第59章 勤修（求收藏，求追读）（2 / 3）
他照著图谱，双手成爪，从腰间缓缓提起。
这个动作看似简单，但当他將眉心咒印中涌出的银光灌注到十指指尖时，整双手的感觉瞬间变了。指尖变得异常敏感，他能清晰地感受到空气从指缝间流过的细微阻力。
他开始按照图谱上的轨跡运爪。
十指轮转，每一根手指都要单独发力，从拇指到小指，依次屈伸、扣杀、撕扯。银光在指尖流转，隨著每一次屈伸，银光便从指根向指尖渗透一分。
此时图谱上的人形虚影开始变化动作，十指成爪，或抓、或扣、或撕、或扯，每一爪都有特定的角度和发力轨跡。
有的是直线穿透，五指併拢如锥；有的是弧线撕扯，五指分开如鉤；还有的是旋转扣杀，五指在接触目標的瞬间猛然拧转。
这是第二式撕天裂地，以第一式的爪功为根基，涉及到更复杂的劲力流转和变化，还有身形的配合。
陆庭云一招一式地跟著练。
他的基础二十八式鹰爪功已经练了三年，这些爪法他並不陌生，但配合异能银光之后，每一爪的感觉都截然不同。
普通爪法用的是筋骨肌肉的力量，而异能加持的爪法，是將银光凝聚在指尖，在击中目標的瞬间爆发出来。
这要求每一爪的发力时机和银光运转完全同步，发力早了，银光还没到位，爪力平平；发力晚了，银光已经散开，白白浪费异能。
而到了第三式，铁翼横江。
图谱上的人形虚影双臂展开如鹰翼，从身体两侧横扫而出。
陆庭云照著图谱摆好架势。
双臂展开时，银光从咒印涌出，沿著脊柱两侧的经脉一路下行，在两侧的肩胛骨之间铺开，像是织成了一张银色的网。这张网从肩胛骨延伸到腰椎，將整个后背都笼罩在其中。
这一招的重点，其实就在於脊椎。
通过双臂劲力流转，深入淬炼到脊椎，而后蔓延到全身。
陆庭云能感觉到，整个后背的肌肉都在微微发热。
第四式插翅飞天，和前三式完全不同。
前三式练的是上肢，这一式练的是全身的协调发力，尤其是腰胯和腿部的配合。
图谱上的人形虚影的姿態像是在半空中翱翔，双脚离地，腰胯拧转，双臂展开如翼，整个身体呈一条流畅的弧线。
“身如鹰翔，意在腰胯。腰为力枢，胯为力源。腰胯不合，则全身皆散。”
陆庭云查看著图谱的標註，顺势变化动作。
这一式做起来极难，腰胯和上半身本来就是连在一起的，要让腰胯单独转动而上半身保持不动，需要对腰腹核心肌群有极强的控制力。
可他已经將基础大力鹰抓功修炼圆满，此时也顺畅地將动作展开。
第五式鹰翔九天，是五式锻体法中最后一式，也是最为复杂的一式。
它不再是单独锻炼某一个部位，而是將前四式的动作和发力方式融合在一起，形成一个完整的全身协调训练。
图谱上的人形虚影在连续不断地变化动作，时而双臂展开如滑翔，时而身形急转如盘旋，时而猛然收翅如俯衝。
每一个动作都融合了前四式的发力技巧，十指的抓扣、双臂的撕裂、后背的收放、腰胯的拧转，全都在连贯的动作中交替出现。
陆庭云深吸了一口气，照著图谱开始练。 ↑返回顶部↑
这个动作看似简单，但当他將眉心咒印中涌出的银光灌注到十指指尖时，整双手的感觉瞬间变了。指尖变得异常敏感，他能清晰地感受到空气从指缝间流过的细微阻力。
他开始按照图谱上的轨跡运爪。
十指轮转，每一根手指都要单独发力，从拇指到小指，依次屈伸、扣杀、撕扯。银光在指尖流转，隨著每一次屈伸，银光便从指根向指尖渗透一分。
此时图谱上的人形虚影开始变化动作，十指成爪，或抓、或扣、或撕、或扯，每一爪都有特定的角度和发力轨跡。
有的是直线穿透，五指併拢如锥；有的是弧线撕扯，五指分开如鉤；还有的是旋转扣杀，五指在接触目標的瞬间猛然拧转。
这是第二式撕天裂地，以第一式的爪功为根基，涉及到更复杂的劲力流转和变化，还有身形的配合。
陆庭云一招一式地跟著练。
他的基础二十八式鹰爪功已经练了三年，这些爪法他並不陌生，但配合异能银光之后，每一爪的感觉都截然不同。
普通爪法用的是筋骨肌肉的力量，而异能加持的爪法，是將银光凝聚在指尖，在击中目標的瞬间爆发出来。
这要求每一爪的发力时机和银光运转完全同步，发力早了，银光还没到位，爪力平平；发力晚了，银光已经散开，白白浪费异能。
而到了第三式，铁翼横江。
图谱上的人形虚影双臂展开如鹰翼，从身体两侧横扫而出。
陆庭云照著图谱摆好架势。
双臂展开时，银光从咒印涌出，沿著脊柱两侧的经脉一路下行，在两侧的肩胛骨之间铺开，像是织成了一张银色的网。这张网从肩胛骨延伸到腰椎，將整个后背都笼罩在其中。
这一招的重点，其实就在於脊椎。
通过双臂劲力流转，深入淬炼到脊椎，而后蔓延到全身。
陆庭云能感觉到，整个后背的肌肉都在微微发热。
第四式插翅飞天，和前三式完全不同。
前三式练的是上肢，这一式练的是全身的协调发力，尤其是腰胯和腿部的配合。
图谱上的人形虚影的姿態像是在半空中翱翔，双脚离地，腰胯拧转，双臂展开如翼，整个身体呈一条流畅的弧线。
“身如鹰翔，意在腰胯。腰为力枢，胯为力源。腰胯不合，则全身皆散。”
陆庭云查看著图谱的標註，顺势变化动作。
这一式做起来极难，腰胯和上半身本来就是连在一起的，要让腰胯单独转动而上半身保持不动，需要对腰腹核心肌群有极强的控制力。
可他已经將基础大力鹰抓功修炼圆满，此时也顺畅地將动作展开。
第五式鹰翔九天，是五式锻体法中最后一式，也是最为复杂的一式。
它不再是单独锻炼某一个部位，而是將前四式的动作和发力方式融合在一起，形成一个完整的全身协调训练。
图谱上的人形虚影在连续不断地变化动作，时而双臂展开如滑翔，时而身形急转如盘旋，时而猛然收翅如俯衝。
每一个动作都融合了前四式的发力技巧，十指的抓扣、双臂的撕裂、后背的收放、腰胯的拧转，全都在连贯的动作中交替出现。
陆庭云深吸了一口气，照著图谱开始练。 ↑返回顶部↑