第78章 好天气(2 / 6)
“都过来活动,前滚翻!”
“是!”
前滚,
后滚,
衝刺,
蛙跳,
高抬腿。
虽然做的不多,但耐不住种类多啊!
没过多久眾人头上就冒出细汗了。
包成看著他们。
“这就出汗了?”
“一群虚崽,两人一组,互相拍脖子!”
“把脖子活动活动!”
一听拍脖子方林和李孟就对视了一眼。
“兄弟,我会轻点的。”
“好兄弟,我也一样!”
两秒后两人就开始鬼嚎,
轻点?
开玩笑,
万一轻了没活动开受伤了怎么办?
这就是同年兵之间的关爱啊!
吕凡在一边看的都直皱眉,这俩是真狠啊!
一大片都红了啊!
第一节操课练的是前倒,包成难得夸了李孟和方林,
但练侧倒的时候包成就无语了,
这很难吗?
“看我动作!”
“是打腿,把你们的腿打起来,右腿有那么僵吗?”
“摆臂,转身,打腿。”
“怎么会直接趴下呢?” ↑返回顶部↑
“是!”
前滚,
后滚,
衝刺,
蛙跳,
高抬腿。
虽然做的不多,但耐不住种类多啊!
没过多久眾人头上就冒出细汗了。
包成看著他们。
“这就出汗了?”
“一群虚崽,两人一组,互相拍脖子!”
“把脖子活动活动!”
一听拍脖子方林和李孟就对视了一眼。
“兄弟,我会轻点的。”
“好兄弟,我也一样!”
两秒后两人就开始鬼嚎,
轻点?
开玩笑,
万一轻了没活动开受伤了怎么办?
这就是同年兵之间的关爱啊!
吕凡在一边看的都直皱眉,这俩是真狠啊!
一大片都红了啊!
第一节操课练的是前倒,包成难得夸了李孟和方林,
但练侧倒的时候包成就无语了,
这很难吗?
“看我动作!”
“是打腿,把你们的腿打起来,右腿有那么僵吗?”
“摆臂,转身,打腿。”
“怎么会直接趴下呢?” ↑返回顶部↑