第49章 不稳定机器(7 / 17)
然后继续试。
他现在的心態已经完全平稳下来。
很清楚,自己不是在找一个印在教科书上的唯一正確答案。
每个人的臂展,骨骼比例,肌肉强度都不一样,不存在万能的完美站姿。
他要在一堆会引发各种代偿动作的错误姿势里,利用排除法,一点一点地逼近那个適合他这具身体的次优解。
前脚的位置,后脚的角度,两脚的间距,膝盖微曲的程度,重心的落点。
每微调一次,他就拿起銼刀推一下。
把注意力全部集中在推到三分之二行程那个临界点上,感受肩膀是不是又被逼到了极限,感受手腕是不是又蠢蠢欲动地想要出来代班。
这个试错的过程,极其枯燥,很消耗精力。
就这么在台钳前面来回挪动脚步,推拉空銼。
试了將近四十分钟。汗水把后背的衣服都浸透了。
终於。
在不知道第几十次的微调中,他找到了一个相对契合的站姿。
前脚比一开始的標准姿势往前挪了大约半个脚掌,脚尖直指工作檯。
后脚往外偏转大约三十度,提供侧向支撑。
双脚间距保持在肩宽略宽一点。
整体重心略微靠前,分配在前脚掌六成,后脚四成。
但上半身保持相对直立,绝对不把体重压在銼刀上。
在这个特定的站姿构型下,他深吸气,稳稳地推出銼刀。
当行程达到三分之二时。
肩膀顺畅地向前滑行,没有那种被拉扯到极限的阻滯感。
而手腕,依然保持著平稳的姿態,没有再出现那种明显的內翻。
江临退回銼刀,再推,连续推了五次。
他仔细观察著。
內翻並没有完全奇蹟般地消失,那是人类肌肉群精细操作时的本能。
但是,內翻的幅度,已经从一开始目测的五度,大幅度缩减到了大概只有两度左右。
变小到几乎被控制在了可以接受的误差容限边缘。
江临长出了一口气,感觉像打贏了一场局部的战役。
在本子上郑重地写下。
【阶段性成果:站姿重构调整后,通过释放肩膀的有效行程,右手腕在末段的內翻补偿幅度减小至约2度。】 ↑返回顶部↑
他现在的心態已经完全平稳下来。
很清楚,自己不是在找一个印在教科书上的唯一正確答案。
每个人的臂展,骨骼比例,肌肉强度都不一样,不存在万能的完美站姿。
他要在一堆会引发各种代偿动作的错误姿势里,利用排除法,一点一点地逼近那个適合他这具身体的次优解。
前脚的位置,后脚的角度,两脚的间距,膝盖微曲的程度,重心的落点。
每微调一次,他就拿起銼刀推一下。
把注意力全部集中在推到三分之二行程那个临界点上,感受肩膀是不是又被逼到了极限,感受手腕是不是又蠢蠢欲动地想要出来代班。
这个试错的过程,极其枯燥,很消耗精力。
就这么在台钳前面来回挪动脚步,推拉空銼。
试了將近四十分钟。汗水把后背的衣服都浸透了。
终於。
在不知道第几十次的微调中,他找到了一个相对契合的站姿。
前脚比一开始的標准姿势往前挪了大约半个脚掌,脚尖直指工作檯。
后脚往外偏转大约三十度,提供侧向支撑。
双脚间距保持在肩宽略宽一点。
整体重心略微靠前,分配在前脚掌六成,后脚四成。
但上半身保持相对直立,绝对不把体重压在銼刀上。
在这个特定的站姿构型下,他深吸气,稳稳地推出銼刀。
当行程达到三分之二时。
肩膀顺畅地向前滑行,没有那种被拉扯到极限的阻滯感。
而手腕,依然保持著平稳的姿態,没有再出现那种明显的內翻。
江临退回銼刀,再推,连续推了五次。
他仔细观察著。
內翻並没有完全奇蹟般地消失,那是人类肌肉群精细操作时的本能。
但是,內翻的幅度,已经从一开始目测的五度,大幅度缩减到了大概只有两度左右。
变小到几乎被控制在了可以接受的误差容限边缘。
江临长出了一口气,感觉像打贏了一场局部的战役。
在本子上郑重地写下。
【阶段性成果:站姿重构调整后,通过释放肩膀的有效行程,右手腕在末段的內翻补偿幅度减小至约2度。】 ↑返回顶部↑