第239章 全新陈放（3 / 5）
陈放照做，而身兼数据记录分析的伊利亚在场下，忠实记录整个罚球过程。
第一次，就命中了，但汉农说道：“我需要空心，球的轨迹，完全一致，来吧，不停的罚下去！”
然后他来到场下，跟伊利亚一起观察篮球飞行轨迹。
一次又一次，陈放逐渐找到了感觉，他的空心坠网率在提高。
“很好，接下来就是中距离投篮，一百个。”汉农喊道。
陈放照做，自然有工作人员负责捡球，传球，也不知道投了多少个，汉尼又提出了新环节。
“开始投三分，五个点，一百个。”
当陈放投完后，汉尼指着罚球线：“回去，重复这个过程。”
一个下午，陈放都在练习，一直到他浑身湿透，手臂，肩膀，腰杆都出现强烈不适感，才算结束。
陈放躺在平板床上，由他的御用按摩师，杰佛里给他进行筋膜舒缓，一边听着汉尼的说话。
“这个过程需要长时间，你的投篮轨迹正在走向最合理的弧线。”
“我需要多久才能回到从前？”陈放问道。
“回不去了！”汉农却断然的告诉他。
“回不去？”陈放差点从床上爬起来。
“是的，你的肌肉群在增多，手臂，肩部，背肌，你全身的肌肉都起了变化，怎么可能回到从前那种投篮？”
这个道理汉尼一说，陈放就懂了。“难道这就是代价？”陈放苦涩了。
“不算代价，这是必经的过程。”汉农否认道。
“你要在nba生存，你的力量就要上去，你的投篮一定会发生改变。”
“有什么办法吗？”陈放不甘心，他之前的投篮那么准，给予了他不知道多大的信心。
“只有一个办法，那就是苦练。”汉农面无表情的道。
“你不要去想什么投篮秘籍，市面上任何有用的投篮，都跟你无关。科比，乔丹，休斯敦，每一个人的投篮心得和经验，都给不了你真正的帮助。其实走到你这一步，什么技巧都是虚的，甚至借鉴都没必要。”
“每一个人的手型，肩髋踝都是有微小的差别，这些平日没区别，但运用到投篮里，就会产生截然不同的投篮手型。”
“现在，是你重塑投篮手型，并以此为原点，重新锻造投射的时候。”
“好吧，我想我明白了。”
快船正式训练营是9月20日，没有几天了，但陈放并不担心。
他的投篮并不差，只是相比自己低了，而且他还有其他的进攻得分技巧。
“希望我早点回归投篮大师！”陈放自嘲的笑了下。
“大家都对你有信心。”
“现在的你，是全新的！”
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第一次，就命中了，但汉农说道：“我需要空心，球的轨迹，完全一致，来吧，不停的罚下去！”
然后他来到场下，跟伊利亚一起观察篮球飞行轨迹。
一次又一次，陈放逐渐找到了感觉，他的空心坠网率在提高。
“很好，接下来就是中距离投篮，一百个。”汉农喊道。
陈放照做，自然有工作人员负责捡球，传球，也不知道投了多少个，汉尼又提出了新环节。
“开始投三分，五个点，一百个。”
当陈放投完后，汉尼指着罚球线：“回去，重复这个过程。”
一个下午，陈放都在练习，一直到他浑身湿透，手臂，肩膀，腰杆都出现强烈不适感，才算结束。
陈放躺在平板床上，由他的御用按摩师，杰佛里给他进行筋膜舒缓，一边听着汉尼的说话。
“这个过程需要长时间，你的投篮轨迹正在走向最合理的弧线。”
“我需要多久才能回到从前？”陈放问道。
“回不去了！”汉农却断然的告诉他。
“回不去？”陈放差点从床上爬起来。
“是的，你的肌肉群在增多，手臂，肩部，背肌，你全身的肌肉都起了变化，怎么可能回到从前那种投篮？”
这个道理汉尼一说，陈放就懂了。“难道这就是代价？”陈放苦涩了。
“不算代价，这是必经的过程。”汉农否认道。
“你要在nba生存，你的力量就要上去，你的投篮一定会发生改变。”
“有什么办法吗？”陈放不甘心，他之前的投篮那么准，给予了他不知道多大的信心。
“只有一个办法，那就是苦练。”汉农面无表情的道。
“你不要去想什么投篮秘籍，市面上任何有用的投篮，都跟你无关。科比，乔丹，休斯敦，每一个人的投篮心得和经验，都给不了你真正的帮助。其实走到你这一步，什么技巧都是虚的，甚至借鉴都没必要。”
“每一个人的手型，肩髋踝都是有微小的差别，这些平日没区别，但运用到投篮里，就会产生截然不同的投篮手型。”
“现在，是你重塑投篮手型，并以此为原点，重新锻造投射的时候。”
“好吧，我想我明白了。”
快船正式训练营是9月20日，没有几天了，但陈放并不担心。
他的投篮并不差，只是相比自己低了，而且他还有其他的进攻得分技巧。
“希望我早点回归投篮大师！”陈放自嘲的笑了下。
“大家都对你有信心。”
“现在的你，是全新的！”
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