第322章 蜜璃和香奈惠(4 / 4)
隨后,一阵音乐声响起。
“来,大家动作要一致,手伸直,尽情跳跃,来,转圈圈!”
就这样,蜜璃带著眾人在音乐的节奏下,翩翩起舞。
“香奈惠,你们的训练就是这个?”
“对啊,蜜璃说这样可以让大家放鬆筋骨,让大家身体的柔韧性加强。”
“这训练方法,的確像是蜜璃能做出来的。”
音乐结束之后,蜜璃便让大家进入下一个训练阶段。
“为了让招式更利落,身体的柔软度也非常重要,拉筋拉筋,大家一起努力拉筋吧!”
隨后,两人为一组,一起拉筋。
“这样不行,我来做个示范。”
见炭治郎和一名队员做的不行,蜜璃便让炭治郎在旁边站著,自己和那名队员亲自做示范。
原本那名队员还非常开心,能和蜜璃手拉手一起拉筋,可下一秒。
“要开始了。”
隨著蜜璃双脚的用力,便强行將那名队员的双腿,硬生生的给掰成了一字马。
“啊!!!” ↑返回顶部↑
“来,大家动作要一致,手伸直,尽情跳跃,来,转圈圈!”
就这样,蜜璃带著眾人在音乐的节奏下,翩翩起舞。
“香奈惠,你们的训练就是这个?”
“对啊,蜜璃说这样可以让大家放鬆筋骨,让大家身体的柔韧性加强。”
“这训练方法,的確像是蜜璃能做出来的。”
音乐结束之后,蜜璃便让大家进入下一个训练阶段。
“为了让招式更利落,身体的柔软度也非常重要,拉筋拉筋,大家一起努力拉筋吧!”
隨后,两人为一组,一起拉筋。
“这样不行,我来做个示范。”
见炭治郎和一名队员做的不行,蜜璃便让炭治郎在旁边站著,自己和那名队员亲自做示范。
原本那名队员还非常开心,能和蜜璃手拉手一起拉筋,可下一秒。
“要开始了。”
隨著蜜璃双脚的用力,便强行將那名队员的双腿,硬生生的给掰成了一字马。
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