第9章 实训（1 / 3）
与直接包含在基础训练法內，简单粗暴的基础桩功不同，白鹤桩有三重。
第一重，敛翼式，站桩者者如白鹤敛翼静立，重心深藏，练到极致时气血、筋肉、骨骼浑然如一，甚至可以滋养精神。
第二重，振翅式，到了这个层次，桩功开始融入细微的动势，可以自如调整重心，变化步伐。
而振翅式的极致，是“骨力贯通”，发力时骨骼会发出细微清越的响声，甚至可以超过三维极限发力。
第三重，鹤翔式。
这一重语焉不详，与前两重有详细讲解和配套视频完全不同，甚至“鹤翔式”三字之后，还打了个问號。
显然是没有完全完成的桩功。
但陆丘已十分满意，陈觉没有坑害他的意思，这套高级桩功，简直就是为自身量身定製。
敛翼式的存在，就是为了让武者之下的修炼者，触碰小天人合一的层次。
已是小天人的陆丘，自然轻易就掌握个中要领，只是其中滋养精神的效果，有待修炼验证。
他跃跃欲试地想要修炼。
现在是午休时间，有不少同学已经趴在桌上呼呼大睡，为了避免打扰他人，他独自去了训练室。
將敛翼式的视频细细观摩一遍后，陆丘开始尝试。
左脚独立，右脚虚点地面，双臂敛在肋侧，躯干前探，仿佛白鹤立於崖边。
刚站好桩姿时，陆丘觉得动作十分怪异，隨著配套呼吸法开始运转，一种奇妙的感觉將他笼罩。
阵阵清凉自尾閭穴生出，直达泥丸百会。
体內气血的运转无比熨帖，筋肉和骨骼也在隱隱应和，比站基础桩时舒坦了太多。
他將心神沉浸入身体，感受敛翼式的每一处细节。
一个半小时过去，一点四十五分，下午课程的预备铃响起，陆丘才从桩姿之中醒转。
他习惯性地呼出面板。
【姓名：陆丘
气血：8.7→8.8
筋肉：8.4
骨骼：8.0
技能：第八套全国中小学生基础训练法（精通）
状態：小天人合一
境界：无
界域之门】
气血直接增加了0.1，是陆丘没有想到的收穫。
桩功是有锤炼三维的功效，但那是日积月累的功夫。 ↑返回顶部↑
第一重，敛翼式，站桩者者如白鹤敛翼静立，重心深藏，练到极致时气血、筋肉、骨骼浑然如一，甚至可以滋养精神。
第二重，振翅式，到了这个层次，桩功开始融入细微的动势，可以自如调整重心，变化步伐。
而振翅式的极致，是“骨力贯通”，发力时骨骼会发出细微清越的响声，甚至可以超过三维极限发力。
第三重，鹤翔式。
这一重语焉不详，与前两重有详细讲解和配套视频完全不同，甚至“鹤翔式”三字之后，还打了个问號。
显然是没有完全完成的桩功。
但陆丘已十分满意，陈觉没有坑害他的意思，这套高级桩功，简直就是为自身量身定製。
敛翼式的存在，就是为了让武者之下的修炼者，触碰小天人合一的层次。
已是小天人的陆丘，自然轻易就掌握个中要领，只是其中滋养精神的效果，有待修炼验证。
他跃跃欲试地想要修炼。
现在是午休时间，有不少同学已经趴在桌上呼呼大睡，为了避免打扰他人，他独自去了训练室。
將敛翼式的视频细细观摩一遍后，陆丘开始尝试。
左脚独立，右脚虚点地面，双臂敛在肋侧，躯干前探，仿佛白鹤立於崖边。
刚站好桩姿时，陆丘觉得动作十分怪异，隨著配套呼吸法开始运转，一种奇妙的感觉將他笼罩。
阵阵清凉自尾閭穴生出，直达泥丸百会。
体內气血的运转无比熨帖，筋肉和骨骼也在隱隱应和，比站基础桩时舒坦了太多。
他將心神沉浸入身体，感受敛翼式的每一处细节。
一个半小时过去，一点四十五分，下午课程的预备铃响起，陆丘才从桩姿之中醒转。
他习惯性地呼出面板。
【姓名：陆丘
气血：8.7→8.8
筋肉：8.4
骨骼：8.0
技能：第八套全国中小学生基础训练法（精通）
状態：小天人合一
境界：无
界域之门】
气血直接增加了0.1，是陆丘没有想到的收穫。
桩功是有锤炼三维的功效，但那是日积月累的功夫。 ↑返回顶部↑