第131章 我现在强得可怕！（求月票）（6 / 7）
上午就这样过去了。
中午休息一小时，陈丹青吃饭他的营养餐是助手精心准备的：牛肉，鸡蛋，蔬菜，米饭。比许多的鸡胸肉丰盛多了。
但陈丹青吃得不多，因为他累，脑子也有点跟不上。
四种完全不同的格斗术，四种完全不同的理念，在他脑子里打架。
下午训练继续。
第四节课是巴西柔术。
卡洛斯是个巴西人，在bj教柔术三年了。
“陈，柔术是地面游戏。”卡洛斯英语带著葡萄牙语口音，“一旦进入地面，拳击、
空手道都没用。你要学会控制对手，然后降服。”
他教陈丹青最基础的“封闭式防守”，比如躺在地上，用腿锁住对手的腰，然后寻找机会做关节技或绞技。
陈丹青学得很吃力，他49岁了，身体柔韧性不好，很多动作做不来。
“放鬆，陈，放鬆。”卡洛斯说，“柔术不是用力，是用技术。”
第五节课是泰拳。
颂猜是泰国人，瘦小精悍，曾是仑披尼拳场的拳手。
“陈先生，泰拳是八肢艺术。”颂猜中文很流利，一边表演一边对陈丹清解释，“用拳，肘，膝，腿攻击。虽然比赛不能用肘，但膝和腿很有用。”
隨即他教陈丹清泰拳中最基本的扫踢，陈丹清踢了几脚，只感觉大腿火辣辣的疼。
这也不难解释，泰拳手一般都从小训练，身上肌肉都硬了，自然感觉不到疼，像陈丹清这种半路出家的，不疼才怪。
第六节课则是跆拳道。
叫来你金正浩是韩国人，跆拳道黑带五段，也在bj开道馆。
“陈先生，跆拳道注重腿法。高踢，旋转踢，跳跃踢。虽然实战中高踢风险大，但突然用出来，效果很好。”
他教陈丹青最基础的“前踢”和“横踢”。
陈丹青踢了几脚，平衡都保持不好，更別说力量和速度了。
他试了几下，觉得这套腿法有些华而不实，一旦被人抱摔，不死也得掉层皮，索性等等再说。
晚上，最后两节课，也还是陈丹清后来加进去的两门课。
俄罗斯的桑博课上，教练伊万作为曾经特种部队的教官，对陈丹清反覆叮嘱道：“陈，桑博是实战格斗。“没有规则，什么都可以用。摔投，关节技，打击技，甚至一些脏招”。”
他教陈丹青几个简单的摔法，还有如何用肘击和头槌，虽然正规比赛不能用，但是很抱歉，这一次不是正规比赛。
至於最后一节，正是陈丹清心心念的以色列马伽术。
大卫是以色列人，前国防军格斗教练。
“陈，马伽术不是体育，是生存。核心原则是用最快最有效的方式结束威胁。踢襠，插眼，击喉，都是標准动作。”
他教陈丹青几个简单的防身技巧：被抱住时怎么脱身，被按在墙上时怎么反击。 ↑返回顶部↑
中午休息一小时，陈丹青吃饭他的营养餐是助手精心准备的：牛肉，鸡蛋，蔬菜，米饭。比许多的鸡胸肉丰盛多了。
但陈丹青吃得不多，因为他累，脑子也有点跟不上。
四种完全不同的格斗术，四种完全不同的理念，在他脑子里打架。
下午训练继续。
第四节课是巴西柔术。
卡洛斯是个巴西人，在bj教柔术三年了。
“陈，柔术是地面游戏。”卡洛斯英语带著葡萄牙语口音，“一旦进入地面，拳击、
空手道都没用。你要学会控制对手，然后降服。”
他教陈丹青最基础的“封闭式防守”，比如躺在地上，用腿锁住对手的腰，然后寻找机会做关节技或绞技。
陈丹青学得很吃力，他49岁了，身体柔韧性不好，很多动作做不来。
“放鬆，陈，放鬆。”卡洛斯说，“柔术不是用力，是用技术。”
第五节课是泰拳。
颂猜是泰国人，瘦小精悍，曾是仑披尼拳场的拳手。
“陈先生，泰拳是八肢艺术。”颂猜中文很流利，一边表演一边对陈丹清解释，“用拳，肘，膝，腿攻击。虽然比赛不能用肘，但膝和腿很有用。”
隨即他教陈丹清泰拳中最基本的扫踢，陈丹清踢了几脚，只感觉大腿火辣辣的疼。
这也不难解释，泰拳手一般都从小训练，身上肌肉都硬了，自然感觉不到疼，像陈丹清这种半路出家的，不疼才怪。
第六节课则是跆拳道。
叫来你金正浩是韩国人，跆拳道黑带五段，也在bj开道馆。
“陈先生，跆拳道注重腿法。高踢，旋转踢，跳跃踢。虽然实战中高踢风险大，但突然用出来，效果很好。”
他教陈丹青最基础的“前踢”和“横踢”。
陈丹青踢了几脚，平衡都保持不好，更別说力量和速度了。
他试了几下，觉得这套腿法有些华而不实，一旦被人抱摔，不死也得掉层皮，索性等等再说。
晚上，最后两节课，也还是陈丹清后来加进去的两门课。
俄罗斯的桑博课上，教练伊万作为曾经特种部队的教官，对陈丹清反覆叮嘱道：“陈，桑博是实战格斗。“没有规则，什么都可以用。摔投，关节技，打击技，甚至一些脏招”。”
他教陈丹青几个简单的摔法，还有如何用肘击和头槌，虽然正规比赛不能用，但是很抱歉，这一次不是正规比赛。
至於最后一节，正是陈丹清心心念的以色列马伽术。
大卫是以色列人，前国防军格斗教练。
“陈，马伽术不是体育，是生存。核心原则是用最快最有效的方式结束威胁。踢襠，插眼，击喉，都是標准动作。”
他教陈丹青几个简单的防身技巧：被抱住时怎么脱身，被按在墙上时怎么反击。 ↑返回顶部↑