胳膊：“师父虽然收了你一年的束脩，但丑话说在前头，百日之內，你若掌握不了这筋骨劲力的基础，这百日筑基便算失败，那形意拳的真传，便与你无缘了。”
他瞥了陈江河一眼，似笑非笑：“虽说收了你一年的束脩，但到时候，你也只能走人。”
陈江河也只能暗自苦笑，心想这便宜武馆，果然也全是套路。
但他面上依旧恭谨，抱拳道：“弟子定当勤学苦练，不负师父与师兄指点。”
苏德荣点了点头，拿起腰间的摺扇，“唰”地展开，优哉游哉地往后院去了。
陈江河依样摆开三体式。
看似简单的姿势，真做起来却是困难重重。
立身半蹲，左脚前迈与右脚跟相对，左手前伸至胸齐，右手贴脐，目视左食指，重心偏於右腿，周身中正。
不过几息时间，他便觉得浑身肌肉都在互相较劲，酸、胀、麻、痛一齐涌上来，额角很快渗出细汗。
他咬牙硬撑著，调整呼吸，一点点去感受这个过程。
不知过了多久，就在他双腿开始控制不住颤抖时，脑海中那道熟悉的面板浮现：
【命格：天道酬勤，必有所成】
【当前技艺：三体式桩功（未入门）】
【进度：1%】
【效用：无】
陈江河看著那“1%”的进度，深吸一口气，缓缓收势。
虽然全身酸痛，但心中却定了下来。 ↑返回顶部↑