第119章 气力，弓术（4 / 4）
陆沉在一旁目睹董霸练功时那股子仿佛要將全身筋肉都挤压、拧绞到一块去的爆炸性的劲力。
心中对此自然更多嚮往。
“董大哥放心，银子该花就得花，这个道理我还是懂的。”
陆沉说道。
他將这些全都记在心中，回到宅子以后，便立刻吩咐了黄征去置办这些东西。
百斤石锁一对、半人高的石墩一个，並上三张六十斤的硬木弓。
董霸曾言，若他能將一张八十斤力的牛角弓拉得如臂使指，反覆开合而力不竭，再將那百斤力的铁胎弓也能轻鬆驾驭，那便是將力关锤炼至大圆满的標誌！
“人体五张弓，练弓既练功！”陆沉將这句话奉为圭臬。
从这天起，陆沉便让自己彻底沉在了这样的练功过程之中。
清晨，先在烧身馆以八段锦温养气血，舒展筋骨。
午后，便在自家后院，举石锁锻炼全身协调与爆发力，搬石墩打熬腰腿根基。
待到气血最为旺盛的傍晚，便是练弓之时！
他赤著上身，露出精悍的线条。
沉腰坐马，脊椎如弓身绷紧，双臂筋肉賁张，模仿著董霸的发力方式，一次次拉开那沉重的硬木弓！
吱嘎…吱嘎…
弓弦绷紧的呻吟声不绝於耳。
每一次拉动，陆沉都感觉手臂、肩背、腰腹乃至大腿的筋肉被极限拉伸、挤压、拧绞！
汗水如浆，顺著賁张的肌肉纹理滚落，砸在脚下的青石板上。
仅仅三日！
陆沉便感受到了身体翻天覆地的变化！
以前他的身体，就像一块未经充分锻打的粗铁，坚硬有余，却不够致密，不够坚韧，力量分散而缺乏整体的贯通。
如今，经过这三日的辛苦练力，尤其是那一次次极限开弓对周身筋肉的淬炼，仿佛將他这块粗铁投入了熊熊炉火之中，经受著铁锤千次万次的反覆锻打、摺叠、挤压！
每一次极限开弓，都是对全身筋肉的凝练！
他清晰地感觉到，全身各处、大大小小的筋肉束，在剧烈的拉伸与收缩中，正被一种无形的力量强行凝练、贯通。
那些原本各自为政的力量，正被一点点拧成一股更加凝聚的“劲”！ ↑返回顶部↑
心中对此自然更多嚮往。
“董大哥放心，银子该花就得花，这个道理我还是懂的。”
陆沉说道。
他將这些全都记在心中，回到宅子以后，便立刻吩咐了黄征去置办这些东西。
百斤石锁一对、半人高的石墩一个，並上三张六十斤的硬木弓。
董霸曾言，若他能將一张八十斤力的牛角弓拉得如臂使指，反覆开合而力不竭，再將那百斤力的铁胎弓也能轻鬆驾驭，那便是將力关锤炼至大圆满的標誌！
“人体五张弓，练弓既练功！”陆沉將这句话奉为圭臬。
从这天起，陆沉便让自己彻底沉在了这样的练功过程之中。
清晨，先在烧身馆以八段锦温养气血，舒展筋骨。
午后，便在自家后院，举石锁锻炼全身协调与爆发力，搬石墩打熬腰腿根基。
待到气血最为旺盛的傍晚，便是练弓之时！
他赤著上身，露出精悍的线条。
沉腰坐马，脊椎如弓身绷紧，双臂筋肉賁张，模仿著董霸的发力方式，一次次拉开那沉重的硬木弓！
吱嘎…吱嘎…
弓弦绷紧的呻吟声不绝於耳。
每一次拉动，陆沉都感觉手臂、肩背、腰腹乃至大腿的筋肉被极限拉伸、挤压、拧绞！
汗水如浆，顺著賁张的肌肉纹理滚落，砸在脚下的青石板上。
仅仅三日！
陆沉便感受到了身体翻天覆地的变化！
以前他的身体，就像一块未经充分锻打的粗铁，坚硬有余，却不够致密，不够坚韧，力量分散而缺乏整体的贯通。
如今，经过这三日的辛苦练力，尤其是那一次次极限开弓对周身筋肉的淬炼，仿佛將他这块粗铁投入了熊熊炉火之中，经受著铁锤千次万次的反覆锻打、摺叠、挤压！
每一次极限开弓，都是对全身筋肉的凝练！
他清晰地感觉到，全身各处、大大小小的筋肉束，在剧烈的拉伸与收缩中，正被一种无形的力量强行凝练、贯通。
那些原本各自为政的力量，正被一点点拧成一股更加凝聚的“劲”！ ↑返回顶部↑