第八章 镜中妖魅(2 / 4)
“行,货真价实的肌肉咱们慢慢来。”
“好的。”
她重新变回了训练有素的专业人士。
这个小插曲就这样滑过去了,仿佛从未发生过。
“首先我想询问一下先生,你是否有一些受过伤,不方便出力的地方。”
“没有,我对自己的身体非常小心。”
“太好了!”
玛莎上下打量了他一眼,伸出手来和他握了握。
她的手劲不小,掌心乾燥温热:
“说实话,先生,你给我的资料我看了,您的各项指標都很正常。
有训练基础吗?”
“可能之前有一点。”
“那就好。
我们先从基础体能评估开始。”
……
训练区。
开始的部分很正常。
活动度评估、自重深蹲、核心激活练习,玛莎的专业素养確实不错,动作讲解清晰,纠正时点到为止。
她的手指偶尔会触碰林克的肩胛骨或腰部,那是教练的正常接触范围,林克没有多想。
但隨著训练推进到器械环节,某些不太对劲的细节开始积累。
“来,这个动作我帮你找一下发力点。”
玛莉莎绕到他身后,双手按住他的腰部,开始帮他调整动作姿势。
两副炽热的距离越发近了,近到林克能清楚地感受到背后的温度。
她的手指沿著他的脊柱上移,最后停在后背处,帮他纠正动作。
慢慢靠近,如同一件衣物贴合在身。
两座山峰的触感却意外柔软而滚烫。
林克皱了皱眉。
“good boy,姿势標准多了。
再做两个,感受肩胛骨的收缩。”
她说话时,气息喷在他的耳后,语气温和。 ↑返回顶部↑
“好的。”
她重新变回了训练有素的专业人士。
这个小插曲就这样滑过去了,仿佛从未发生过。
“首先我想询问一下先生,你是否有一些受过伤,不方便出力的地方。”
“没有,我对自己的身体非常小心。”
“太好了!”
玛莎上下打量了他一眼,伸出手来和他握了握。
她的手劲不小,掌心乾燥温热:
“说实话,先生,你给我的资料我看了,您的各项指標都很正常。
有训练基础吗?”
“可能之前有一点。”
“那就好。
我们先从基础体能评估开始。”
……
训练区。
开始的部分很正常。
活动度评估、自重深蹲、核心激活练习,玛莎的专业素养確实不错,动作讲解清晰,纠正时点到为止。
她的手指偶尔会触碰林克的肩胛骨或腰部,那是教练的正常接触范围,林克没有多想。
但隨著训练推进到器械环节,某些不太对劲的细节开始积累。
“来,这个动作我帮你找一下发力点。”
玛莉莎绕到他身后,双手按住他的腰部,开始帮他调整动作姿势。
两副炽热的距离越发近了,近到林克能清楚地感受到背后的温度。
她的手指沿著他的脊柱上移,最后停在后背处,帮他纠正动作。
慢慢靠近,如同一件衣物贴合在身。
两座山峰的触感却意外柔软而滚烫。
林克皱了皱眉。
“good boy,姿势標准多了。
再做两个,感受肩胛骨的收缩。”
她说话时,气息喷在他的耳后,语气温和。 ↑返回顶部↑