第131章 我现在强得可怕！（求月票）（5 / 7）
而对於许多的训练计划，泰森的安排也干分简单。
“接下来的四天，你就练这三招。我会给你当陪练，模擬陈丹青可能用的战术。”
许多点头，感觉自己已经做好了所有准备。
“现在，”泰森戴上拳套，挥舞著篮球大的拳头，“我们从第一种开始。你进攻，我防守，我会模仿陈丹青那种野路子打法。”
许多也戴上拳套，摆好姿势。
训练室里，拳套碰撞的声音再次响起。
当然，在许多这边加班加点的时候，陈丹清那边“八国联军”也凑齐了。
青华的训练室里，那个教练整齐排列，一时间蔚为壮观。
..
美国拳击教练约翰，日本空手道教练山本龙一，日本柔道教练佐藤健，巴西柔术教练卡洛斯，泰拳教练颂猜，跆拳道教练金正浩，俄罗斯桑博教练伊万，以色列马伽术教练大卫。
八个教练，八种风格，八套理论。
每天早上六点，训练开始。
第一节课是美国拳击。
约翰是个五十多岁的白人，退役职业拳手，在bj开健身房多年。
“陈先生，拳击的核心是站架。”约翰操著浓重的美国口音，“左脚在前，右脚在后，双脚与肩同宽。左手在前，右手贴脸。记住，保护下巴，下巴收起来！”
陈丹青摆好姿势，练习左刺拳。
“不对！出拳时肩膀要送出去！转胯！蹬地！”
练了半小时基本动作，约翰说：“好了，今天先到这里。明天我们练组合拳。”
第二节课是日本空手道，这是陈丹清最嚮往的功夫。
教练山本龙一是个严肃的日本人，极真会黑带四段。
“陈桑，空手道讲究一击必杀！”山本用生硬的中文说，“站架是侧身，减小被击打面积。出拳时要用寸劲”，在最短距离爆发最大力量。”
说完他也示范了一下，先是侧身站架，后手直拳，拳头在最后几厘米突然加速，打在沙包上发出清脆的“啪”声。
见状陈丹清不由得惊呼一声：“高手！”
第三节课是日本柔道。
教陈丹清柔道的日本人叫佐藤健，虽然矮，但是十分强壮，也是出了名的柔道五段。
“陈桑，柔道讲究柔能制刚，用最小的力量摔倒对手。第一步，破坏对手平衡；第二步，进入投技位置；第三步，发力投掷。”
他让陈丹青穿上柔道服，练习最基本的“大外刈”—用腿绊倒对方。
陈丹青练了几次，把陪练摔倒在地。
佐藤点头：“不错。但发力还不够流畅。明天我们练寢技（地面技术）。
“” ↑返回顶部↑
“接下来的四天，你就练这三招。我会给你当陪练，模擬陈丹青可能用的战术。”
许多点头，感觉自己已经做好了所有准备。
“现在，”泰森戴上拳套，挥舞著篮球大的拳头，“我们从第一种开始。你进攻，我防守，我会模仿陈丹青那种野路子打法。”
许多也戴上拳套，摆好姿势。
训练室里，拳套碰撞的声音再次响起。
当然，在许多这边加班加点的时候，陈丹清那边“八国联军”也凑齐了。
青华的训练室里，那个教练整齐排列，一时间蔚为壮观。
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美国拳击教练约翰，日本空手道教练山本龙一，日本柔道教练佐藤健，巴西柔术教练卡洛斯，泰拳教练颂猜，跆拳道教练金正浩，俄罗斯桑博教练伊万，以色列马伽术教练大卫。
八个教练，八种风格，八套理论。
每天早上六点，训练开始。
第一节课是美国拳击。
约翰是个五十多岁的白人，退役职业拳手，在bj开健身房多年。
“陈先生，拳击的核心是站架。”约翰操著浓重的美国口音，“左脚在前，右脚在后，双脚与肩同宽。左手在前，右手贴脸。记住，保护下巴，下巴收起来！”
陈丹青摆好姿势，练习左刺拳。
“不对！出拳时肩膀要送出去！转胯！蹬地！”
练了半小时基本动作，约翰说：“好了，今天先到这里。明天我们练组合拳。”
第二节课是日本空手道，这是陈丹清最嚮往的功夫。
教练山本龙一是个严肃的日本人，极真会黑带四段。
“陈桑，空手道讲究一击必杀！”山本用生硬的中文说，“站架是侧身，减小被击打面积。出拳时要用寸劲”，在最短距离爆发最大力量。”
说完他也示范了一下，先是侧身站架，后手直拳，拳头在最后几厘米突然加速，打在沙包上发出清脆的“啪”声。
见状陈丹清不由得惊呼一声：“高手！”
第三节课是日本柔道。
教陈丹清柔道的日本人叫佐藤健，虽然矮，但是十分强壮，也是出了名的柔道五段。
“陈桑，柔道讲究柔能制刚，用最小的力量摔倒对手。第一步，破坏对手平衡；第二步，进入投技位置；第三步，发力投掷。”
他让陈丹青穿上柔道服，练习最基本的“大外刈”—用腿绊倒对方。
陈丹青练了几次，把陪练摔倒在地。
佐藤点头：“不错。但发力还不够流畅。明天我们练寢技（地面技术）。
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