第133章 明天集合（4 / 4）
“所以要练。”陈志国抬手看了一眼表，“现在下午三点二十分。回校大概四十分钟。今天剩余时间自由安排。”
赵铁柱的耳朵竖了起来。
“但是——”
赵铁柱的耳朵耷了下去。
“明天早上六点整，训练馆门口集合。迟到一分钟，加跑十公里。”
“六点？”王耀的眉头拧了一下，“我从来没在六点起过床。”
“从明天开始有。”
“凭什么？”
“凭你跑五十米要七秒二，在全队排第三慢。”
“第一慢是谁？”
陈志国和王耀同时看向王刚。
王刚面不改色：“我是战略性观察位，不需要跑快。”
“你九秒三。”陈志国的声音没有起伏，“蜗牛都比你快。”
“蜗牛没有粉色弹珠。”
陈志国不想在这个话题上浪费时间了。他翻开笔记本新的一页，上面密密麻麻写著训练科目。
“明天开始，每天训练分三个阶段。第一阶段，体能。五十公里越野。所有人。没有例外。”
方晓晓举手：“我可以治疗別人但治不了自己的肌肉酸痛。”
“那你正好体验一下你队友平时的感受。” ↑返回顶部↑
赵铁柱的耳朵竖了起来。
“但是——”
赵铁柱的耳朵耷了下去。
“明天早上六点整，训练馆门口集合。迟到一分钟，加跑十公里。”
“六点？”王耀的眉头拧了一下，“我从来没在六点起过床。”
“从明天开始有。”
“凭什么？”
“凭你跑五十米要七秒二，在全队排第三慢。”
“第一慢是谁？”
陈志国和王耀同时看向王刚。
王刚面不改色：“我是战略性观察位，不需要跑快。”
“你九秒三。”陈志国的声音没有起伏，“蜗牛都比你快。”
“蜗牛没有粉色弹珠。”
陈志国不想在这个话题上浪费时间了。他翻开笔记本新的一页，上面密密麻麻写著训练科目。
“明天开始，每天训练分三个阶段。第一阶段，体能。五十公里越野。所有人。没有例外。”
方晓晓举手：“我可以治疗別人但治不了自己的肌肉酸痛。”
“那你正好体验一下你队友平时的感受。” ↑返回顶部↑