第479章 百分之百的活跃度（2 / 4）
林奇看著陈锋，他正在对陈锋的身体进行赛前的最后一次完整评估。
“训练到今天，正式结束了。”林奇语气平静地开口。
陈锋站直了身体，等待著林奇的评价。
“你知道一个人的身体潜力，在实战中能发挥出多少吗？”林奇没有直接说结果，而是问了一个问题。
陈锋摇了摇头。他以前只知道苦练，从来没有听过这种理论。
林奇看著他，声音不大，但极其清晰。
“正常人的身体潜力，在日常状態下，最多只能发挥出三到四成。
那些经过系统体育训练的专业运动员，能把这个比例拉高到六到七成。
而你们这些顶级职业联赛的选手，通常能达到七到八成。”
林奇停顿了一下，指了指陈锋。
“至於那些能在世界级舞台上统治比赛的超级巨星，他们的身体活跃度和潜力发挥比例，能达到九成以上。”
陈锋听得很认真，他隱隱猜到了林奇接下来要说什么。
“两年前，你受伤之前，靠著极其出色的身体天赋，你的潜力发挥比例大概在七成五左右。
这在国內同龄人里，已经是顶尖水平了。”
林奇的目光变得锐利起来。
“但是，这两年的荒废，加上你左腿形成的严重保护性代偿，导致你身体里大量的肌肉群和神经末梢陷入沉睡。
这一个月前，也就是我刚接手你的时候，你的实际场上表现上限，连三成都不到。”
陈锋握紧了拳头。
他知道林奇说的是实话，一个月前，他连起跳都不敢用力，稍微上点对抗，动作就会变形。
“那现在呢？”陈锋的声音有些发紧。
林奇看著他，嘴角微微上扬，吐出了一个让陈锋头皮发麻的数字。
“百分之百。”
陈锋愣住了，眼睛瞬间瞪大。
“前三天的代偿纠正，只是打通了你的发力链。后面这二十多天，我给你定製的每一个动作，针对的都是你身体里不同区域的沉睡细胞。”
林奇指著陈锋刚才站过的平衡垫。
“我的训练方法，用最直接的方式强制激活。
现在，你身体的细胞活跃度已经达到了极限。
你现在的身体状態，不仅完全恢復了，而且远远超出了你两年前的上限。”
陈锋深吸了一口气，他低头看著自己的双手，又看了看自己的双腿。
难怪。 ↑返回顶部↑
“训练到今天，正式结束了。”林奇语气平静地开口。
陈锋站直了身体，等待著林奇的评价。
“你知道一个人的身体潜力，在实战中能发挥出多少吗？”林奇没有直接说结果，而是问了一个问题。
陈锋摇了摇头。他以前只知道苦练，从来没有听过这种理论。
林奇看著他，声音不大，但极其清晰。
“正常人的身体潜力，在日常状態下，最多只能发挥出三到四成。
那些经过系统体育训练的专业运动员，能把这个比例拉高到六到七成。
而你们这些顶级职业联赛的选手，通常能达到七到八成。”
林奇停顿了一下，指了指陈锋。
“至於那些能在世界级舞台上统治比赛的超级巨星，他们的身体活跃度和潜力发挥比例，能达到九成以上。”
陈锋听得很认真，他隱隱猜到了林奇接下来要说什么。
“两年前，你受伤之前，靠著极其出色的身体天赋，你的潜力发挥比例大概在七成五左右。
这在国內同龄人里，已经是顶尖水平了。”
林奇的目光变得锐利起来。
“但是，这两年的荒废，加上你左腿形成的严重保护性代偿，导致你身体里大量的肌肉群和神经末梢陷入沉睡。
这一个月前，也就是我刚接手你的时候，你的实际场上表现上限，连三成都不到。”
陈锋握紧了拳头。
他知道林奇说的是实话，一个月前，他连起跳都不敢用力，稍微上点对抗，动作就会变形。
“那现在呢？”陈锋的声音有些发紧。
林奇看著他，嘴角微微上扬，吐出了一个让陈锋头皮发麻的数字。
“百分之百。”
陈锋愣住了，眼睛瞬间瞪大。
“前三天的代偿纠正，只是打通了你的发力链。后面这二十多天，我给你定製的每一个动作，针对的都是你身体里不同区域的沉睡细胞。”
林奇指著陈锋刚才站过的平衡垫。
“我的训练方法，用最直接的方式强制激活。
现在，你身体的细胞活跃度已经达到了极限。
你现在的身体状態，不仅完全恢復了，而且远远超出了你两年前的上限。”
陈锋深吸了一口气，他低头看著自己的双手，又看了看自己的双腿。
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