第51章 进步（4 / 6）
“休息过。丽塔小姐送来了午饭，属下吃了。”
“我问的是休息，不是吃饭。”
东野诚的语气不重，但寧亚的耳根还是红了起来。
“属下，属下没有休息。”
东野诚看了她一眼，然后走到靶子前，伸手拔下一支箭。
箭头上沾著稻草的碎屑，箭杆上还残留著寧亚手心的汗渍。
“我不擅长射箭。”
东野诚转过身，將箭递给寧亚。
“但我能察觉到你失误的原因。”
“你的感知力让你能捕捉到目標的细微变化，但同时也让你对自己的动作產生了过度控制。越想控制，就越容易失控。”
寧亚接过箭，低头看著那支箭，沉默了片刻。
“属下……属下不知道该怎么不控制。”
“那你射箭的时候在想什么？”
“在想，要怎么射中靶心。”
“这就是问题。”
东野诚说。
“你在射箭的时候想的是『结果』，而不是『动作』。下次试试，把注意力放在你的手指、手腕、手臂上，感受它们是怎么配合的。等你把动作练成肌肉记忆，靶心自然会中。”
寧亚抬起头，那双“凶恶”的眼睛看著东野诚，眼中带著一丝迷茫，也带著一丝明悟。
“属下……试试。”
“不是试试。”
东野诚纠正她。
“是做。”
寧亚深吸一口气，重新转过身，面对靶子。
她搭箭，拉弓，瞄准。
这一次，她没有盯著靶心。
她的注意力放在了自己的手指上，感受弓弦在指尖的触感；
放在了自己的手腕上，感受前臂旋转时的角度；
放在了自己的呼吸上，感受胸腔的起伏和气息的流动。
释放。
箭矢飞出。 ↑返回顶部↑
“我问的是休息，不是吃饭。”
东野诚的语气不重，但寧亚的耳根还是红了起来。
“属下，属下没有休息。”
东野诚看了她一眼，然后走到靶子前，伸手拔下一支箭。
箭头上沾著稻草的碎屑，箭杆上还残留著寧亚手心的汗渍。
“我不擅长射箭。”
东野诚转过身，將箭递给寧亚。
“但我能察觉到你失误的原因。”
“你的感知力让你能捕捉到目標的细微变化，但同时也让你对自己的动作產生了过度控制。越想控制，就越容易失控。”
寧亚接过箭，低头看著那支箭，沉默了片刻。
“属下……属下不知道该怎么不控制。”
“那你射箭的时候在想什么？”
“在想，要怎么射中靶心。”
“这就是问题。”
东野诚说。
“你在射箭的时候想的是『结果』，而不是『动作』。下次试试，把注意力放在你的手指、手腕、手臂上，感受它们是怎么配合的。等你把动作练成肌肉记忆，靶心自然会中。”
寧亚抬起头，那双“凶恶”的眼睛看著东野诚，眼中带著一丝迷茫，也带著一丝明悟。
“属下……试试。”
“不是试试。”
东野诚纠正她。
“是做。”
寧亚深吸一口气，重新转过身，面对靶子。
她搭箭，拉弓，瞄准。
这一次，她没有盯著靶心。
她的注意力放在了自己的手指上，感受弓弦在指尖的触感；
放在了自己的手腕上，感受前臂旋转时的角度；
放在了自己的呼吸上，感受胸腔的起伏和气息的流动。
释放。
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