第15章 首发与鸡胸肉（3 / 3）
经过这一天接触下来，他现在对林启的印象很不错。
……
回到家时，林启一推门就闻到了淡淡的饭香。
艾琳娜已经把晚餐摆上了桌。
两人一边吃一边閒聊，气氛倒是轻鬆。
只是味道谈不上惊艷，甚至有点过於少油少盐。
艾琳娜耸了耸肩，把一张列印好的食谱递给他。
“別嫌弃，这是俱乐部制服组给的。”
“说是专门根据你的身体数据，做出来的健康饮食计划。”
林启低头看了一眼那密密麻麻的配比和克数，又夹了一口盘子里的鸡胸肉。
嚼了两下。
他忽然问道：
“所以，以后一直吃这样的东西？”
艾琳娜点点头，很认真：“至少训练期是这样。”
“高蛋白、低脂、控糖，连进食时间都要卡点。”
林启沉默了两秒，又看了一眼那盘几乎没有油光的鸡胸肉。
“……那夜宵呢？”
艾琳娜抬头看他，语气乾脆利落：
“没有夜宵。”
林启轻轻嘆了口气，像是做出了某种艰难的决定，又夹了一筷子西兰花。
“行吧！”
艾琳娜见状，莞尔一笑。 ↑返回顶部↑
……
回到家时，林启一推门就闻到了淡淡的饭香。
艾琳娜已经把晚餐摆上了桌。
两人一边吃一边閒聊，气氛倒是轻鬆。
只是味道谈不上惊艷，甚至有点过於少油少盐。
艾琳娜耸了耸肩，把一张列印好的食谱递给他。
“別嫌弃，这是俱乐部制服组给的。”
“说是专门根据你的身体数据，做出来的健康饮食计划。”
林启低头看了一眼那密密麻麻的配比和克数，又夹了一口盘子里的鸡胸肉。
嚼了两下。
他忽然问道：
“所以，以后一直吃这样的东西？”
艾琳娜点点头，很认真：“至少训练期是这样。”
“高蛋白、低脂、控糖，连进食时间都要卡点。”
林启沉默了两秒，又看了一眼那盘几乎没有油光的鸡胸肉。
“……那夜宵呢？”
艾琳娜抬头看他，语气乾脆利落：
“没有夜宵。”
林启轻轻嘆了口气，像是做出了某种艰难的决定，又夹了一筷子西兰花。
“行吧！”
艾琳娜见状，莞尔一笑。 ↑返回顶部↑