第十一章 体能训练（2 / 3）
眾人面面相覷，在一旁听著的阿戴琳眨了眨眼。
李尔本人也非常想教学一些实用的实战技巧，奈何他完全不会，只能从体育课和军训的记忆里挑出些对体能提升比较有用的训练。
“这有什么用？”
李尔不回答。
举手再问：“这有什么用？”
举手和列队也是在强调纪律性，这玩意儿得从一开始就强调，等以后这帮人成老油条子未必听话。
站军姿就免了，这个很难解释有什么用。
折磨狠了，李尔怕他们譁变。
李尔用了一套自觉比较合適的说辞：“要是碰到打不贏的仗，可以跑快点，练跳绳能增强跳跃力，跳过障碍物，伏地挺身能增强上身力量，方便抓著东西逃跑。”
眾人恍然大悟。
“记住了，你们每一个人的命都很重要，训练的时候决不能偷奸耍滑，现在的每一滴汗都不会白流。”
李尔环视眾人：“都准备好了么？一会儿跟上我，別掉队。”
“好。”
李尔带著他们开始跑步，嘴里喊著“一二一”的號子。
未来一段时间，就算跟拉威尔的军队作战，应该也是在山林间打游击，不可能正面抗衡，李尔也没找专门场地，就在山地里练，当时越野跑了。
跑步的时候李尔难得放空了脑袋。
以前他还是学生的时候，碰到论文压力大或者有什么糟心的事，都喜欢到操场泡一泡，跑得久了跑得累了，脑袋里什么都不想。
腿上很累，心里却可以安寧片刻。
来到这个世界之后，为了找到活路他一直殫精竭虑，也该放空一下脑子。
花时间领跑的另一个原因则是他不清楚流民们的体力到底如何。
除了约翰壮得出奇，剩下的都面黄肌瘦，要不是亲自跟著，他没办法確定具体的训练量，要是把人跑死了那就出大问题了。
可跑著跑著李尔发觉不对劲。
这帮人的耐力有点太强了。
他们或许吃得不好，但整日干活操劳，习惯了透支身体，毅力和韧性都比李尔以为的要强得多。
等李尔跑了一圈回到营地的时候，身后没有一个人掉队，甚至约翰还有余力的样子。
原本想要扶著膝盖喘气的李尔硬是撑了下来。
他现在不管什么时候都不能表现出比人弱势。
努力把气喘匀后，李尔对他们说：“你们的表现不错，以后每天早晚都要这么跑一次。现在稍微休息一下吧。”
他回过头，都早早等候在一旁的莉婭说：“莉婭，把东西拿过来。”
莉婭拖著个箩筐过来，李尔从里面拿出流民们用藤条编的绳子：“然后就是跳绳，其实很简单，你们跟著我做就行了。” ↑返回顶部↑
李尔本人也非常想教学一些实用的实战技巧，奈何他完全不会，只能从体育课和军训的记忆里挑出些对体能提升比较有用的训练。
“这有什么用？”
李尔不回答。
举手再问：“这有什么用？”
举手和列队也是在强调纪律性，这玩意儿得从一开始就强调，等以后这帮人成老油条子未必听话。
站军姿就免了，这个很难解释有什么用。
折磨狠了，李尔怕他们譁变。
李尔用了一套自觉比较合適的说辞：“要是碰到打不贏的仗，可以跑快点，练跳绳能增强跳跃力，跳过障碍物，伏地挺身能增强上身力量，方便抓著东西逃跑。”
眾人恍然大悟。
“记住了，你们每一个人的命都很重要，训练的时候决不能偷奸耍滑，现在的每一滴汗都不会白流。”
李尔环视眾人：“都准备好了么？一会儿跟上我，別掉队。”
“好。”
李尔带著他们开始跑步，嘴里喊著“一二一”的號子。
未来一段时间，就算跟拉威尔的军队作战，应该也是在山林间打游击，不可能正面抗衡，李尔也没找专门场地，就在山地里练，当时越野跑了。
跑步的时候李尔难得放空了脑袋。
以前他还是学生的时候，碰到论文压力大或者有什么糟心的事，都喜欢到操场泡一泡，跑得久了跑得累了，脑袋里什么都不想。
腿上很累，心里却可以安寧片刻。
来到这个世界之后，为了找到活路他一直殫精竭虑，也该放空一下脑子。
花时间领跑的另一个原因则是他不清楚流民们的体力到底如何。
除了约翰壮得出奇，剩下的都面黄肌瘦，要不是亲自跟著，他没办法確定具体的训练量，要是把人跑死了那就出大问题了。
可跑著跑著李尔发觉不对劲。
这帮人的耐力有点太强了。
他们或许吃得不好，但整日干活操劳，习惯了透支身体，毅力和韧性都比李尔以为的要强得多。
等李尔跑了一圈回到营地的时候，身后没有一个人掉队，甚至约翰还有余力的样子。
原本想要扶著膝盖喘气的李尔硬是撑了下来。
他现在不管什么时候都不能表现出比人弱势。
努力把气喘匀后，李尔对他们说：“你们的表现不错，以后每天早晚都要这么跑一次。现在稍微休息一下吧。”
他回过头，都早早等候在一旁的莉婭说：“莉婭，把东西拿过来。”
莉婭拖著个箩筐过来，李尔从里面拿出流民们用藤条编的绳子：“然后就是跳绳，其实很简单，你们跟著我做就行了。” ↑返回顶部↑