第73章 专项提升训练！（2 / 3）
他距离那只隆头鱼5米开外。
里奥距离那只隆头鱼2米。
而里奥此刻正回头对恩佐比『大拇指』，似乎在说——瞧见没有，这就是我的实力！
恩佐一个鞭腿极速俯衝下去，想要赶在里奥之前拿到鱼叉和鱼，让他看看什么才是真正的实力。
但里奥连腿都没蹬，在恩佐看来就是扭了一下屁股，手就摸到了那根三叉戟。
整个过程，他一直保持著回头竖『大拇指』的姿势。
『哗啦——』
两道人影一前一后出水。
里奥一出来就得意的问：
“怎么样，不错吧？”
这是第一次有人观摩他猎鱼，里奥急需要一些情绪价值。
恩佐模仿著里奥扭腰的动作，在水里『咕蛹』了几下，更像是海狮了。
真是闻所未闻啊。
这是什么奇怪的泳姿，居然这么走水？
里奥又问了一遍『咕蛹』的海狮：
“怎么样，有什么问题吗？”
恩佐停下『咕蛹』：
“力量不错，下面我来看看你的耐力。”
里奥做『洗耳恭听』状。
恩佐改为自由式姿，拉远了和里奥的距离：
“按照我们小时候的训练方法，要进行长距离负重训练，今天没有这个时间，也没有这个条件，你船上有多少铅块？慢慢增重，我在旁边保护你。”
......
自由潜渔民腰间会系一条很宽的配重带，里面用来装铅块，以抵消水的浮力，更加便於水下作业。
每个人的情况不同，带的铅块重量也不同。
最佳状態是达到中性浮力状態——即在10米以內水域静止状態下不浮也不沉，通过手臂和腿的摆动达成上浮和下潜。
里奥平时会佩戴3-6公斤的铅块，主要看下面有多深。
听到恩佐说要加配重，里奥非常放心.
他见识了恩佐的水性和实力，相信加80斤也能把自己扛起来！
......
里奥以每次1-2公斤的重量慢慢增重。 ↑返回顶部↑
里奥距离那只隆头鱼2米。
而里奥此刻正回头对恩佐比『大拇指』，似乎在说——瞧见没有，这就是我的实力！
恩佐一个鞭腿极速俯衝下去，想要赶在里奥之前拿到鱼叉和鱼，让他看看什么才是真正的实力。
但里奥连腿都没蹬，在恩佐看来就是扭了一下屁股，手就摸到了那根三叉戟。
整个过程，他一直保持著回头竖『大拇指』的姿势。
『哗啦——』
两道人影一前一后出水。
里奥一出来就得意的问：
“怎么样，不错吧？”
这是第一次有人观摩他猎鱼，里奥急需要一些情绪价值。
恩佐模仿著里奥扭腰的动作，在水里『咕蛹』了几下，更像是海狮了。
真是闻所未闻啊。
这是什么奇怪的泳姿，居然这么走水？
里奥又问了一遍『咕蛹』的海狮：
“怎么样，有什么问题吗？”
恩佐停下『咕蛹』：
“力量不错，下面我来看看你的耐力。”
里奥做『洗耳恭听』状。
恩佐改为自由式姿，拉远了和里奥的距离：
“按照我们小时候的训练方法，要进行长距离负重训练，今天没有这个时间，也没有这个条件，你船上有多少铅块？慢慢增重，我在旁边保护你。”
......
自由潜渔民腰间会系一条很宽的配重带，里面用来装铅块，以抵消水的浮力，更加便於水下作业。
每个人的情况不同，带的铅块重量也不同。
最佳状態是达到中性浮力状態——即在10米以內水域静止状態下不浮也不沉，通过手臂和腿的摆动达成上浮和下潜。
里奥平时会佩戴3-6公斤的铅块，主要看下面有多深。
听到恩佐说要加配重，里奥非常放心.
他见识了恩佐的水性和实力，相信加80斤也能把自己扛起来！
......
里奥以每次1-2公斤的重量慢慢增重。 ↑返回顶部↑