第57章 简单的倒功（7 / 7）
方林甩著手走了过来，
“是有些疼啊！”
“疼就对了。”
“让你长长记性！”
见方林手腕没什么红肿淤青包成才放下心来。
“行了，怪我，我高看你们了。”
“来！”
“我给你们简化一下！”
说完包成便蹲下跪在了垫子旁边。
“看我的动作。”
“跪在垫子上，上半身紧绷。”
“然后身体前倾，就练倒地拍地的动作！”
演示完毕后包成便站了起来。
“这更简单了吧？”
“又不是多难的东西，赶紧多试几遍！”
“等一会我在看看！” ↑返回顶部↑
“是有些疼啊！”
“疼就对了。”
“让你长长记性！”
见方林手腕没什么红肿淤青包成才放下心来。
“行了，怪我，我高看你们了。”
“来！”
“我给你们简化一下！”
说完包成便蹲下跪在了垫子旁边。
“看我的动作。”
“跪在垫子上，上半身紧绷。”
“然后身体前倾，就练倒地拍地的动作！”
演示完毕后包成便站了起来。
“这更简单了吧？”
“又不是多难的东西，赶紧多试几遍！”
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